course à pied

Bonne annee les coureurs!! Ca y est je me suis inscrit a ma 1ere course de 2016...20 mars, on va reprendre avec un trail de 30k / 700m D+ qui s'appelle le Canyon Meadow Trail. Je vais courir "East Bay" pour changer des Marin Headlands de l'autre cote du Golden Gate. D'ici la ca permet de reprendre tranquillou...On verra, peut-etre une autre course genre semi-marathon 2/3 semaines avant. Je m'alignerai surement sur 2/3 autres courses d'ici Juillet/Aout, pour faire un beau 50k cet ete.

Peut etre le Smith Rock Ascent 50k dans l'Oregon en Mai

Le Ridge Run Trail a l'air superbe aussi, en Aout peut-être...

ted capwell (10 janv. 2016) disait:

Je suis inscrit à la TDS... 2 ans après la CCC. On y va par étape

Alors? Un autre skipasseur sur la TDS, matthkl (plus actif sur le groupe strava/skipass que sur le forum) !

Bon, c'est confirmé : "promenade" prévue le 24 août. Les choses sérieuses (re)commencent maintenant.

Cool, pas de TDS pour moi cette année, c'est un créneau qui ne me convient plus...

karamazofaucunlien (14 janv. 2016) disait:

Cool, pas de TDS pour moi cette année, c'est un créneau qui ne me convient plus...

tu fais quoi alors ?

Pour l'instant je ne suis inscrit qu'au MIUT. Je ne me suis pas réveillé assez tôt pour l'UTB, du coup, je suis sur liste d'attente, ça sent le sapin quoi vivement que la mode du trail passe, ça me tasse les touilles de devoir m'acharner pour m'inscrire à un trail, c'est bientôt presque pire que de dégotter des bonnes places de concerts !!!

Après, y'a pas mal de courses vosgiennes qui me tentent bien genre le grand trail de la vallée des lacs et quelques bricoles...

karamazofaucunlien (14 janv. 2016) disait:

Pour l'instant je ne suis inscrit qu'au MIUT. Je ne me suis pas réveillé assez tôt pour l'UTB, du coup, je suis sur liste d'attente, ça sent le sapin quoi

t'as eu un retour sur ta position sur la liste d'attente ?
parce que si tu es dans les 50, c'est 100% d'être partant et dans les 100, c'est encore 80-90%
(enfin toutes les personnes sur liste d'attente ont toujours été prises - et il y a eu jusqu'à 120 personnes l'année dernière - quitte à être confirmé 15 jours avant)
j'ai même un pote qui s'est inscrit 10 jours avant l'année dernière car suite à tous les désistements, une10aine de places avaient été remises en jeu.
possible que je sois dans le coin aussi.

karamazofaucunlien (14 janv. 2016) disait:

(...) vivement que la mode du trail passe, ça me tasse les touilles de devoir m'acharner pour m'inscrire à un trail, c'est bientôt presque pire que de dégotter des bonnes places de concerts !!!

Source : [DBDB] S'inscrire en ligne...

Sinon, L'Échapée Belle ouvre ses inscriptions lundi, t'as encore toutes tes chances

C'est très bon ces dessins et ça sent le vécu.

Y'a une époque où tu devais t'inscrire direct à l'ouverture pour l'UTMB, fallait aller chez le pote qui avait la méga connexion de ouf pour espérer griller tout le monde... au final, c'était souvent le serveur de l'orga qui claquait juste avant la confirmation de ton inscription, le stress total, tu passais 24 h à recharger la page du site jusqu'à ce qu'il fonctionne à nouveau

Ma première CCC, ils n'avaient même pas vendu toutes leurs places, ils faisaient limite des promo début mars, t'avais jusqu'à juillet pour obtenir ton point et il n'y avait quasiment pas de liste de matos obligatoire, Kiki n'avait pas encore fait des siennes

Merde toi aussi t'es un vieux alors...!

