Tchak-Tchak ( 5 juin) disait:
J'ai retrouvé la sortie du jour où on a fait le tour de ta flaque d'eau en peloton de 3 avec Karnaag et Powderman. Toute le début (partie nord), ça tournait autour de 30-31 de moyenne. Apres, sur la fin, il y a un peu de deniv, ca a ralentit, surtout qu'on est retournés dans les hauteurs vers Bons en Chablais ensuite. Bref.
RPM ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
le vent c'est quand même un putain d'ennemi en vélo... perso je déteste.. un peu; ça va... mais quand c'est en bise par exemple... je râle, mais je râle...
chui pas puissant... et là, c'est encore plus flagrant....
C’est clair, surtout quand tu fais 60kg
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
RPM ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
le vent c'est quand même un putain d'ennemi en vélo... perso je déteste.. un peu; ça va... mais quand c'est en bise par exemple... je râle, mais je râle...
chui pas puissant... et là, c'est encore plus flagrant....
C’est clair, surtout quand tu fais 60kg
Ou 1,92 m...
Remarque, ça dérange vachement moins ceux qui sont derrière
ak ( 5 juin) disait:
Tchak-Tchak ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
j'ose pas imaginer les moyennes derrière tt à se mesurer la teub....
Clairement, le mieux, ça serait qu'on cale une date pour rouler ensemble.
Je peux même inviter PowderYann pour compléter le peloton, et Karnaag pour bien faire. Là ça aurait de la gueule.
nam mais jamais je viens rouler avec vous 4... chui pas dingue... je connais pas kara dans la vraie vie, mais les autres, oui... à part me blottir serré derrière vous en paravent à vous sucer la roue et à ne surtout jamais vous laisser partir plus de 2 mètres...ou alors tirer la langue 50 bornes derrière... je vois pas trop
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
Tchak-Tchak ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
j'ose pas imaginer les moyennes derrière tt à se mesurer la teub....
Clairement, le mieux, ça serait qu'on cale une date pour rouler ensemble.
Je peux même inviter PowderYann pour compléter le peloton, et Karnaag pour bien faire. Là ça aurait de la gueule
nam mais jamais je viens rouler avec vous 4... chui pas dingue... je connais pas kara dans la vraie vie, mais les autres, oui... à part me blottir serré derrière vous en paravent à vous sucer la roue et à ne surtout jamais vous laisser partir plus de 2 mètres...ou alors tirer la langue 50 bornes derrière... je vois pas trop
Moi je suis pour le calage de date, je rapporte les bières et le jus d'pomme.
Bah sinon, c'est pas compliqué, si faut être con, je suis con. Après, ch'ui encore qu'un bitosse, jamais fait de montagne, jamais eu de coup de moins bien... je reste vigilant. M'enfin bon, niveau cardio-pulmo-musculaire, je crois que j'ai ce qu'il faut, surtout qu'au niveau digestif, c'est vachement confort par rapport à la course à pieds.
Sardineaioli05 ( 5 juin) disait:
...
Et p'têtre que je me rêve en bikepackeur d'ici quelques temps.
...
ak ( 5 juin) disait:
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
Tchak-Tchak ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
j'ose pas imaginer les moyennes derrière tt à se mesurer la teub....
Clairement, le mieux, ça serait qu'on cale une date pour rouler ensemble.
Je peux même inviter PowderYann pour compléter le peloton, et Karnaag pour bien faire. Là ça aurait de la gueule
nam mais jamais je viens rouler avec vous 4... chui pas dingue... je connais pas kara dans la vraie vie, mais les autres, oui... à part me blottir serré derrière vous en paravent à vous sucer la roue et à ne surtout jamais vous laisser partir plus de 2 mètres...ou alors tirer la langue 50 bornes derrière... je vois pas trop
Moi je suis pour le calage de date, je rapporte les bières et le jus d'pomme.
Bah sinon, c'est pas compliqué, si faut être con, je suis con. Après, ch'ui encore qu'un bitosse, jamais fait de montagne, jamais eu de coup de moins bien... je reste vigilant. M'enfin bon, niveau cardio-pulmo-musculaire, je crois que j'ai ce qu'il faut, surtout qu'au niveau digestif, c'est vachement confort par rapport à la course à pieds.
euh... y a quelque chose de pas clair?
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
Tchak-Tchak ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
j'ose pas imaginer les moyennes derrière tt à se mesurer la teub....
