course à pied

bon... moi avec le changement de temps, j'ai 2 pastèques à la place des genoux....

"-Il dit qu'il a plus de genou.
-Il dit qu'il voit pas le rapport"

Moi j'en n'ai qu'un seul qui gonfle

Bon, ça le rend un peu instable en phase aiguë mais là, ça va.

en concours de genou vous avez aucune chance. c'est moi qui ai le plus gros!

Nan mais toi t'es vieux et fragile

vieux... je peux pas le nier.
fragile... ça ferait longtemps que je serais plus là si j'étais réellement fragile...

Bon, info de cet aprem, Sierre Zinal reportée au 13 septembre.
Les rassemblements de plus de 1000 personnes interdit en suisse jusque fin aout.

Bonjour à tous. En attendant la prochain date du 90km du marathon qui a été reportée je regarde pour des nouvelles chaussures de trail. Pour continuer ma transition vers le zéro drop, quelqu'un a t'il déjà couru avec des ALtra ? Lone peak ou autre ? Merci d'avance pour votre retour.

marcoche (29 avril) disait:

Bon, info de cet aprem, Sierre Zinal reportée au 13 septembre.

ça sent la neige

nev_sum (30 avril) disait:

Bonjour à tous. En attendant la prochain date du 90km du marathon qui a été reportée je regarde pour des nouvelles chaussures de trail. Pour continuer ma transition vers le zéro drop, quelqu'un a t'il déjà couru avec des ALtra ? Lone peak ou autre ? Merci d'avance pour votre retour.

J'ai pas mal couru en Superior, me semble que East Bear est adepte des Lone Peak. Ils ont l'air de continuer à bien faire progresser leurs chaussures.

karamazofaucunlien (30 avril) disait:

nev_sum (30 avril) disait:

Bonjour à tous. En attendant la prochain date du 90km du marathon qui a été reportée je regarde pour des nouvelles chaussures de trail. Pour continuer ma transition vers le zéro drop, quelqu'un a t'il déjà couru avec des ALtra ? Lone peak ou autre ? Merci d'avance pour votre retour.

J'ai pas mal couru en Superior, me semble que East Bear est adepte des Lone Peak. Ils ont l'air de continuer à bien faire progresser leurs chaussures.

Yep j'ai couru et cours toujours en Altra. Mais beaucoup moins et moins vite que les fous d'ici.
Sur route (que je pratique peu) j'ai des One, j'en suis super content, de vrais chaussons.
Trail j'ai eu Superior et Lone Peak, je préfère les Lone Peak car plus confortables et pas tellement plus lourdes. A mon niveau de merde la différence de perf est anecdotique. Sinon globalement ce que j'aime chez Altra c'est la toebox très large qui est un vrai bonheur pour les pieds et la stabilité que ça procure. Ce sont également les seules chaussures que j'ai eues dans lesquelles je ne choppe pas d'ampoules au bout de 5km, et ça ça change la vie.
Je n'ai personnellement eu aucun problème d'adaptation au drop 0. Faut dire que je m'y suis mis en reprenant après une longue coupure suite a un syndrome de l'essuie glace que j'ai trainé 2 ans et qui revenait dès que je reprenais. Jamais plus eu le problème depuis que j'ai les Altra (aucune idée si c'est corrélé ou pas).
Les premières Lone Peak que j'ai eues étaient assez durables (plus que les Asics et beaucoup plus que les Salomon que j'ai eues), hormis le graphique Altra qui s'est décollé très vite. Pas eu le problème sur les dernières moutures.
Pour l'accroche c'est très bien sur le sec et correct sur le mouillé non collant (pas eu de frayeur en courant en montagne Alpes ou Vosges même sous forte pluie). Par contre dans le gras (la bonne glaise collante ne manque pas par chez moi) c'est très très moyen. Sur les nouveaux modèles (Lone Peak 4.5) ça a l'air mieux, à essayer.
Sinon y'a aussi la Timp 2 avec un peu plus d'amorti mais toujours en drop 0 (comme toutes les Altra), mais je n'ai pas essayé.

Super et merci pour le retour. En étant dans le 06 on a très peu de gadoue, de terrain gras. Mais beaucoup de sentiers techniques, avec de la bonne pierre des familles Te lire mon conforte dans mon choix des Long peau, surtout que moi aussi, je ne suis pas du tout dans la même catégorie que les fusées de ce tropic. La différence technique d’une chaussure à l’autre ne me sautera pas forcément aux yeux (ou aux pieds...).

Merci !!!

Très bon choix la Lone Peak, elle me semble plus "alpine" et plus robuste qu'une Superior.

Bon, c'est les grolles qu'utilise Thomas Lorblanchet en trail et lui, c'est une vraie fusée

Pour la caillasse les Lone Peak sont vendues avec une semelle intermédiaire pare pierre. J'ai jamais ressenti le besoin de l'utiliser, mais je ne fais pas du super technique non plus, j'ai rarement de longues portions de caillasse.

