mik
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Bon finalement surpris en bien, 17eme place sur 220 à l'arrivée, content. Comme d'hab descente catastrophique ou je perd 5 places (vas y Ak sors ta vanne sur mik et les descentes)
Pour info c'est Fabien Meynet qui gagne le 31kms
Voilou
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Bravo Mik ! C'était du combien ?
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19kms, vu que j'ai plus 20 ans et les horaires de touriste qui vont avec c'est une distance parfaite quand on est pas trop entrainé
Nikolas
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En quel temps ?

19, faut pas t'excuser ! ;-)
C'est une super distance. Il n'y a pas que les ultras dans la vie.

Kara, jolie perf ! En effet, c'est pas une course d'épilés !
ak
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mik (22 juin 2014) disait:

Bon finalement surpris en bien, 17eme place sur 220 à l'arrivée, content. Comme d'hab descente catastrophique ou je perd 5 places (vas y Ak sors ta vanne sur mik et les descentes)
Pour info c'est Fabien Meynet qui gagne le 31kms
Voilou



bravo! donc t'es meilleurs en montée qu'en descente!
p.s. les meynets c'est une bande de mutants présent sur 100'000 trucs et toujours bien placés!
ak
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mik (22 juin 2014) disait:

vu que j'ai plus 20 ans ...



ah... les excuses à la con :-)
jeankiski
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ak (23 juin 2014) disait:

mik (22 juin 2014) disait:

Bon finalement surpris en bien, 17eme place sur 220 à l'arrivée, content. Comme d'hab descente catastrophique ou je perd 5 places (vas y Ak sors ta vanne sur mik et les descentes)
Pour info c'est Fabien Meynet qui gagne le 31kms
Voilou



bravo! donc t'es meilleurs en montée qu'en descente!
p.s. les meynets c'est une bande de mutants présent sur 100'000 trucs et toujours bien placés!
en trail, c'est surtout olivier meynet qui claque.
sinon, mik, t'envoies carrément bien pour faire 19ème !!
je vais rester sur du long moi, ça impressionne toujours même si on n'avance pas.
J-5...
mik
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Ak disait:
ah... les excuses à la con


Met la phrase en entier stp, je disais que j'avais pas les dispos pour m'entrainer comme à 20 ans.
mik
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Jeankiski disait:
je vais rester sur du long moi, ça impressionne toujours même si on n'avance pas.


Respect c'est balaize ces trails longs
djamba
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Mik, Kara....solide les gars!!

Kara, tu te l'es fait en moonwalk en plus?

Putain, ca me manque un bon trail la...
karamazofaucunlien
karamazofaucunlien

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Oiais, tout en moonwalk... En prépa du GR20 ça fait un bon casting ;)

Un peu de patience Trailin'Djamb', tu devrais avoir de quoi bien te faire plaiz' à SF. Un bon run façon west coast sur les roches ocres avec le Golden Gate Bridge au loin et les embruns du pacifique qui te chatouillent les narines :P
topgun
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Bon changement cette année:

Inscription au Marathon du Beaujolais check!

Organisation qui semble assez festive et parcours en ligne si j'ai bien compris!
jeankiski
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oui, festif, très bien organisé avec du bon pinard.
par contre, vallonné donc c'est pas là que tu battras ton record !!
topgun
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jeankiski (24 juin 2014) disait:

oui, festif, très bien organisé avec du bon pinard.
par contre, vallonné donc c'est pas là que tu battras ton record !!


Ils viennent d'indiquer que le parcours a été modifié justement pour favoriser la performance ;-)

Mais je ne pense pas toucher au pif sur le parcours !
djamba
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C'est pas celui ou le vainqueur gagne son poids en beaujol'pif?
Nikolas
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Je me suis fait les 25 bosses hier, tout seul, et j'arrive toujours pas à pas me perdre. Heureusement que je ne fais pas de course d'orientation !

Sinon, quel plaisir ce massif bellifontain !
topgun
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Alors ton année est déjà finie?
Nikolas
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Pas du tout. Comme tout le monde, elle se terminera le 31/12 ! ;-)
topgun
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Nikolas (24 juin 2014) disait:

Pas du tout. Comme tout le monde, elle se terminera le 31/12 ! ;-)


Alors comme ça tu vas à Bleau le lundi?
Nikolas
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topgun (24 juin 2014) disait:

Nikolas (24 juin 2014) disait:

Pas du tout. Comme tout le monde, elle se terminera le 31/12 ! ;-)


Alors comme ça tu vas à Bleau le lundi?


Il s'est passé quelque chose il y a un mois qui m'a donné le droit de poser quelques jours.
Nikolas
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A part ça, je serai en vacances le 5/07.
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Nikolas (24 juin 2014) disait:

topgun (24 juin 2014) disait:

Nikolas (24 juin 2014) disait:

Pas du tout. Comme tout le monde, elle se terminera le 31/12 ! ;-)


Alors comme ça tu vas à Bleau le lundi?


Il s'est passé quelque chose il y a un mois qui m'a donné le droit de poser quelques jours.