Clairement, le mieux, ça serait qu'on cale une date pour rouler ensemble.
Je peux même inviter PowderYann pour compléter le peloton, et Karnaag pour bien faire. Là ça aurait de la gueule
nam mais jamais je viens rouler avec vous 4... chui pas dingue... je connais pas kara dans la vraie vie, mais les autres, oui... à part me blottir serré derrière vous en paravent à vous sucer la roue et à ne surtout jamais vous laisser partir plus de 2 mètres...ou alors tirer la langue 50 bornes derrière... je vois pas trop
Moi je suis pour le calage de date, je rapporte les bières et le jus d'pomme.
Bah sinon, c'est pas compliqué, si faut être con, je suis con. Après, ch'ui encore qu'un bitosse, jamais fait de montagne, jamais eu de coup de moins bien... je reste vigilant. M'enfin bon, niveau cardio-pulmo-musculaire, je crois que j'ai ce qu'il faut, surtout qu'au niveau digestif, c'est vachement confort par rapport à la course à pieds.
euh... y a quelque chose de pas clair?
Ah oui, en gras c'est plus clair
ak ( 5 juin) disait:
nam mais jamais je viens rouler avec vous 4... chui pas dingue...
le fab ( 5 juin) disait:
d'ailleurs, vous été plutôt one vélo quiver, ou bien ?
ak ( 5 juin) disait:
dans les montées j'en ai chié...
et dans les descentes....je pleurais en faisant pipi dans mon froc...
ça chie un tandem en descente avec une remorque...
mais c'est un poil stressant....
surtout derrière... en lâché prise total... ou presque
ak ( 5 juin) disait:
eh ben une fois, tu tournes une heures à plat... et reviens me dire combien t'as fait...
quand je dis plat... c'est genre 200 metres de déniv/heure...
). 
Gaetan33 ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
eh ben une fois, tu tournes une heures à plat... et reviens me dire combien t'as fait...
quand je dis plat... c'est genre 200 metres de déniv/heure...
Quand je courrais, la pire sortie solo que j'ai faite, 70 km en 1h50 soit approximativement 38km/h de moyenne. Bon OK j'étais parti sans vent et j'avais beneficié de vents d'orages qui s'était levés et rapidement renforcés au cours de la sortie et surtout ont eu la bonbe idée de tourner quand il fallait, du coup j'ai fais les 3/4 de la sortie vent favorable, calé à 40/45.
Sinon j'avais mon circuit habituel du soir, 40 bornes, environ 100-150m de dénivelé, orienté plein ouest direction le bord de mer et les vents dominants, temps minimal 1h. Montée dans les premiers km puis de longs faux plats descendants entrecoupés de courtes bosses. Parti au bon moment j'avais bénéficié d'une brise de mer qui se levait juste, j'avais allumé dur et j'avais fini cramé de chez cramé.
Sinon mes temps habituels quand j'allumais tournaient autour de 33-34 de moyenne. J'allumais très fort dans les faux plats, descente plein gaz. Généralement la FC moyenne était vers 180.
Mais bon moi je ne suis pas comme vous hein, j'adore rouler fort dans le vent, coller tout le monde dans le vent en file indienne, mais je reste collé dans les ponts d'autoroute. Et les cols je me traîne à mort en montée (en descente par contre je me débrouille assez bien
Bon pour le tandem je pleins celui qui aurait l'idée de monter avec moi!
ak ( 5 juin) disait:
euskaladejo ( 5 juin) disait:
Et Charlot? Vous l'oubliez. Personne veut le faire rouler?
ça fait 10 ans qu'il essaie... et je me défile
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
Oh bah ch'ui en 58 aussi... enfin c'est compliqué pour moi
Grosso modo, ch'ui taillé comme un mec de 1,80 m avec 10 cm de jambes en plus. Du coup, si je prends un vélo à la taille de mes jambes, je touche plus le guidon
euskaladejo ( 5 juin) disait:
Et Charlot? Vous l'oubliez. Personne veut le faire rouler?
ak ( 5 juin) disait:
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
Oh bah ch'ui en 58 aussi... enfin c'est compliqué pour moi
Grosso modo, ch'ui taillé comme un mec de 1,80 m avec 10 cm de jambes en plus. Du coup, si je prends un vélo à la taille de mes jambes, je touche plus le guidon
t'es un peu la karembeu du vélo... quand tu vois les rails, t'imagine la gare
ak ( 5 juin) disait:
Gaetan33 ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
eh ben une fois, tu tournes une heures à plat... et reviens me dire combien t'as fait...
quand je dis plat... c'est genre 200 metres de déniv/heure...
