course à pied

Gaetan33 ( 2 avril) disait:

karamazofaucunlien ( 2 avril) disait:

Le mec le plus classe du monde mérite des chaussures plus classes par contre...

Ouais, ça par exemple !

J'ai peur que ça me boudine !

J'aime autant vous dire que pour moi, Monsieur George, avec ses costards tissés en Écosse à Roubaix, ses boutons de manchettes en simili et ses pompes à l’italienne fabriquées à Grenoble, eh ben c’est rien qu’un demi-sel.

Y va voir qui c'est Raoult !

Encore une remarque et je retourne à Montauban.

Mexique plutôt.

T'aurais jamais dû la quitter sans passe montagne ni quloroquine

Bon... ch'ui back dans le game on dirait.

Toujours un peu compliqué de se remettre en mode CAP mais d'ici quelques séances, j'aurais viré la caravane et ça devrait commencer à ressembler à quelque chose

Rhum1 ( 5 avril) disait:

Je voudrais un conseil pour remplacer le mizuno
Wave ultima qui sont mortes.
Elles étaient trop fragiles et sans doute un peu trop souples pour mes 92kg.
Je ne cours pas beaucoup même non confiné. Pas besoin de me conseiller des chaussures de barbus.
Environ 2 petites sorties de 10km par semaine. Je ne pense pas augmenter la dose avant cet été.
Qui peut me conseiller sachant que je ne peux pas aller voir un expert dans un magasin ?
Merci

J'y connais rien non plus en route, mais 92 kg, moi j'irai direct voir chez hoka.
Va faire un tour sur kikourou, le sujet "tout sur les hoka" t'en dira plus là-dessus

Nan, quasi tout sauf des Hoka, par pitié

Tse, tse
Hoka, c'est de la balle.
Bon, t'as ptet pas fait tes deux croisés toi.
Je pense pas que je courrais encore sans hoka (après passage chez les fat d'altra, mais j'aime moins).
Là je peux pas entendre ça, d'autant moins que je suis depuis peu sur les speedgoat 4 wide fit, le mouton à 5 pattes. Précision pour pieds larges. Trop bien

je suis très content de mes saucony iso séries... mais bon, je pèse pas lourd...

Je pèse 60 kg tout mouillé. J'avais essayé ces saucony. J'avais trouvé ça bien confortable. Mais pas osé aller plus loin. Après avoir couru depuis 10 ans sur de l'oversize, plus moyen de revenir sur moins épais

BOOZ (22 avril) disait:

ak (22 avril) disait:

BOOZ (22 avril) disait:

BOOZ (22 avril) disait:

Avec semelle vibram megagrip qui te scotchent aux dalles mouillées.

D'expérience elles te scotchent aux dalles mouillées, parce que là, j'ai pas vu de flotte depuis 6 semaines. C'est sec comme les c******* à Taupin...

y a bcp de dalles mouillées sur la route?

Nan, j'ai dévié par rapport à la question originelle...

t'as ripé...

Nan mais moi, je sais courir alors bon, pas besoin de Hoka, j'aime bien sentir le sol sous mes pieds en plus

Saucony c'est top, les KOA sont plutôt pas mal, bonnes grolles pour faire des footings sur routes et chemins.

après les hoka ne sont pas toutes avec des amortis démesurés et certaines sont très dynamiques

karamazofaucunlien (22 avril) disait:

Nan mais moi, je sais courir alors bon, pas besoin de Hoka, j'aime bien sentir le sol sous mes pieds en plus

J'aimais bien aussi avant.

Nan mais j'dis ça pour faire mousser, en fait j'm'en balek des grolles des autres, y'a que les miennes qui m'intéressent

Bon, une paire de Hoka ça me fait 200 bornes par contre...

karamazofaucunlien (22 avril) disait:

Nan mais j'dis ça pour faire mousser, en fait j'm'en balek des grolles des autres, y'a que les miennes qui m'intéressent

Bon, une paire de Hoka ça me fait 200 bornes par contre...

ah oé 200 seulement, moi j’arrête à 1000 et encore elles sont nickel niveau aspect mais je préfère pas prendre de risques

karamazofaucunlien (22 avril) disait:

Nan mais j'dis ça pour faire mousser, en fait j'm'en balek des grolles des autres, y'a que les miennes qui m'intéressent

Mouais, c'est pas faux.
En ces temps, j'ai un peu tendance aussi à m'intéresser à mes pieds et à celles qui les chaussent

BOOZ (22 avril) disait:

