djamba
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Je reformule alors! Quelles sont tes prochains rdv trails? ;)

Peu importe l'éphéméride!
karamazofaucunlien
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Je l'ai déjà dit, faut suivre hein ;) ?!

Aravis'trail et TDS... Peut-être un autre truc en juillet si j'ai le temps.
djamba
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Non mais j'aime bien te redemander!...je te redemanderai dans quelques semaines je pense!

Solide la TDS...
karamazofaucunlien
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Et toi ?

T'as quoi de prévu ?

Les courses en milles ça fait vachement classe je trouves, ça a de la gueule quoi...
klyxt
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Nikolas ( 5 juin 2014) disait:

Moi, je suis happy en ce moment pour cause de new baby. J'essaie de gérer mes entraînements en ce moment du coup. Mais je m'en sors pas trop mal je trouve. J'espère juste que mes nuits n'auront pas trop d'impact sur mes séances.

Toujours la Frison en vue. Puis l'impérial'Trail fin septembre. Si je ne loupe pas l'inscription.

Toutes mes félicitations pour ton nouveau né ;-)
Nikolas
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Merci ! :D
Mais j'avoue que ces événements heureux, ça demande de l'ingéniosité pour s'entraîner...
Yannick
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djamba ( 5 juin 2014) disait:

Thanks!

Au cas ou certains en connaissent des sympas en Californie/Oregon Sud... je suis preneur de retours d'experience.

Sinon j'ai en tete la San Joaquin River 50-miles qui a l'air bien sympa, en Novembre : sanjoaquinrunning.com


http://www.oldgoatrunners.com/

Couru le 100kms, attention au balisage et aux fortes chaleurs c'est limite désertque (pillule de sel obligatoire à chaque ravito)
djamba
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karamazofaucunlien ( 8 juin 2014) disait:

Et toi ?

T'as quoi de prévu ?

Les courses en milles ça fait vachement classe je trouves, ça a de la gueule quoi...

Rien pour l'instant. Je me maintiens! Velotaf + 1 ou 2 footing par semaine...et pour le reste je suis plutot en mode ultra trail de la biere avant de decoller pour de nouvelles aventures outre-atlantique.

Une fois la bas, le temps d'arriver et de prendre mes marques... je verrai, mais j'ai en tete la San Joaquin 50-miles. sanjoaquinrunning.com

Yannick - Ca a l'air pas mal, mais surement un peu trop sud pour moi, je serai vers SF, donc plutot l'Oregon pour les montagnes...
topgun
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djamba (11 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien ( 8 juin 2014) disait:

Et toi ?

T'as quoi de prévu ?

Les courses en milles ça fait vachement classe je trouves, ça a de la gueule quoi...

Rien pour l'instant. Je me maintiens! Velotaf + 1 ou 2 footing par semaine...et pour le reste je suis plutot en mode ultra trail de la biere avant de decoller pour de nouvelles aventures outre-atlantique.

Une fois la bas, le temps d'arriver et de prendre mes marques... je verrai, mais j'ai en tete la San Joaquin 50-miles. sanjoaquinrunning.com

Yannick - Ca a l'air pas mal, mais surement un peu trop sud pour moi, je serai vers SF, donc plutot l'Oregon pour les montagnes...


Sympa ça Djamba les US!
Tu deviens un véritable globetrotter ;-)
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djamba (11 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien ( 8 juin 2014) disait:

Et toi ?

T'as quoi de prévu ?

Les courses en milles ça fait vachement classe je trouves, ça a de la gueule quoi...

Rien pour l'instant. Je me maintiens! Velotaf + 1 ou 2 footing par semaine...et pour le reste je suis plutot en mode ultra trail de la biere avant de decoller pour de nouvelles aventures outre-atlantique.

Une fois la bas, le temps d'arriver et de prendre mes marques... je verrai, mais j'ai en tete la San Joaquin 50-miles. sanjoaquinrunning.com

Yannick - Ca a l'air pas mal, mais surement un peu trop sud pour moi, je serai vers SF, donc plutot l'Oregon pour les montagnes...


Tu suis un plan dentraînement pour ça ?

Fractionné gainage ???
djamba
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Lever de coude a 75% FCM + 3 series de 2 x 1 pinte tous les 2 jours a peu pres.
karamazofaucunlien
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Pas mal, faut vraiment que je bosse ma Gamma GT Max :) !!!
Nikolas
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karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:


Tu suis un plan dentraînement pour ça ?

Fractionné gainage ???


Pas la peine. N'importe qui peut faire ce genre de course voyons ! Un petit footing aux sensations plaisir de temps en temps et hop !
Nikolas
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karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:

Pas mal, faut vraiment que je bosse ma Gamma GT Max :) !!!


Perso, je tape dans le dur en ce moment. Les Buckler de Madame envahissant le frigo, je l'aide un peu...
djamba
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Nikolas (11 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:


Tu suis un plan dentraînement pour ça ?