Ok je comprends mieux, ce qu'il faut pas trouver pour se faire une sortie sylvestre ;-)
karamazofaucunlien
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Nikolas (24 juin 2014) disait:

Je me suis fait les 25 bosses hier, tout seul, et j'arrive toujours pas à pas me perdre. Heureusement que je ne fais pas de course d'orientation !

Sinon, quel plaisir ce massif bellifontain !


Les "twennyfive" en semaine après le taf… ça me fout le cul en larmes !

Quand la température commence à baisser, que l'odeur du pin chaud te chatouille les narines :P
titi_
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karamazofaucunlien (24 juin 2014) disait:

Nikolas (24 juin 2014) disait:

Je me suis fait les 25 bosses hier, tout seul, et j'arrive toujours pas à pas me perdre. Heureusement que je ne fais pas de course d'orientation !

Sinon, quel plaisir ce massif bellifontain !


Les "twennyfive" en semaine après le taf… ça me fout le cul en larmes !

Quand la température commence à baisser, que l'odeur du pin chaud te chatouille les narines :P


kara , ce poète !!!!!!!! :)
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karamazofaucunlien (24 juin 2014) disait:

...ça me fout le cul en larmes !

... l'odeur du pet chaud te chatouille les narines

quel poete en effet...
titi_
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djamba (24 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien (24 juin 2014) disait:

...ça me fout le cul en larmes !

... l'odeur du pet chaud te chatouille les narines

quel poete en effet...


mon mentor ! ;)
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Je sui un esthète de la course à pieds... Vous comprendrez, un jour ;)
titi_
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karamazofaucunlien (24 juin 2014) disait:

Je sui un esthète de la course à pieds... Vous comprendrez, un jour ;)


Je fais plus que te comprendre ,
je bois tes paroles Kara !! ;)
karamazofaucunlien
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Toujours ce problème de boisson...
titi_
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karamazofaucunlien (24 juin 2014) disait:

Toujours ce problème de boisson...


du coup c'est à cause de toi que je suis comme ça en fait !;)
Nikolas
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titi_ (24 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien (24 juin 2014) disait:

Je sui un esthète de la course à pieds... Vous comprendrez, un jour ;)


Je fais plus que te comprendre ,
je bois tes paroles Kara !! ;)


Quand ça devient buccal... Attention, ça va finir dans les annales !
Nikolas
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karamazofaucunlien (24 juin 2014) disait:

Nikolas (24 juin 2014) disait:

Je me suis fait les 25 bosses hier, tout seul, et j'arrive toujours pas à pas me perdre. Heureusement que je ne fais pas de course d'orientation !

Sinon, quel plaisir ce massif bellifontain !


Les "twennyfive" en semaine après le taf… ça me fout le cul en larmes !

Quand la température commence à baisser, que l'odeur du pin chaud te chatouille les narines :P


Ben oui, ça m'a chatouillé, mais pas à la dite heure. J'y suis arrivé vers 11h...
Sinon, suis content, car ( sans charrier, hein !) j'ai essayé d'avoir un bon pacing. Et je suis assez content du résultat, même si le chrono final est pas top, c'est la première fois que je suis aussi régulier tant au niveau du coeur que de l'allure. De plus, c'est aussi la première fois que je me sens capable d'y retourner le week-end suivant. La fraîcheur est donc là.

Le lundi, c'est top, il n'y a pas un chat !
Par contre, faut vraiment que j'enregistre le parcours, notamment entre le monument de la résistance et la zone qui a cramé, je m'y paume toujours plusieurs fois...
titi_
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Nikolas (24 juin 2014) disait:

titi_ (24 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien (24 juin 2014) disait:

Je sui un esthète de la course à pieds... Vous comprendrez, un jour ;)


Je fais plus que te comprendre ,
je bois tes paroles Kara !! ;)


Quand ça devient buccal... Attention, ça va finir dans les annales !


topgun , sort de ce corps!!!!!!!!!! :p
mik
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Dites voir j'aimerai savoir comment vous gerer les descentes en trail difficile, pour preserver vos petits petons. 2eme trail et tjrs pareil, orteils tuméfiés, j'arrive a peine à marcher...
Y'a bien la solution des shoes plus grandes mais quand t'as les pieds fin c'est ingerable ca tient rien.
LaSache
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Moi le seul cas d'ongle violacé, c'est quand je me prends une pierre. Tes orteils sont tuméfiés à force de taper au fond de la chaussure ? Si oui, je vois deux choses. La première, c'est que tu prends trop grand en pointure.
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mik (24 juin 2014) disait:

Dites voir j'aimerai savoir comment vous gerer les descentes en trail difficile, pour preserver vos petits petons. 2eme trail et tjrs pareil, orteils tuméfiés, j'arrive a peine à marcher...
Y'a bien la solution des shoes plus grandes mais quand t'as les pieds fin c'est ingerable ca tient rien.


Perso, j'ai énormément de chance. Jamais de problèmes aux orteils. Jamais. Je ne sais pas si ça joue, mais j'ai toujours pris des chaussures pile poil à ma taille. Je n'ai jamais respecté la règle de chaussure plus grande. Car ça me gène trop.