Ils font pareil avec les Superior, c'est pas idiot.

C'est sûr que dans le Mercantour, les grande étendues de sentiers dans l'herbe fraîche ne sont par légion . De la caillasse et du raide, le paradis des débutants en course ou en ski de rando !!!

Bonne journée à vous.

Y'a des utilisateurs d'Altra Escalante 2 par ici ?

J'me cherche une paire de grolles pour le courotaf, bitume/chemins stabilisés...

karamazofaucunlien (13 mai) disait:

Merci pour les conseils les gars, vraiment !
J'an ai pris une paire du coup...

:-D
Séance route fractionnée avec grosses accélérations hier, première depuis plus de 6 mois ! C’était bien bon Le genou gauche pique un peu.
Et les Pegasus Turbo 2 toujours <3 <3

Désolé mais l'escalante connaît pas. Après pour courir sur route ou chemin gravillonné la One fait très bien le job.

D'ailleurs je l'ai ressortie hier pour la reprise cap. Sortie tranquille de remise en route sur bitume mais avec pour la première foisdde ma vie pas mal d'exercices de pied et de cheville vu que c'est clairement ma faiblesse. J'ai des courbatures de malade à des endroits où je ne pensais même pas que c'était possible. Vais en faire plus souvent de ces cochonneries.

Sur le papier, on est fait pour s'entendre l'Escalante II (le retour) et moi.

Bah moi ch'ui dans la place, toujours un genou qui fait deux fois son volume normal mais ça tient la vitesse et la distance.

Partir pour se faire un petit sortie vers le sommet du Grand ballon. Se sentir libre post confirmement.

Ouvrir le coffre se rendre compte que l'on a oublié les chaussures.

Pas grave partir avec celle de routes (vieilles) chaussées pour conduire.

Courir 2 km.

Se faire une cheville.

Galérer à rentrer .

Mais trouver que le covid c'est super bien y a de la place demain à 9h40 chez mon médecin du sport ostéo booké sur 3 semaines habituellement !

PS : par contre douleur, pas de gonflement, mais une petite boule milieu de pied comme si un os avait bougé hum hum vivement demain

Ah ouais... une sortie à la East Bear quoi

On s'est fait une belle sortie de déconfinés dans les Monts du Lyonnais avec TT, super sympa malgré mon genou de vieille. J@no, on a arrosé ton jardin.

Jamais vu autant de monde dans le MDL par contre...

Chuis cuit. C’était largement assez pour une reprise de la course avec du dénivelé.

Yep, je vais avoir quelques courbatures demain à mon avis

Vous avez fait quoi?

Les monts du Lyonnais c'est sympa oui. Et y a des bons restaurants aussi
Bon moi je pose plus le pied par terre là ça douille trop ça sent pas bon ce truc....
Deg je suis....

Bast03 (17 mai) disait:

Vous avez fait quoi?

Du trail

Ok cool kara, quand je pourrai retourner sur Lyon je tenterai le coup, c'est qu'à 15 min de la belle famille.
T'as un tracé où tu fais à la carte ?

Belle sortie pour une reprise !

Joli, TT! Tiens t'es sur Strava au fait ?

A ton avis ?

C'était plus un constat qu'une question !

Tchak-Tchak (17 mai) disait:

ah mais c'est un parcours à moi ça !!
barmont, mon ex-jardin donc, la descente par biternay...et le petit pierrier sypathique sur le chatelard.
il parait que la forêt a été bien rasée dans la montée bien raidasse qui remonte de courzieu ?

jeankiski (19 mai) disait:

ah mais c'est un parcours à moi ça !!
barmont, mon ex-jardin donc, la descente par biternay...et le petit pierrier sypathique sur le chatelard.
il parait que la forêt a été bien rasée dans la montée bien raidasse qui remonte de courzieu ?

Ouais, c'est ton parcours, vu qu'il est bien sympa, j'vois pas pourquoi j'irais voir ailleurs

Le haut de la forêt a été rasé oui.

C’est un bel héritage que tu nous as laissé, et il est bien utilisé

courir sur les épaules de darwin...

Tchak-Tchak (20 mai) disait:

C’est un bel héritage que tu nous as laissé, et il est bien utilisé

ah mais ça me fait bien plaisir et un petit pincement quand même...je peux vous envoyer quelques traces qui passent ailleurs dans le coin mais je vous fais confiance pour prospecter.
En haut du jardin, si vous choisissez bien le jour avec les bonnes conditions, il y a une vue plutôt sympa...(pour une vue de lyonnais)

Je viens de passer sur la route des cretes en velo entre Yzeron et Chevinay, ouep, c'est toujours aussi beau ce coin

Bordel rester enfermé avec un pied en carton avec ce temps ça fout les boules !
Faisait trop chaud de toute façon!

Fallait s'y attendre, pas d'UTMB cette année...

Un pote devait la faire, ça gueule pas mal sur les modalités de remboursement si j'ai bien compris .

Ah bah Cathy elle est rude en affaire