Je ne cours pas, je marche. Ce n'est pas moins fatigant, c'est un effort sur la durée, et c'est pour ça que vos compte-rendus et conseils réciproques m'intéressent.
course à pied
Nikolas
Le 25 juin 2013 - 17:05
djamba (25 juin 2013) disait:
Nikolas (25 juin 2013) disait:
Je commence vraiment à être persuadé que j'ai évité une blessure.
Tu as donc bien fait d'arreter.
Mais ton compte-rendu initial ne donnait pas la meme impression...on sentait plutot un manque d'envie qu'un risque de blessure.
Je viens de me relire, en effet, ça donne cette impression car de toute façon, le manque d'envie était aussi là. Enfin tout est lié, quand ton corps ne peut pas, t'as plus envie. je pense vraiment avoir été sage.
Aujourd'hui, je pense avoir compris. Après Melun, où j'ai souffert de déshydratation, j'ai repris trop vite, et j'ai notamment fait 2 entraînements très durs. Alors que je devais avoir besoin de repos.
C'est sûrement une semaine off pour moi. Sauf si je n'ai plus mal aux jambes demain, je tenterai peut-être un footing.
Nikolas
Le 25 juin 2013 - 17:06
ak (24 juin 2013) disait:
ha havous êtes à fond les mecs! des fois je me sent comme un débile à m'entrainer toute l'année pour mon derby... et en fait non... y en a plein comme moi
Ce derby, il me tente depuis des années, mais c'est toujours dans des périodes où je dois bosser !
Mais j'aimerais vraiment le faire, et jouer le chrono.
Nikolas (25 juin 2013) disait:
ak (24 juin 2013) disait:
ha ha
Ce derby, il me tente depuis des années, mais c'est toujours dans des périodes où je dois bosser !
Mais j'aimerais vraiment le faire, et jouer le chrono.
Ah ouai carrément le chrono?
Nikolas (25 juin 2013) disait:
ak (24 juin 2013) disait:
ha ha
Ce derby, il me tente depuis des années, mais c'est toujours dans des périodes où je dois bosser !
Mais j'aimerais vraiment le faire, et jouer le chrono.
tu entends quoi par: jouer le chrono?
Le chrono : c'est bien pour suivre sa progression 
Se dire : 'tiens, j'ai fait mon tour habituel avec 2-3min de moins' !
Se dire : 'tiens, j'ai fait mon tour habituel avec 2-3min de moins' !
LeDahuSkieur (26 juin 2013) disait:
Le chrono : c'est bien pour suivre sa progression
Se dire : 'tiens, j'ai fait mon tour habituel avec 2-3min de moins' !
ça marche aussi dans l'autre sens:
Merdouille j'ai fait 2mn de plus!!! La loose!
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
topgun (26 juin 2013) disait:
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
Chez décat à 180€: decathlon.fr
Il est un peu gros au poignet. Sinon très facile d'utilisation et bonne visualisation sur carte sur l'ordi.
topgun (26 juin 2013) disait:
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
Runkeeper sur n'importe quel smartphone
Tchi (26 juin 2013) disait:
topgun (26 juin 2013) disait:
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
Runkeeper sur n'importe quel smartphone
Merci cher collègue!
yafer (26 juin 2013) disait:
topgun (26 juin 2013) disait:
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
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Il est un peu gros au poignet. Sinon très facile d'utilisation et bonne visualisation sur carte sur l'ordi.
Merci collègue le seul truc c'est qu'il y a le cardio avec mais bon...
Sinon le prix est attractif!
topgun (25 juin 2013) disait:
Tchi (24 juin 2013) disait:
Je note le lien car je cherche une appli qui fonctionne sur autre chose qu'un Iphone et qui soit polyvalente running et vélo.
Si vous avez d'autres idées merci.
Salut,
J'utilise encore quelques fois runtastic. Il calcule les dénivellations positives et négatives par kilomètre, il donne le temps effectué au kilomètre et même une moyenne générale.
Djamba ne fais pas ta feignasse en ne lisant pas l'intégralité du post.
J'avais un cardio que tu jouais encore au playmobil lol!
J'ai DEJA UN CARDIO(2 mêmes) donc je voulais éviter de cumuler 2 appareils avec cette fonction...
J'avais un cardio que tu jouais encore au playmobil lol!
J'ai DEJA UN CARDIO(2 mêmes) donc je voulais éviter de cumuler 2 appareils avec cette fonction...
topgun (26 juin 2013) disait:
Merci collègue le seul truc c'est qu'il y a le cardio avec mais bon...
Je crois que j'avais juste mal compris alors... en fait tu as deja un cardio c'est ca que tu voulais dire? Et tu en as un depuis que je joue au playmobil c'est ca?
En lisant ta phrase je pensais juste que ca te soulait un cardio.
D'ou ma question "T'aimes pas le cardio?"
On clarifie ca semaine prochaine avec une petanque!
Tu mets le cardio pour la petanque d'ailleurs?