Tse, tse
Hoka, c'est de la balle.
Bon, t'as ptet pas fait tes deux croisés toi.
Je pense pas que je courrais encore sans hoka (après passage chez les fat d'altra, mais j'aime moins).
Là je peux pas entendre ça, d'autant moins que je suis depuis peu sur les speedgoat 4 wide fit, le mouton à 5 pattes. Précision pour pieds larges. Trop bien

Opéré 5 fois en tout des deux genoux dont un beau croisé tutti quanti il y a 3 ans. Pour justement m'éviter les douleurs articulaires et transférer plutôt les sollicitations vers les muscles je suis passé petit à petit vers du minimaliste. Je fuis comme la peste Hoka etc. à présent. J'ai les mollets qui morflent, mais vraiment une diminution drastique des douleurs articulaires, avec pourtant de l'arthrose grade III à chaque genou.

Chacun court avec les modèles qui lui conviennent, mais dire que parce qu'on a des articulations abîmées il faut de l'amorti à tout prix est pour moi une erreur. On peut redonner aux muscles et aux tendons leur fonction première pour justement ne pas tout mettre sur ces articulations.

Cette opinion n'engage bien sûr que moi

karamazofaucunlien (22 avril) disait:

Rhum1 ( 5 avril) disait:

Je voudrais un conseil

J'y connais queud' aux grolles, surtout celles pour la route, désolé.

Ça me semblerait pas con de te déplacer dans un magasin spécialisé quand même...

Ça me semble être la bonne solution oui mais voilà il est fermé je souhaite juste préparer le terrain c'est tout

nev_sum (23 avril) disait:

BOOZ (22 avril) disait:

Tse, tse
Hoka, c'est de la balle.
Bon, t'as ptet pas fait tes deux croisés toi.
Je pense pas que je courrais encore sans hoka (après passage chez les fat d'altra, mais j'aime moins).
Là je peux pas entendre ça, d'autant moins que je suis depuis peu sur les speedgoat 4 wide fit, le mouton à 5 pattes. Précision pour pieds larges. Trop bien

Opéré 5 fois en tout des deux genoux dont un beau croisé tutti quanti il y a 3 ans. Pour justement m'éviter les douleurs articulaires et transférer plutôt les sollicitations vers les muscles je suis passé petit à petit vers du minimaliste. Je fuis comme la peste Hoka etc. à présent. J'ai les mollets qui morflent, mais vraiment une diminution drastique des douleurs articulaires, avec pourtant de l'arthrose grade III à chaque genou.

Chacun court avec les modèles qui lui conviennent, mais dire que parce qu'on a des articulations abîmées il faut de l'amorti à tout prix est pour moi une erreur. On peut redonner aux muscles et aux tendons leur fonction première pour justement ne pas tout mettre sur ces articulations.

Cette opinion n'engage bien sûr que moi

Nan mais sans rire, courir, ça s'apprend et notre corps est justement fait pour

Les croisés deux fois à gauche il y a 20 et 15 ans. Fracture trimalleolaire tibia péroné avec ferraille et tout le bazar y'a 10 ans.
Je suis mieux dans les Altra (One sur route et Peak ou Superior en trail) que dans n'importe quoi d'autre que j'aie pu essayer. C'est pas minimaliste, mais c'est TRES loin d'une Hoka.

nev_sum (23 avril) disait:

BOOZ (22 avril) disait:

Tse, tse
Hoka, c'est de la balle.
Bon, t'as ptet pas fait tes deux croisés toi.
Je pense pas que je courrais encore sans hoka (après passage chez les fat d'altra, mais j'aime moins).
Là je peux pas entendre ça, d'autant moins que je suis depuis peu sur les speedgoat 4 wide fit, le mouton à 5 pattes. Précision pour pieds larges. Trop bien

Opéré 5 fois en tout des deux genoux dont un beau croisé tutti quanti il y a 3 ans. Pour justement m'éviter les douleurs articulaires et transférer plutôt les sollicitations vers les muscles je suis passé petit à petit vers du minimaliste. Je fuis comme la peste Hoka etc. à présent. J'ai les mollets qui morflent, mais vraiment une diminution drastique des douleurs articulaires, avec pourtant de l'arthrose grade III à chaque genou.

Chacun court avec les modèles qui lui conviennent, mais dire que parce qu'on a des articulations abîmées il faut de l'amorti à tout prix est pour moi une erreur. On peut redonner aux muscles et aux tendons leur fonction première pour justement ne pas tout mettre sur ces articulations.