Mes tes orteils doivent trop buter à l'intérieur, c'est pas possible autrement.
titi_
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Nikolas (24 juin 2014) disait:

mik (24 juin 2014) disait:

Dites voir j'aimerai savoir comment vous gerer les descentes en trail difficile, pour preserver vos petits petons. 2eme trail et tjrs pareil, orteils tuméfiés, j'arrive a peine à marcher...
Y'a bien la solution des shoes plus grandes mais quand t'as les pieds fin c'est ingerable ca tient rien.


Perso, j'ai énormément de chance. Jamais de problèmes aux orteils. Jamais. Je ne sais pas si ça joue, mais j'ai toujours pris des chaussures pile poil à ma taille. Je n'ai jamais respecté la règle de chaussure plus grande. Car ça me gène trop.

Mes tes orteils doivent trop buter à l'intérieur, c'est pas possible autrement.


ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule à avoir des problèmes de pieds! j'ai les pieds dans un état à force de courrir! et les shoes de ski ça aide pas !! ^^ par contre je ne savais pas qu'il fallait prendre les chaussures plus grande....
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on en apprend tous les jours :)
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LaSache (24 juin 2014) disait:

on en apprend tous les jours :)


sur skipass c'est rare!!! ;)
topgun
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LaSache (24 juin 2014) disait:

Moi le seul cas d'ongle violacé, c'est quand je me prends une pierre. Tes orteils sont tuméfiés à force de taper au fond de la chaussure ? Si oui, je vois deux choses. La première, c'est que tu prends trop grand en pointure.


les pompes trop justes ca peut avoir le meme effet
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Pourtant c'est la 1ère chose que tout vendeur te dit quand t'achètes des pompes, parce que les pieds gonflent pendant la sortie.
Mais me concernant, ça ne marche pas.
Mik, si j'ai bien compris, t'as le pied si fin que t'as beau serrer, tu glisses au bout ds les descentes, c'est ça ?
Quelle marque as-tu ?
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topgun (24 juin 2014) disait:

les pompes trop justes ca peut avoir le meme effet


Aussi, c'est vrai.
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mik (24 juin 2014) disait:

Dites voir j'aimerai savoir comment vous gerer les descentes en trail difficile, pour preserver vos petits petons. 2eme trail et tjrs pareil, orteils tuméfiés, j'arrive a peine à marcher...
Y'a bien la solution des shoes plus grandes mais quand t'as les pieds fin c'est ingerable ca tient rien.


Sans faire de pub New Balance sûr et Nike(à vérifier) propose plusieurs largeurs (3) dans une même pointure ça peut-être la solution.

Evidemment chez D4 ou ailleurs tu ne trouveras qu'une seule largeur...
topgun
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Nikolas (24 juin 2014) disait:

Pourtant c'est la 1ère chose que tout vendeur te dit quand t'achètes des pompes, parce que les pieds gonflent pendant la sortie.
Mais me concernant, ça ne marche pas.
Mik, si j'ai bien compris, t'as le pied si fin que t'as beau serrer, tu glisses au bout ds les descentes, c'est ça ?
Quelle marque as-tu ?


En général le pied gonfle certes mais c'est très variable selon les individus. Et d'une marque à l'autre les pointures ne correspondent pas forcément selon la forme de ton pied...

Des chaussures trop grandes c'est accroitre le risque d'ampoules par frottement
jeankiski
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m'enfin quand le pied gonfle, c'est rarement en longueur.
des chaussures plus grandes, c'est confortable mais il y a risque d'ampoules plus élevé et pour éviter que le pied fasse des AR en butant à l'avant, il faut serrer plus fort la chaussure, ce qui peut provoquer des douleurs sur le dessus jusqu'à une tendinite (du releveur) sur des courses longues.
l'inconvénient d'une chaussure trop ajustée, c'est que si on bute dans un caillou, l'orteil est plus facilement touché.
mais c'est ce que je fais, chaussures à ma taille de chaussures de ville.
topgun
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idem
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mais c'est vrai que sur une course longue, je fais la 1ère moitié avec une chaussure plus ajustée et je mets sur la 2ème moitié une paire à ma pointure mais un poil plus large
karamazofaucunlien
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J'ai plus que trois ongles de pieds encore à peu près potables... du coup je vais pas donner de conseils ;)
FastNico
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mik (23 juin 2014) disait:

Ak disait:
ah... les excuses à la con


Met la phrase en entier stp, je disais que j'avais pas les dispos pour m'entrainer comme à 20 ans.


Craches to chrono sur 20 bornes, on veut savoir...
Nikolas
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FastNico (25 juin 2014) disait:

mik (23 juin 2014) disait:

Ak disait:
ah... les excuses à la con


Met la phrase en entier stp, je disais que j'avais pas les dispos pour m'entrainer comme à 20 ans.


Craches to chrono sur 20 bornes, on veut savoir...


Oh bah c'est pas difficile à savoir quand même ! ;-)
Je suis très impressionné. Peu d'écart avec le premier...