Quand je courrais, la pire sortie solo que j'ai faite, 70 km en 1h50 soit approximativement 38km/h de moyenne. Bon OK j'étais parti sans vent et j'avais beneficié de vents d'orages qui s'était levés et rapidement renforcés au cours de la sortie et surtout ont eu la bonbe idée de tourner quand il fallait, du coup j'ai fais les 3/4 de la sortie vent favorable, calé à 40/45.
Sinon j'avais mon circuit habituel du soir, 40 bornes, environ 100-150m de dénivelé, orienté plein ouest direction le bord de mer et les vents dominants, temps minimal 1h. Montée dans les premiers km puis de longs faux plats descendants entrecoupés de courtes bosses. Parti au bon moment j'avais bénéficié d'une brise de mer qui se levait juste, j'avais allumé dur et j'avais fini cramé de chez cramé.
Sinon mes temps habituels quand j'allumais tournaient autour de 33-34 de moyenne. J'allumais très fort dans les faux plats, descente plein gaz. Généralement la FC moyenne était vers 180.
Mais bon moi je ne suis pas comme vous hein, j'adore rouler fort dans le vent, coller tout le monde dans le vent en file indienne, mais je reste collé dans les ponts d'autoroute. Et les cols je me traîne à mort en montée (en descente par contre je me débrouille assez bien
Bon pour le tandem je pleins celui qui aurait l'idée de monter avec moi!
40 kil/h... seul... ouach...
Gaetan33 ( 5 juin) disait:
Faut pas oublier que dans ce cas une bonne position et du bon matos (roues aérodynamiques et avec une bonne inertie, des Cosmic Carbone par exemple), ça aide énormément hein. Une fois lancé l'effort pour maintenir la vitesse est moins important. Et à chaque fois que j'ai joué à mettre de grosses accélérations et à rouler très vite, c'était toujours avec vent favorable. Vent de face quand je provoquait des bordures j'étais pas tout seul. Et si j'étais tout seul je le faisais à 38-40 grand max, souvent quand tu faisais ça en mettant tout le monde dans les graviers ça suffisait à faire péter le peloton et soit tu trouvais de l'aide pour accélérer et finir le boulot, soit tu avais bien foutu la merde et le temps que le peloton se regroupe et se réorganise, le groupe d'échappée avec tes potes dedans prenais suffisamment d'avance pour être à l'abri d'un retour...
D'ailleurs j'aime bien courser les motos sur les cyclosportives où les cols sont fermés à la circulation !
RPM ( 5 juin) disait:
Gaetan33 ( 5 juin) disait:
Faut pas oublier que dans ce cas une bonne position et du bon matos (roues aérodynamiques et avec une bonne inertie, des Cosmic Carbone par exemple), ça aide énormément hein. Une fois lancé l'effort pour maintenir la vitesse est moins important. Et à chaque fois que j'ai joué à mettre de grosses accélérations et à rouler très vite, c'était toujours avec vent favorable. Vent de face quand je provoquait des bordures j'étais pas tout seul. Et si j'étais tout seul je le faisais à 38-40 grand max, souvent quand tu faisais ça en mettant tout le monde dans les graviers ça suffisait à faire péter le peloton et soit tu trouvais de l'aide pour accélérer et finir le boulot, soit tu avais bien foutu la merde et le temps que le peloton se regroupe et se réorganise, le groupe d'échappée avec tes potes dedans prenais suffisamment d'avance pour être à l'abri d'un retour...
Petite précision technique, les bordures ça se fait pas trop avec le vent de face, mais plutôt de côté
La démonstration de l'efficacité d'un coup de bordure : m.youtube.com
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
ak ( 5 juin) disait:
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
Oh bah ch'ui en 58 aussi... enfin c'est compliqué pour moi
Grosso modo, ch'ui taillé comme un mec de 1,80 m avec 10 cm de jambes en plus. Du coup, si je prends un vélo à la taille de mes jambes, je touche plus le guidon
t'es un peu la karembeu du vélo... quand tu vois les rails, t'imagine la gare
Je la connaissais pas celle-là
karamazofaucunlien ( 5 juin) disait:
Bon, ça me ferais du bien que Sardine craque un bon coup tu vois... genre, que je me sente moins seul
inscrit le 06/02/03
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