35 piges, mais on est toujours le vieux de quelqu'un

La vieillesse c'est un état d'esprit, pas un état civil

C'est ça, l'important c'est de continuer à courir comme un gamin

Voilà

Ottakar (15 janv. 2016) disait:

La vieillesse c'est un état d'esprit, pas un état civil

oué! le Bonheur supprime la vieillesse! Kafka.

ak (18 janv. 2016) disait:

Ottakar (15 janv. 2016) disait:

La vieillesse c'est un état d'esprit, pas un état civil

oué! le Bonheur supprime la vieillesse! Kafka.

C'est ça, l'important c'est de continuer à courir comme un gamin
Karama

jeankiski (14 janv. 2016) disait:

karamazofaucunlien (14 janv. 2016) disait:

Pour l'instant je ne suis inscrit qu'au MIUT. Je ne me suis pas réveillé assez tôt pour l'UTB, du coup, je suis sur liste d'attente, ça sent le sapin quoi

t'as eu un retour sur ta position sur la liste d'attente ?
parce que si tu es dans les 50, c'est 100% d'être partant et dans les 100, c'est encore 80-90%
(enfin toutes les personnes sur liste d'attente ont toujours été prises - et il y a eu jusqu'à 120 personnes l'année dernière - quitte à être confirmé 15 jours avant)
j'ai même un pote qui s'est inscrit 10 jours avant l'année dernière car suite à tous les désistements, une10aine de places avaient été remises en jeu.
possible que je sois dans le coin aussi.

Pareil j'étais 85ième et j'ai eu un dossard mais bon entre temps j'étais inscrit de l'autre côté du col du joly début Juillet.

A propos de Joly, on peut envisager une inscription tardive pour la Montagn'Hard, où c'est aussi la guerre pour avoir une place?

Ottakar (20 janv. 2016) disait:

A propos de Joly, on peut envisager une inscription tardive pour la Montagn'Hard, où c'est aussi la guerre pour avoir une place?

A mon avis sur la MH100 tu ne risque pas grand chose à attendre la dernière minutes. L'an passé ils n'avaient pas fait le plein. J'y reviens cette année encore.

Bon, c'est pas mal ça... c'est pas le tout de se mettre un gros objectif, après faut éviter le divorce dans l'agenda de préparation...

Petit retour sur ma 1ère course de la saison : le Trail Blanc du Semnoz (aussi mon 1er trail blanc)

Perso : pas beaucoup d'entrainement depuis début novembre maintenant (300km en 3mois) et rien d'organisé surtout du coup, j'y vais un peu la fleur au fusil en sachant que j'ai pas prévu de faire une perf et que de toute façon pas besoin d'entrainement pour finir 11km.

L'évènement : 1ere course "longue" hors stade de la saison (2e après le cross des Glaisins) et ça se sent : tous les clubs se sont donnés rendez-vous et ça va se tirer la bourre devant. Côté affluence 711 inscrits pour 596 partants

Le parcours est très sympa : 1 petite boucle puis 1 bonne cote de 200m puis des pistes de nordique vallonnées avec un bon coup de cul sur la fin et une descente de 2.5km à 10% pour boucler.

Conditions : beaucoup de vent sur le sommet Ouest/Sud-Ouest et de la neige pleine face par moment, vu les dispositions printanières que beaucoup avaient prises, nous avons été bien surpris par ce froid au sommet. Côté neige, il en manque cruellement si bien que nous avons marché sur l'herbe à certains endroits. Du coup, la neige était très transformée sur l'ensemble du parcours.

La course : je pars de loin et remonte pas mal en 1.5km après la montée stabilise les places, je fais la course sans trop forcer pour être sûr de finir comme je n'ai fais que des 6-7km depuis quelques semaines. Finalement, je suis un peu frustré quand le dernier baliseur indique que ce n'est plus que de la descente. J'allume double 6/7 personnes et passe la ligne en 1h07 en 169/592 arrivants.

Bilan satisfaisant mais c'est frustrant d'avoir ce sentiment de ne pas avoir tout donné, je vais bosser un peu ma vitesse, ça m'apprendra à souffrir un peu pour lâcher les chevaux dans des courses courtes comme ça.
Côté course, les trails blanc c'est bien mais le ski c'est mieux et les trails sur la boue/terre/roche/herbe c'est aussi mieux.

