ak ( 3 juin 2015) disait:Je compte sur le paysage pour atténuer les douleurs corporelles...Ottakar il a un petit coté maso
G ( 3 juin 2015) disait:Tu dis ça, mais en fait maintenant que ta trouvé la technique, t'en aurais les moyensah hué quand même, non, clairement pas dans mes cordes
FastNico ( 3 juin 2015) disait:
topgun ( 3 juin 2015) disait:
Nikolas ( 3 juin 2015) disait:
Personne à la Montagn'hard ?
Je me disais bien que tu finirai dans le hard un jour avec ton air de pas y toucher
Ben, avec "Lamerguez" comme pseudo sur un autre site, tu m'étonnes
Ottakar ( 3 juin 2015) disait:
Ouh, bah ça j'm'en tamponne pas mal, y'a pas que Yann il vont être un paquet à me fumer! Moi je vais surtout me battre contre les barrières horaire!
À mon niveau, c'est pas le chrono qui motive, mais c'est de partir à l'aventure dans un bel endroit
karamazofaucunlien ( 3 juin 2015) disait:
+1, l'esprit trail c'est du violon, un truc créé par un trouduc' du service marketing pour te faire croire que si t'achètes les pompes à Kiki tu pourras devenir aussi #free que lui.
jme_la_cool_douce ( 3 juin 2015) disait:
- le trail de faverge (04 juillet) 10 km 500m D+
-> à la place de la moins'hard. (dsl niko)
(pas que je me décourage, c'est juste que c'est officiellement mon premier trail en compet' et que je n'ai aucune préparation physique particuliere si ce n'est ma condition sportive
- Le tour du balcon des fiz à Passy (26 juillet) 22km
[déjà inscrit]
- la spartan race super paris (19 septembre)
[déjà inscrit]
Pour ceux qui seront dans le coin ou qui veulent venir
Loic67 ( 4 juin 2015) disait:
J'avais pensé au trail du balcon des fiz mais maintenant je pars sur trail de courmayeur de 30km le 12/07 donc j'ai abandonner celui a Passy.
Pour info je me suis lancé dans le trail avec un 21km et 1800d+ sans prépa extra, 3 semaines apres un autre de 24km et 800d+ et plus roulant résultat entorse 1 mois et demi sans courrir. Maintenant c'est trail plus espacer et prépa avec un coach.
Straight-Down ( 4 juin 2015) disait:
karamazofaucunlien ( 3 juin 2015) disait:
+1, l'esprit trail c'est du violon, un truc créé par un trouduc' du service marketing pour te faire croire que si t'achètes les pompes à Kiki tu pourras devenir aussi #free que lui.
Ca doit être le même trouduc' qui a pondu le concept de freeride!
mik ( 4 juin 2015) disait:
La freerando c'est des mecs qui montent avec leur anorak boutonné jusqu'au sommet en plein mois d'avril. Et rien que pour ça je dis respect
Nikolas ( 4 juin 2015) disait:
Straight-Down ( 4 juin 2015) disait:
karamazofaucunlien ( 3 juin 2015) disait:
+1, l'esprit trail c'est du violon, un truc créé par un trouduc' du service marketing pour te faire croire que si t'achètes les pompes à Kiki tu pourras devenir aussi #free que lui.
Ca doit être le même trouduc' qui a pondu le concept de freeride!
Alors là, c'est très bien balancé !
+1
Perso, pour moi, la course, c'est de la course, quelque soit le milieu. Rien que le trail en montagne et le trail en plaine, c'est pas la même chose et pourtant ça porte (officiellement) le même nom.
Idem pour le ski. Tu restes sur piste, ou tu en sors, ça reste la même chose, du ski.
Et ak, ne viens pas me chercher quelque truisme là-dedans please !
ak ( 4 juin 2015) disait:
Nikolas ( 4 juin 2015) disait:
Straight-Down ( 4 juin 2015) disait:
karamazofaucunlien ( 3 juin 2015) disait:
+1, l'esprit trail c'est du violon, un truc créé par un trouduc' du service marketing pour te faire croire que si t'achètes les pompes à Kiki tu pourras devenir aussi #free que lui.
Ca doit être le même trouduc' qui a pondu le concept de freeride!
Alors là, c'est très bien balancé !
+1
Perso, pour moi, la course, c'est de la course, quelque soit le milieu. Rien que le trail en montagne et le trail en plaine, c'est pas la même chose et pourtant ça porte (officiellement) le même nom.
Idem pour le ski. Tu restes sur piste, ou tu en sors, ça reste la même chose, du ski.
Et ak, ne viens pas me chercher quelque truisme là-dedans please !
on m'appelle?
Je jouais simplement le flagorneur en t'attribuant quelque qualité littéraire !
Nikolas ( 4 juin 2015) disait:J'ai rien à dire, mais je trouvait ça super sympa de re-citer autant de citationsak ( 4 juin 2015) disait:Du tout !Nikolas ( 4 juin 2015) disait:on m'appelle?Straight-Down ( 4 juin 2015) disait:Alors là, c'est très bien balancé !karamazofaucunlien ( 3 juin 2015) disait:Ca doit être le même trouduc' qui a pondu le concept de freeride!+1, l'esprit trail c'est du violon, un truc créé par un trouduc' du service marketing pour te faire croire que si t'achètes les pompes à Kiki tu pourras devenir aussi #free que lui.