Fractionné gainage ???


Pas la peine. N'importe qui peut faire ce genre de course voyons ! Un petit footing aux sensations plaisir de temps en temps et hop !

T'as rien suivi Niko ;) il parlait de l'entrainement a l'ultra trail de la biere. Regarde il l'a meme mis en gras! :)

Dans le milieu on l'appelle l'UT-BiBine.
karamazofaucunlien
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djamba (11 juin 2014) disait:

Nikolas (11 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:


Tu suis un plan dentraînement pour ça ?

Fractionné gainage ???


Pas la peine. N'importe qui peut faire ce genre de course voyons ! Un petit footing aux sensations plaisir de temps en temps et hop !

T'as rien suivi Niko ;) il parlait de l'entrainement a l'ultra trail de la biere. Regarde il l'a meme mis en gras! :)

Dans le milieu on l'appelle l'UT-BiBine.


Ouais... Y perd pas une occasion pour te faire la morale, il en invente même ;)
djamba
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Il lit en diagonale (des fous...) c'est ca le probleme...
Nikolas
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karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:

djamba (11 juin 2014) disait:

T'as rien suivi Niko ;) il parlait de l'entrainement a l'ultra trail de la biere. Regarde il l'a meme mis en gras! :)

Dans le milieu on l'appelle l'UT-BiBine.


Ouais... Y perd pas une occasion pour te faire la morale, il en invente même ;)

Mais non rien à voir avec la morale. Au contraire c'est juste du gentil chambrage. Car ça correspond complètement au discours qu'il m'a toujours tenu. Après tu peux parler Kara mais relis-toi plus haut . Tu t'es bien lâché aussi ! ;-)
Bon zallez pas devenir aussi susceptible que moi quand même !?
djamba
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Tu veux pas avouer que tu as mal lu, c'est tout...C'est pas grave, tu pourras quand meme participer a l'ultra trail de la biere si tu veux!
karamazofaucunlien
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Nikolas (11 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:

djamba (11 juin 2014) disait:

T'as rien suivi Niko ;) il parlait de l'entrainement a l'ultra trail de la biere. Regarde il l'a meme mis en gras! :)

Dans le milieu on l'appelle l'UT-BiBine.


Ouais... Y perd pas une occasion pour te faire la morale, il en invente même ;)

Mais non rien à voir avec la morale. Au contraire c'est juste du gentil chambrage. Car ça correspond complètement au discours qu'il m'a toujours tenu. Après tu peux parler Kara mais relis-toi plus haut . Tu t'es bien lâché aussi ! ;-)
Bon zallez pas devenir aussi susceptible que moi quand même !?


T'as pas compris ;)
Nikolas
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djamba (11 juin 2014) disait:

Tu veux pas avouer que tu as mal lu, c'est tout...C'est pas grave, tu pourras quand meme participer a l'ultra trail de la biere si tu veux!
Qui ne dit mot consent... Donc ...

Je ne sais pas si les Buckler de ma femme privée d'alcool depuis 10 mois bientôt vont me permettre d'être finisher... Et c'est pas ma belle-doche qui siffle les rares Leffe qui traînent qui va m'aider.
jeankiski
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bon, vous allez courir au lieu de raconter des conneries ?
allez, hop, hop, hop !!
Nikolas
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karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:


T'as pas compris ;)

Mais si j'ai bien compris que j'avais lu en diagonale des fous... Avec toutes vos explications de texte, vous finissez par ressembler à Byby attention ! ;-)
Cela ne retire rien au fait que j'aime bien chambrer Jibouille.
Nikolas
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jeankiski (11 juin 2014) disait:

bon, vous allez courir au lieu de raconter des conneries ?
allez, hop, hop, hop !!

J'aimerais bien...
Nikolas
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D'ailleurs Kiki et Kara, vous viseriez quel temps sur la Frison ?
ak
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ce qu'il est susceptible niko...
Nikolas
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ak (11 juin 2014) disait:

ce qu'il est susceptible niko...


Oh ça va hein, toi ! ;-)

C'est une de mes marques de fabrique. Mais au moins, je l'assume, contrairement à d'autres. Suivez mon regard... :-p
gruik
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ak (11 juin 2014) disait:

ce qu'il est susceptible niko...


pas que, pas que... :-)
ak
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gruik (11 juin 2014) disait:

ak (11 juin 2014) disait:

ce qu'il est susceptible niko...


pas que, pas que... :-)



pas que, mais aussi :-)
jeankiski
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Nikolas (11 juin 2014) disait:

D'ailleurs Kiki et Kara, vous viseriez quel temps sur la Frison ?
y'a quoi, 40 bornes ? 4h30, ça t'irait ?
djamba
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Ca y est Niko commence a se prendre la tete sur sa perf sur la Frison. :)

Je me permets de te donner un conseil mon Niko : pars doucement, pars sans objectif si ce n'est de rester sous le temps limite, regarde autour de toi et profite, fais une pause gourmande aux ravitos, marche un peu de temps en temps pour profiter...et tu verras ca va bien se passer.
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Nikolas (11 juin 2014) disait:

Cela ne retire rien au fait que j'aime bien chambrer Jibouille.

