merlinm (21 déc 2010) disait:
salut tcsa
tu peux préciser: "Au niveau de mes orteils j'agit sur les fléchisseurs intérieurs et les extenseurs extérieurs -> mes skis rentrent sur la carre."
franchement, dissocier les orteils sans actions musculaires pieds
et chevilles dans la pompe, faut etre trés fort en dissociation,
ou alors c'est dissoccié entre les deux pieds???
l'année prochaine, un petit tour a l'alpe me
tente, pour régler tout ça.
Pose tes deux mains à plat sur la table.
tu lèves ton auriculaire gauche et ton pouce droit et en même temps tu baisses ton pousse gauche et ton auriculaire droit.
Qu'est ce qui se passe?
Maintenant debout pieds nus à plat parterre. Un peu plus dur parce qu'en fait sur les pieds il n'y a qu'un seul fléchisseur et qu'un seul extenseur pour les trois orteils centraux.
Mais bon il se passe la même chose qu'avec les mains.
Maintenant pareil dans les pompes de skis les skis posés à plat sur le tapis de la salle à manger en regardant bien tes chaussures dans le miroir du fond du couloir.
Et hop ça suffit à décoller les carres.
Euhhhh tu as l'air ridicule dans ton salon à poil (le sboub qui pendouille ) avec ton bonnet péruvien ton masque Oakley, tes shoes et tes skis en train de te mater dans le miroir. Il y a vraiment une photo à faire. Ta femme va adorer
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