+1
Perso, pour moi, la course, c'est de la course, quelque soit le milieu. Rien que le trail en montagne et le trail en plaine, c'est pas la même chose et pourtant ça porte (officiellement) le même nom.
Idem pour le ski. Tu restes sur piste, ou tu en sors, ça reste la même chose, du ski.
Et ak, ne viens pas me chercher quelque truisme là-dedans please !
Straight-Down ( 3 juin 2015) disait:
Ca je suis bien d'accord avec toi! Mais y a quand meme un probleme avec cette philosophie c'est de ne pas transformer un trail en rando! C'est pourquoi je ne m'y aventure pas pour l'instant. Parce que honnetement si c'est pour faiire du 500 metres heures autant prendre le sac a dos et se ballader peinard le nez en l'air et profiter un max du truc hors des courses organisées et de la foule qui va bien avec!
karamazofaucunlien (26 mai 2015) disait:
@Lasache: T'es du côté de Metz, c'est bien ça ? Y'a une séance de coaching organisée par Bob Tahri là bas dimanche.
Amis Runners, Dimanche 31 Mai 2015 entre 10h et 12h à Metz , Bob TAHRI propose de venir se défouler tous ensemble pour un rassemblement de passionné(e)s de la course à pied venant de Metz et ses environs.
Au programme, échauffement type, jogging, travail spécifique, récupération, étirements tout cela sous la houlette d’un coach d’exception Bob TAHRI himself. Venez profiter de ses conseils avertis et de ses méthodes de préparation pour atteindre vos objectifs et vous perfectionner.
RDV devant le restaurant Little Italy 8 Boulevard de Trèves à Metz.
Inscriptions sur cet événement : un tee-shirt RBT offert à chaque participant.
atom_heart_mother (18 mai 2015) disait:
Félicitations à tous !
Reprise toujours en douceur pour ma part.
Je fais toujours bien attention à la prise d'appui, ne plus poser le talon en premier. D'ailleurs sur le plat ou en monté aucun soucis, par contre en descente, c'est beaucoup plus délicat de ne pas poser le talon en premier... En descente trail, encore plus...
LaSache ( 4 juin 2015) disait:Jai changé de foulée depuis janvier... Faut être progressif dans le volume, commencer sur du plat et aujourd'hui après 340k, je ne suis toujours pas super content de ma foulée en décente... donc, patience et rigueuratom_heart_mother (18 mai 2015) disait:Il faut mettre le buste dans la pente (comme en ski). Tu verras que c'est vachement plus agréable. Ca te permet d'amortir en fléchissant, ou de te rattraper en sautant si tu te tords la cheville ou te prends une branche. Essaie de sauter avec le talon... (...)(...) Je fais toujours bien attention à la prise d'appui, ne plus poser le talon en premier. D'ailleurs sur le plat ou en monté aucun soucis, par contre en descente, c'est beaucoup plus délicat de ne pas poser le talon en premier... En descente trail, encore plus...
Ottakar ( 4 juin 2015) disait:
Nikolas ( 4 juin 2015) disait:J'ai rien à dire, mais je trouvait ça super sympa de re-citer autant de citationsak ( 4 juin 2015) disait:Du tout !Nikolas ( 4 juin 2015) disait:on m'appelle?Straight-Down ( 4 juin 2015) disait:Alors là, c'est très bien balancé !karamazofaucunlien ( 3 juin 2015) disait:Ca doit être le même trouduc' qui a pondu le concept de freeride!+1, l'esprit trail c'est du violon, un truc créé par un trouduc' du service marketing pour te faire croire que si t'achètes les pompes à Kiki tu pourras devenir aussi #free que lui.
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Perso, pour moi, la course, c'est de la course, quelque soit le milieu. Rien que le trail en montagne et le trail en plaine, c'est pas la même chose et pourtant ça porte (officiellement) le même nom.
Idem pour le ski. Tu restes sur piste, ou tu en sors, ça reste la même chose, du ski.
Et ak, ne viens pas me chercher quelque truisme là-dedans please !
Y'aura du skipasseur sur l'ultra du 06 en septembre (http://www.ultratrail06.com/) ? J'y serai mais en relais à 4. Je connais pas mal le parcours, vraiment très beau ce qu'ils ont pondu en 1 an pour leur première.
En plus pour le lancement pas besoin de points pour s'y inscrire cette année.
Ottakar ( 5 juin 2015) disait:
Jai changé de foulée depuis janvier... Faut être progressif dans le volume, commencer sur du plat et aujourd'hui après 340k, je ne suis toujours pas super content de ma foulée en décente... donc, patience et rigueur
FastNico ( 7 juin 2015) disait:
Bon, y va s'arrêter cet orage, j'ai du repérage à faire pour un futur objectif.
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