Bisous.
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J'allais dire quelque chose du genre...
Nikolas
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jeankiski (11 juin 2014) disait:

Nikolas (11 juin 2014) disait:

D'ailleurs Kiki et Kara, vous viseriez quel temps sur la Frison ?
y'a quoi, 40 bornes ? 4h30, ça t'irait ?


Les premiers mettent 3h45. 4h30, ça me paraît très ambitieux, même pour toi, sans vouloir être désagréable, et ce, malgré ta progression de ces dernières années.
Il y a quand même 2650m+.
Nikolas
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djamba (11 juin 2014) disait:

Ca y est Niko commence a se prendre la tete sur sa perf sur la Frison. :)



C'est pas ça du tout. aucune prise de tête. C'est juste que j'ai rdv au café chez dédé à 13h00 pour un apéro aux fruits de mer, et j'aimerais pas le louper.
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ak (11 juin 2014) disait:

gruik (11 juin 2014) disait:

ak (11 juin 2014) disait:

ce qu'il est susceptible niko...


pas que, pas que... :-)



pas que, mais aussi :-)


Si vous voulez faire une analyse complète les gars, il y a un Que sais-je sur les Niko en vente chez tous les bons libraires.
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moi chui plutôt du genre. Nico pour les Nuls...
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ak (11 juin 2014) disait:

moi chui plutôt du genre. Nico pour les Nuls...


Ah ça, tu peux le dire, vous êtes vraiment nuls.
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Avis aux Parigots : quelqu'un a fait l'impérial'trail ? Elle me tente bien celle-là, parce que c'est la forêt que je préfère, parce que c'est fin septembre et que c'est qu'à une heure de chez moi.
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Quelle distance ?
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karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:

Quelle distance ?


Est-ce bien important ? Je te répondrais bien en miles pour faire mon beau, mais j'ai peur que tu sois déçu. ;-)

Que ce soit le 36 ou le 51, la réponse m'intéresse. Car c'est le même terrain que les 25 bosses, en plus roulant.
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Nikolas (11 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:

Quelle distance ?


Est-ce bien important ? Je te répondrais bien en miles pour faire mon beau, mais j'ai peur que tu sois déçu. ;-)

Que ce soit le 36 ou le 51, la réponse m'intéresse. Car c'est le même terrain que les 25 bosses, en plus roulant.


Y'a pas de 51...

Par contre, pour avoir fait le parcours en off, c'est tout sauf roulant, c'est de loin le parcours le plus difficile d'IDF.
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Ah oui, c'est 58.

Bref, pour moi, tu devineras, ce serait le 36. Déjà bien assez long pour moi.

Je disais plus roulant car même dénivelé que le 25 bosses pour une distance bien plus longue.
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Réfléchis pas, fonce !
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Tu dis la plus dure d'Idf... Plus dure que Chevreuse ?
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Peu importe, t'es chaud, tu t'inscris, tu cours et on en parlera après ;)
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Nikolas (11 juin 2014) disait:

jeankiski (11 juin 2014) disait:

Nikolas (11 juin 2014) disait:

D'ailleurs Kiki et Kara, vous viseriez quel temps sur la Frison ?
y'a quoi, 40 bornes ? 4h30, ça t'irait ?


Les premiers mettent 3h45. 4h30, ça me paraît très ambitieux, même pour toi, sans vouloir être désagréable, et ce, malgré ta progression de ces dernières années.
Il y a quand même 2650m+.
mouais...4h35 alors ??

nan mais sans blague, je coupe le 29 juin pour tout le mois de juillet donc j'arriverais plein de rosé et avec quelques chipos dans le ventre. et comme j'ai à peine progressé depuis la dernière fois et qu'il y a 2-3 bornes de plus (et du D+), je dirais à la louche 5h30, pas moins voire pas loin de 6h.
(nan mais 4h30...allo quoi !!)
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karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:

Peu importe, t'es chaud, tu t'inscris, tu cours et on en parlera après ;)

Oh putain je te veux comme coach toi !
J'ai très envie de la faire ! Je guette l'ouverture des inscriptions. L'an dernier c'est parti comme des petits pains.
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karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:

Peu importe, t'es chaud, tu t'inscris, tu cours et on en parlera après ;)



ça... c'est très Esprit Derby :-)
Nikolas
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ak (11 juin 2014) disait:

karamazofaucunlien (11 juin 2014) disait:

Peu importe, t'es chaud, tu t'inscris, tu cours et on en parlera après ;)



ça... c'est très Esprit Derby :-)

Ohhh le mono-maniaque çui-là ! C'est tout de même une façon d'aborder les choses qui ne mène pas bien loin.