Et vous ? Z'en êtes où ? Course à pied ou ski ? Si ski, faudra me dire où vous trouvez de la neige...

Ça trottine toujours par ici. Niveau ski de rando, c'est bien minable : tout juste 2 sorties... :'(

salut à vous, un petit moment que j'ai pas mis les pieds sur ce forum. moins de compétition car pris par mon projet de course ultra en thailande Ultra Thai Chiang Mai. vous précipitez pas pour vous inscrire, faut qu'on règle des problèmes administratifs pour que l'édition 2016 voit le jour. c'est compliqué ici parfois, à en manger son chapeau. en attendant si vous voulez voir les sentiers et paysages de thailande, c'est ici Thailand Mountain Trail.

reprise des courses avec le HK100 à hong kong qui est la 1ère étape de l'UTWT. 100k et 4'500m+ dans les montagnes qui surplombent la ville. 1ère partie roulante mais casse-pattes avec passage sur plages. 2ème partie plus montagneuse ; vue sur les buildings de HK au coucher de soleil, c'est assez différent des ambiances trail dans les alpes ! le seul aspect négatif de la course, c'est trop de parties en bitume. comme en plus les sentiers sont aussi souvent en dur, ca tape pas mal au bout d'un moment.

je fais 49ème en 13h20. Cette année, les conditions étaient exceptionnelles. Une vague de froid a envahi l'Asie. Il neigeait presque à HK (même latitude que le sud de l'Algérie). températures négatives, humidité et vent de fou. la course a été annulée dans la nuit après 20h de course : la route de descente sur l'arrivée avait complètement gelée : impossible de tenir debout.

prochaines courses normalement en france pour mon retour : maxi race et 80kms du mont blanc.

passemontagne ( 4 févr. 2016) disait:

reprise des courses avec le HK100 à hong kong qui est la 1ère étape de l'UTWT.

je fais 49ème en 13h20.

ah ouais, bien...j'ai un repère avec luca papi qui termine pas loin devant...tu avances pas mal dis donc.

Hello,

Dites moi certains d'entre vous ont ils participé à la course les 2 alpes Night Snow trail, elle me disait bien, j'aurais voulu avoir des avis dessus.
Sinon est ce que vous avez d'autres courses du meme genre (dans la neige) à suggérer?

Merci

Pour courir dans la neige, faudra attendre 2017... ou prendre l'avion.

Ottakar ( 4 févr. 2016) disait:

Pour courir dans la neige, faudra attendre 2017... ou prendre l'avion.

Ca c'est très optimiste.... pas sur que 2017 soit mieux!

Arrête... mon niveau de désespoir est déjà trop haut, n'en rajoute pas!

Y'a quand même du bon ski à faire les gars, arrêtez de couiner

En effet, du bon ski de printemps... en Belledonne. Mais moi qui pratique laChartreuse jusqu'à mars, ben c'est mort.

karamazofaucunlien ( 5 févr. 2016) disait:

Y'a quand même du bon ski à faire les gars, arrêtez de couiner

T'es pas dans le 06 toi.....Je pleure toutes les larmes de ma combinaison fluo des années 80. On croise tous les doigts pour la perturbation annoncée ce we.

karamazofaucunlien ( 5 févr. 2016) disait:

Y'a quand même du bon ski à faire les gars, arrêtez de couiner

T'es un adepte de la méthode coué! C'est peut-être un bon truc pour la tête mais pas pour les semelles des skis!

Ok je vois, ....
Mais je vais ce week end à Chamrousse pour skier, j'ai regardé les conditions ça devrait être pas mal samedi en tout cas dc je m'alarme pas trop meme si c'est vrai que c'est pas la meilleure saison que l'on ai eu

passemontagne ( 4 févr. 2016) disait:

je fais 49ème en 13h20. Cette année, les conditions étaient exceptionnelles. Une vague de froid a envahi l'Asie. Il neigeait presque à HK (même latitude que le sud de l'Algérie). températures négatives, humidité et vent de fou. la course a été annulée dans la nuit après 20h de course : la route de descente sur l'arrivée avait complètement gelée : impossible de tenir debout.