Cette opinion n'engage bien sûr que moi

Comme disait justement Kara plus haut, c'est très personnel tout ça.
Tu imagines bien que je me suis posé ces questions et que le minimalisme m'a évidemment tenté (j'ai pas parlé de Blaise Dubois plus haut?).
IL n'y a pas que les genoux qui rentrent en compte. IL y a aussi des pîeds qui aimeraient bien sentir le sol comme jadis, mais ça leur fait mal.
Les pathologies sont multiples. Et les pieds ne sont épargnés. Pour moi, à partir du moment on s'est appris à courir avant pied, c'est possible même avec un drop important. Donc la fonction, l'amorti n'entrave pour moi en rien la fonction première des tendons et muscles.
C'est même possible de se remettre à talonner (consciemment) quand les circonstances le demandent. Pour ma part, alors que je m'y suis refusé pendant des années, je retalonne (légèrement, tout en subtilité en descente.
Ce n'est pas une science exacte tout ça, c'est tout une histoire de ressenti.
Mais c'est vrai qu'en conseillant hoka car 92kg, j'étais déjà très réducteur, alors que c'est bien plus subtil que ça. Mais bon quand on demande un avis... Je vais pas conseiller des skis qui ne me conviennent pas.
Bon je viens de trouver la paire parfaite chez hoka comme ça ne m'étais pas arrivé depuis longtemps, difficile comme je suis : ils avaient jusqu'à il y a quelques jours un programme de 30 jours, prolongés à 90 pour cause de covid pour essayer, renvoi si ça ne convient pas. J'en ai profité. 5 Sorties, rien à redire, elles me conviennent comme aucune autre avant.
TRop d'enthousiasme, et oui et on s'emballe, et on se fait renvoyer des arguments minimalistes bien connus, mais pas valables pour tous.

Bichette... il a mal à ses petits petons

C'est qu'ils en ont botté des culs

Bon, un peu plus de 5 h de courotaf cette semaine avec des sensations en crescendo, c'est cool, ça fait plaisir.

Bon, ch'ui pas certain que ce soit normal de souffrir de la chaleur en avril par contre...

Purée, j'ai transpiré de la face aussi ce matin...

Bon y a plus qu'à attendre le 11 pour quitter le bitume. Bien confort comme cela, plus moelleux que mes sense ride , même type de semelles. On verra.

Sinon moi le confinement ça me rend mou, de pas bouger la journée ça aide pas. J'alterne avec Madame une course tous les deux jours, entre sortie de 1h tranquillement, seuil, fractionné 30/30(ce que je préfère !) et des exos dans les escaliers. Mais quelle tristesse de tourner en rond!
Bon j'ai la sensation de caravane ça va pas être facile de reprendre avec de la montée dans 2/3 semaines. Je paye d'avoir arrêté le futsal cet hiver (Sisi c'est bien, cardio, explosivité, travail de la coordination !)

J'ai réussi à caser quasi 60 bornes en courotaf cette semaine, vais aller courir un peu sur la colline demain je crois... ça fait du bien n'empêche.

Petit partage d'experience espagnole... ici interdiction stricte de sortir sauf pour faire ses courses.

Ma solution pour courir = courir dans mon parking sous terrain. Une boucle de 300m... Bon pour le mental. Pas encore reussi a faire plus de 10kms.

Pour faire passer la pilule plus facilement et de maniere plus ludique je fais des exercices renforcement musculaire entre chaque boucle.. mountain climbers, squats, gainage, corde a sauter etc. En general apres 1h30 dans le parking sous terrain, sans lumiere du jour.. je m'arrete, limite mal de crane. Ca fait du bien quand meme de transpirer mais ayant de magnifiques terrain de jeu a coté de la maison, visible de la fenetre, c'est un peu dur!

Vivement la fin!

T'es un warrior! Et moi qui me plains que les forêts sont fermées ici

Faudrait pas contaminer un arbre...

Je suis tenté de me faire une sortie trail nocturne 3h-6h du matin a la frontale...

djamba (25 avril) disait:

Fun...

10 bornes là dedans, respect!

djamba (25 avril) disait:

Je suis tenté de me faire une sortie trail nocturne 3h-6h du matin a la frontale...

Y'a des contrôles en Espagne ?

Bon, l'idée n'est pas mauvaise mais t'es cramé à 10 bornes avec la frontale

karamazofaucunlien (25 avril) disait:

Faudrait pas contaminer un arbre...

Selon une étude américaine, les arbres sont porteurs au même niveau que les enfants, c'est a dire de pas du tout à très beaucoup .
Non le danger c'est les fougères. Très contagieux les fougères.