course à pied

Nikolas (27 avril 2012) disait:

Ben ça doit être une des rares courses où il n'a pas abandonné alors...

tu veux dire que c'est la seule que j'ai finie, oui !

beaucoup moins exigeant que les 10kms du 17ème...

Nikolas ( 1 mai 2012) disait:

Ouais Jaja, l'an prochain, si tu veux profiter du team, va falloir que tu sois plus endurante !!!

Oui je bosse pour

passemontagne ( 1 mai 2012) disait:

Nikolas (27 avril 2012) disait:

Ben ça doit être une des rares courses où il n'a pas abandonné alors...

tu veux dire que c'est la seule que j'ai finie, oui !

beaucoup moins exigeant que les 10kms du 17ème...

Tu t'es planté d'arrondissement. Je fais ce que je peux. J'aimerais faire des courses héroïques, mais je manque carrément de temps.

Nikolas ( 5 nov. 2011) disait:

Mat, quand j'y pense:
tu dis te coucher à 22h tous les soirs, rentrer du boulot à 21h, et jouer au tennis 3 fois par semaine.

Un inspecteur de police trouverait ton alibi plutôt louche ! lol

Ou alors t'as un court dans ton appart et tu joues 30 mn ? Sur les heures de boulot, ou à midi à côté du taf ? Ou tu fais tes 3 entraînements le week-end ?

Je réponds avec 6 mois de retard ...

Je joue en moyenne 2 fois le WE, plus une fois le midi en semaine effectivement (y'a un court près de mon boulot).

matbri ( 3 mai 2012) disait:

Bott (10 nov 2011) disait:

On on reparle dans 10 ans quand Matbri aura notre age et sera le bigue boss de la Fnac, qu'il sera obligé de se taper des repas d'affaires, qu'il aura 3 mômes et une maîtresse... En plus, vu qu'il est petit et gaulé comme une crevette, il a pas intérêt à prendre du bide, ca va se voir de suite

ah! les repas d'affaires...mais avec la crise ça va se raréfier je pense...

Il faudra faire des sandwiches d'affaires, voilà tout !

Les beaux jours arrivent, Mr Moot fréquente de nouveau le sujet course à pieds...

Je l'ai surpris la semaine dernière à Go Sport au rayon Running, je crois qu'il nous prépare quelque chose

Extrait de la Pravda du jour.

Remarque, certains trainent également quelques kilos superflux aussi... mais plus au niveau du nombril

Suivez mon regard

45 minutes et un peu plus de 8km.
Panda tient le coup!!

Bien joue! Tu devrai t'inscrire a un 10kms avec Nico!

Mais Nico risque fortement de me trainer comme un boulet.
Et c'est lourd un panda......

karamazofaucunlien (19 avr 2012) disait:

Hello ceux qui courent à pieds

Je vois qu'il y a de l'objectif, c'est bon ça!

Bon bah pour moi c'est pas du tout ça en ce moment, fracture d'un orteil y'a quatre ou cinq semaines et là j'ai une espèce de maladie à la con qui me cloue le bec bien comme il faut, quelques signes de guérison mais bon... j'arrive à peine à marcher donc la course à pieds...

alors, il va mieux ce pied moisi ?

Javotte ( 8 mai 2012) disait:

Mais Nico risque fortement de me trainer comme un boulet.
Et c'est lourd un panda......

Ah non, je ne te porte pas !! En revanche, si tu veux un accompagnateur à ton 1er 10 bornes, ça pourrait se faire !

jeankiski (11 mai 2012) disait:

karamazofaucunlien (19 avr 2012) disait:

Hello ceux qui courent à pieds

Je vois qu'il y a de l'objectif, c'est bon ça!

Bon bah pour moi c'est pas du tout ça en ce moment, fracture d'un orteil y'a quatre ou cinq semaines et là j'ai une espèce de maladie à la con qui me cloue le bec bien comme il faut, quelques signes de guérison mais bon... j'arrive à peine à marcher donc la course à pieds...

alors, il va mieux ce pied moisi ?

Salut, oui merci, le pied va mieux mais j'ai eu que des couilles depuis, du coup ça fait deux mois sans courir, je recommence à peine l'entrainement là et y'a du boulot...

Du coup, l'Annécime dans quinze jours c'est mort, c'est la troisième course que j'annule...

Donc voilà, je reprends "à la base", j'ai perdu beaucoup de poids dont pas mal de muscle. Mais je suis confiant, Inch Allah, j'aurais la peach pour l'UTB

Et toi Jeanki? T'es en canes?

t'a réussi à refourguer ton dossard de l'annécime ? c'est une des rares scourses qui accepte et gère les échanges de nom.

pour cet été, déjà que t'aurais eu du mal à me suivre, alors là, je vais te mettre minable !!!

là, la forme est pas trop mal même si j'ai toujours mes douleurs habituelles qui m'emmerdent un peu.
verdict dans l5 jours avec la 1ère grosse échéance de la saison en haute-savoie.
je pense que je manque de dénivelé mais j'en aurai le coeur net et le but est justement d'en faire.

jeankiski (11 mai 2012) disait:

t'a réussi à refourguer ton dossard de l'annécime ? c'est une des rares courses qui accepte et gère les échanges de nom.