Bravo mon gars. J'espere que tout roule pour toi!

vous connaissez Monsieur Fauja Singh?
si non, je vous invite à googeliser son nom... étonnant Monsieur...

djamba ( 9 févr. 2016) disait:

passemontagne ( 4 févr. 2016) disait:

je fais 49ème en 13h20. Cette année, les conditions étaient exceptionnelles. Une vague de froid a envahi l'Asie. Il neigeait presque à HK (même latitude que le sud de l'Algérie). températures négatives, humidité et vent de fou. la course a été annulée dans la nuit après 20h de course : la route de descente sur l'arrivée avait complètement gelée : impossible de tenir debout.

Bravo mon gars. J'espere que tout roule pour toi!

Alors là chapeau 100 bornes avec un sacré dénivelé wouaou

[quote=karamazofaucunlienvivement que la mode du trail passe, ça me tasse les touilles de devoir m'acharner pour m'inscrire à un trail, c'est bientôt presque pire que de dégotter des bonnes places de concerts !!![/quote]
Pas que pour le trail malheureusement! Cela est pareille pour les marathons et les courses en montagne. Du coup cette année je vais me rabattre sur les "petites" courses de fond de vallées

ak (16 févr. 2016) disait:

vous connaissez Monsieur Fauja Singh? Si non, je vous invite à googeliser son nom... étonnant Monsieur...

Hannnn... Mais ça c'est de l'aventure! J'adooooore!!!!
Page wikipedia de Fauja Singh

Ottakar (16 févr. 2016) disait:

ak (16 févr. 2016) disait:

vous connaissez Monsieur Fauja Singh? Si non, je vous invite à googeliser son nom... étonnant Monsieur...

Hannnn... Mais ça c'est de l'aventure! J'adooooore!!!!
Page wikipedia de Fauja Singh

ouais, pis ça nous laisse un peu de temps pour se projeter dans de vrais projets

Pis lors d'un open, y'a de la place sur le podium

c'est de l'endurance dans de l'ultra endurance .-)

ce mec est extraordinaire ou extra terrestre, selon...
merci je le connaissais pas

jeankiski ( 4 févr. 2016) disait:

passemontagne ( 4 févr. 2016) disait:

reprise des courses avec le HK100 à hong kong qui est la 1ère étape de l'UTWT.

je fais 49ème en 13h20.

ah ouais, bien...j'ai un repère avec luca papi qui termine pas loin devant...tu avances pas mal dis donc.

je l'ai croisé plusieurs fois sur le parcours. au départ je le connaissais pas et en le voyant la 1ère fois, je me suis dit "il a mis une perruque pour rigoler et ressembler à christophe le saux ?"

ils recrutent par rapport à la coupe de cheveux chez WAA ?!

Bonjour à tous,

Je me suis inscris au trail des crêtes du Chablais 76km, +5'800m.
Départ à 3h du matin.

Quelqu'un a des conseils concernant la prise du dernier repas, quelle heure ?
Mangez-vous quelque chose à minuit ?
Dormir l'après midi avant la course ?

Merci de votre aide.

Cdt

vite fait et à mon avis :
la nuit sera déjà suffisamment courte pour pas se lever en plus à minuit donc je dirais se coucher le plus tôt possible, style 20h-21h après un bon repas pas trop lourd mais consistant quand même (à base de riz, un peu de viande blanche pour moi)...si tu t'endors à 22h, ça fait 5h de sommeil, pas si mal.
y'a la solution de la sieste l'AM, le problème étant que 30 minutes de sieste peut t'empêcher de dormir après et de se retrouver à tourner pendant 4h sans dormir. ça dépend des personnes mais j'ai eu fait le test, super content de la sieste réparatrice et l'horreur après.
par contre, quelques petites siestes les jours d'avant, pourquoi pas.