Perso venant du velo, donc habitué à avoir de l'eau tout le temps à dispo, j'ai vraiment été surpris en commençant les trails l'an dernier du nombre de gars qui partent en mode "minimalistes", certains pourraient partir en string pour gagner du poids il le feraient. Je peux comprendre pour les mecs qui jouent la gagne, ils savent ce qu'ils font, mais pour le reste du troupeau je vois pas l'interet. Gagner 500gr? Ok mais dans ce cas autant taper dans la masse grasse, c'est plus utile.
Surtout qu'une bonne partie se gave de flotte au ravito,souvent trop froide, avec les problemes gastriques qui peuvent arriver derriere.
Alors qu'avec ton bidon, tu bois regulierement par petites gorgees une flotte a temperature ambiante.
Peut etre que sur les courses sur route tu as suffisament de ravitaillement pour partir leger,ou sur un 10kms l'utilité est peut etre effectivement moindre, mais je trouve qu'en trail un bidon de 0,5l c'est pas du luxe.
Il semble admis que perdre 1% du poids du corps en eau, c'est 10% de performance en moins, et que le dit justement Ottakar, il y a les problemes tendineux qui sont aussi liés à la deshydratation.
Surtout qu'une bonne partie se gave de flotte au ravito,souvent trop froide, avec les problemes gastriques qui peuvent arriver derriere.
Alors qu'avec ton bidon, tu bois regulierement par petites gorgees une flotte a temperature ambiante.
Peut etre que sur les courses sur route tu as suffisament de ravitaillement pour partir leger,ou sur un 10kms l'utilité est peut etre effectivement moindre, mais je trouve qu'en trail un bidon de 0,5l c'est pas du luxe.
Il semble admis que perdre 1% du poids du corps en eau, c'est 10% de performance en moins, et que le dit justement Ottakar, il y a les problemes tendineux qui sont aussi liés à la deshydratation.
inscrit le 13/10/99
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