Tu as le forum d'un magazine de course à pied : forum.jogging-international.net sinon il en existe beaucoup d'autres en français.
djamba (26 juin 2013) disait:
topgun (26 juin 2013) disait:
Merci collègue le seul truc c'est qu'il y a le cardio avec mais bon...
Je crois que j'avais juste mal compris alors... en fait tu as deja un cardio c'est ca que tu voulais dire? Et tu en as un depuis que je joue au playmobil c'est ca?
En lisant ta phrase je pensais juste que ca te soulait un cardio.
D'ou ma question "T'aimes pas le cardio?"
On clarifie ca semaine prochaine avec une petanque!
Tu mets le cardio pour la petanque d'ailleurs?
La pétanque je n'aime pas ça salit les mains!
Tchi (26 juin 2013) disait:
topgun (26 juin 2013) disait:
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
Runkeeper sur n'importe quel smartphone
Euh j'ai pas l'impression qu'il y a le dénivelé dans les différents menus!
Pour bien régler un cardio : il faut sa fréquence cardiaque max.
Le calcul simple 220-son age donne un ordre de grandeur. Donc il faut soit faire un test d'effort soit la variante sur une piste d'un stade.
Le calcul simple 220-son age donne un ordre de grandeur. Donc il faut soit faire un test d'effort soit la variante sur une piste d'un stade.
topgun (26 juin 2013) disait:
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
Sport Tracker est pas mal également, parcours sur carte, vitesse moy, vitesse max, distance, kcal.. mais que pour des itinéraires proches des routes, pour le trail c'est très peu précis, il ne reconnaît pas les chemins. Il manque l'altimètre...
jeankiski (26 juin 2013) disait:
runstatic ou endomondo sinon.
et pour le D4 keymaze 700, il y a le même, le 500 sans le cardio pour 40 euros de moins encore
Tu as cette montre ?
Si oui quel est ton avis sur celle-ci ?
Je cherche a me procurer une montrer pour faire du trail/rando, avec mappage GPS, altimetre et possibilité de transférer sur ordi pour voir de beaux graphiques
Les modèles Suunto me font baver mais mettre 400e dans une montre, alors que j'ai eu du mal à les mettre dans une paire de skis, ça me bloque un peu dans mes choix ^^
Loïc Lescouff (27 juin 2013) disait:
Je cherche a me procurer une montrer pour faire du trail/rando, avec mappage GPS, altimetre et possibilité de transférer sur ordi pour voir de beaux graphiques
Les modèles Suunto me font baver mais mettre 400e dans une montre, alors que j'ai eu du mal à les mettre dans une paire de skis, ça me bloque un peu dans mes choix ^^
Tu as ce site web qui est sérieux : http://www.lepape.com/
Il livre la commande vite. Mais les montres qui font cardio, GPS et des graphique de la FC coutent vers 300 - 500 euros.
PerGiocare
Le 28 juin 2013 - 10:14
Pour info. le LAT (Luchon Aneto Trail) qui était prévu le 13 juillet est ... annulé ... alors, à prévoir pour 2014 !
cf. http://www.luchonanetotrail.fr/
C'est avec une grande déception que nous vous annonçons que nous avons pris la décision d'annuler l'édition 2013 du Luchon Aneto Trail.
En effet, suite aux inondations subies par Luchon et sa vallée, les autorités compétentes ne nous autorisant pas à mettre en place la course comme prévue initialement...La somme de ces évènements ne nous permettent donc pas d'assurer de façon optimale la sécurité des coureurs et des bénévoles et de pouvoir mettre en place toute la logistique afférente à ce type de course.
Nous avons donc pris la décision d'annuler cette édition.
Sachez que d'ores et déjà nous préparons l'édition 2014.
(...)
Nous sommes les premiers déçus, mais nous mettrons tout en oeuvre pour que l'édition 2014 soit la fête du Trail et de la montagne que nous imaginions.
Dommage pour l'Aneto Trail...j'espere que les coureurs pourront se rabattre sur une autre course dans le coin, c'est toujours dur d'avoir suivi un plan d'entrainement pour rien.
Pour ma part, je commence a regarder la SainteLyon. Mais on verra deja comment passent les 63kms de la 6000D.
Des retours d'experience sur la SainteLyon?
En tout cas je pense prendre le depart d'une belle course sur la fin de l'annee, mi-novembre mi-decembre.
Happy friday les runners
Pour ma part, je commence a regarder la SainteLyon. Mais on verra deja comment passent les 63kms de la 6000D.
Des retours d'experience sur la SainteLyon?
En tout cas je pense prendre le depart d'une belle course sur la fin de l'annee, mi-novembre mi-decembre.
Happy friday les runners
Nikolas
Le 28 juin 2013 - 11:57
topgun (28 juin 2013) disait:
Tiens Djamba j'ai vu que tu avais participé en 2008 au 10 bornes de Lisses, c'est dans mon coin et la course passe pratiquement dans ma rue!
Enfin ça s'était avant que n'intervienne mon divorce...
On l'a fait ensemble.
Niveau beauté du parcours, c'était pas le top, et il pleuvait...
Loïc Lescouff (27 juin 2013) disait:
jeankiski (26 juin 2013) disait:
runstatic ou endomondo sinon.
et pour le D4 keymaze 700, il y a le même, le 500 sans le cardio pour 40 euros de moins encore
Tu as cette montre ?
Si oui quel est ton avis sur celle-ci ?
Je cherche a me procurer une montrer pour faire du trail/rando, avec mappage GPS, altimetre et possibilité de transférer sur ordi pour voir de beaux graphiques
Les modèles Suunto me font baver mais mettre 400e dans une montre, alors que j'ai eu du mal à les mettre dans une paire de skis, ça me bloque un peu dans mes choix ^^
J'ai le Keymaze 700. le transfert sur l'ordi est très rapide. 20-30s pour une sortie de 6-8h ( 14h maxi) . la visualisation est bonne. Graphique sur la gauche de l'écran (cardio ou vitesse ou alti) et carte sur la droite. Possibilité de superposer les courbes cardio /vitesse et visualisation du lieu sur la carte (google map , ce serait mieux avec IGN).
djamba (28 juin 2013) disait:
topgun (28 juin 2013) disait:
Tiens Djamba j'ai vu que tu avais participé en 2008 au 10 bornes de Lisses
Wow, le mec c'est big brother, t'as acces aux archives? T'as trouve ca comment?
Juste en remontant le post en fait!
Nikolas (28 juin 2013) disait:
topgun (28 juin 2013) disait:
Tiens Djamba j'ai vu que tu avais participé en 2008 au 10 bornes de Lisses, c'est dans mon coin et la course passe pratiquement dans ma rue!
Enfin ça s'était avant que n'intervienne mon divorce...
On l'a fait ensemble.
Niveau beauté du parcours, c'était pas le top, et il pleuvait...
Tu étais dans un endroit du 91 qui ne figure pas parmi les pires et l'avantage c'est que ce 10 bornes est pratiquement plat.
De plus il est assez réputé et organisé par le Club de Lisses justement où mon fiston fut licencié (vice champion de l'Essonne du 100m haies cadets... vitesse moyenne sur cross de 16km/h à l'époque)
yafer (28 juin 2013) disait:l'appli de la montre est pompée sur sportracks donc tu as toutes fonctionnalités qui vont bien...
Loïc Lescouff (27 juin 2013) disait:
jeankiski (26 juin 2013) disait:
runstatic ou endomondo sinon.
et pour le D4 keymaze 700, il y a le même, le 500 sans le cardio pour 40 euros de moins encore
Tu as cette montre ?
Si oui quel est ton avis sur celle-ci ?
Je cherche a me procurer une montrer pour faire du trail/rando, avec mappage GPS, altimetre et possibilité de transférer sur ordi pour voir de beaux graphiques
Les modèles Suunto me font baver mais mettre 400e dans une montre, alors que j'ai eu du mal à les mettre dans une paire de skis, ça me bloque un peu dans mes choix ^^
J'ai le Keymaze 700. le transfert sur l'ordi est très rapide. 20-30s pour une sortie de 6-8h ( 14h maxi) . la visualisation est bonne. Graphique sur la gauche de l'écran (cardio ou vitesse ou alti) et carte sur la droite. Possibilité de superposer les courbes cardio /vitesse et visualisation du lieu sur la carte (google map , ce serait mieux avec IGN).
voir le blog d'un gars qui a prit le temps de faire ça bien
http://keymaze.wordpress.com/
topgun (26 juin 2013) disait:
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
Il y a l'application Strava qui est très bien faite.
Et en plus on peut se comparer à d'autres coureurs de la régions sur certaines portions de courses.
meyski (30 juin 2013) disait:
topgun (26 juin 2013) disait:
Sinon je renouvelle ma question:
Existe t-il des applications qui s'approcheraient des fonctionnalités d'un GPS type Garmin par exemple?
Vous me répondrez lequel de GARMIN?
Ben je sais pas, juste le truc qui te permet de visualiser ton trajet, dénivelé et vitesse moyenne/max (le cardio et les calories je m'en fous j'ai un Polar).
Et pourquoi? Parce que je ne veux pas claquer encore 300 € dans un GPS
Il y a l'application Strava qui est très bien faite.
Et en plus on peut se comparer à d'autres coureurs de la régions sur certaines portions de courses.
Encore merci pour cette suggestion!
Sinon hier test de l'appli Runkeeper sur une session vélo de 120 bornes.
A l'arrivée belle surprise: la fontion chrono impeccable mais GPS néant donc zéro info.
J'ai pourtant bien démarré en extérieur etc.
Je refais une tentative cette semaine pour ne pas rester sur un échec!
meyski (30 juin 2013) disait:
Il y a l'application Strava qui est très bien faite.
Et en plus on peut se comparer à d'autres coureurs de la régions sur certaines portions de courses.
+1...J'utilise Strava pour le velo et le GPS + les infos donnees me sont utiles : distance, denivele, temps, temps "en mouvement", et le petit cote sympa des portions de parcours et comment tu as "performe" en comparaison a la communaute d'utilisateurs de Strava.
Pas encore teste en running, je reste fidele a ma montre
inscrit le 17/10/05
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