Non, ça fait quinze jours que j'ai mis des annonces sur des forums de CAP, que dalle. Et la procédure de remboursement malgré le fait que j'ai souscrit à l'assurance annulation c'est la croix et la bannière. Au pire, je prendrais peut-être le départ...

jeankiski (11 mai 2012) disait:

pour cet été, déjà que t'aurais eu du mal à me suivre, alors là, je vais te mettre minable !!!

Celle-ci je la garde pour plus tard

jeankiski (11 mai 2012) disait:

verdict dans l5 jours avec la 1ère grosse échéance de la saison en haute-savoie.
je pense que je manque de dénivelé mais j'en aurai le coeur net et le but est justement d'en faire.

T'as quoi dans 15 jours?

Bah ouais, s'entraîner avec du dénivelé c'est ce qu'il y a de meilleur, ne serais-ce qu'en rando active.

bizarre, sur kikourou, y'a eu pas mal d'échanges/ventes ces derniers temps.
pour la petite phrase, ayant prévu minimum 20h, tu penses bien que je serai loin derrière...
sinon, dans 15 jours, c'est les allobroges.

jeankiski (11 mai 2012) disait:

bizarre, sur kikourou, y'a eu pas mal d'échanges/ventes ces derniers temps.
pour la petite phrase, ayant prévu minimum 20h, tu penses bien que je serai loin derrière...
sinon, dans 15 jours, c'est les allobroges.

Bah l'UTB ça a l'air plutôt trapu... C'est clair que ça va faire mal

hello les coureurs,

tout d'abord bonne reprise a kara. faut mieux que ce soit maintenant, mais ca doit etre relou.

j'espere qu'on se croisera sur l'annecine. y a t-il d'autres skipasseurs a la faire ?

passemontagne (12 mai 2012) disait:

Nikolas ( 2 mai 2012) disait:

passemontagne ( 1 mai 2012) disait:

Nikolas (27 avril 2012) disait:

Ben ça doit être une des rares courses où il n'a pas abandonné alors...

tu veux dire que c'est la seule que j'ai finie, oui !

beaucoup moins exigeant que les 10kms du 17ème...

Tu t'es planté d'arrondissement. Je fais ce que je peux. J'aimerais faire des courses héroïques, mais je manque carrément de temps.

dommage que tu redeviennes serieux, je l'avais trouve plutot bonne ta vanne...

Ben qui t'a dit que j'étais sérieux ? Je vais peut-être faire les 10 du 19 en fait. Comme ça passe aux Buttes Chaumont, j'hésite à prendre les bâtons. Vous en pensez quoi ?

passemontagne (12 mai 2012) disait:

y a t-il d'autres skipasseurs a la faire ?

Non pas cette année. Par contre je suis bien motivé pour faire la montée du nid d'aigle, quelqu'un l'a déjà fait?

passemontagne (12 mai 2012) disait:

hello les coureurs,

tout d'abord bonne reprise a kara. faut mieux que ce soit maintenant, mais ca doit etre relou.

j'espere qu'on se croisera sur l'annecine. y a t-il d'autres skipasseurs a la faire ?

Merci mon biquet, bah non, je ne crois pas y participer cette année...

Envoie du bois ma couille, envoie du bois!!!

Merdre, je croyais avoir l'exclusivité du "ma couille" !

Nikolas (13 mai 2012) disait:

Merdre, je croyais avoir l'exclusivité du "ma couille" !

Bah jusqu'à présent j'en ai deux, toi, t'es ma couille de gauche en quelque sorte ...

Excellent ! C'est tellement vrai en plus. Bon, t'éviteras de trop me gratter stp !

En plus, celle de gauche c'est la plus grosse

Hello les runnners de la mort qui déchire!

Alors comme ça Kara tu perds du poids quand tu ne cours plus!
Bon courage pour la reprise.

Perso je pense à refaire mon trail du Four à Chaux en octobre NANDY 77 26km histoire de se faire du long avant le traditionnel marathon de novembre.

Mais pour l'instant pas de projet de course sur route

topgun (15 mai 2012) disait:

Alors comme ça Kara tu perds du poids quand tu ne cours plus!

Jalousie?

Pourtant faut voire ce que j'envoie niveau picole

karamazofaucunlien (15 mai 2012) disait:

topgun (15 mai 2012) disait:

Alors comme ça Kara tu perds du poids quand tu ne cours plus!

Jalousie?

Pourtant faut voire ce que j'envoie niveau picole

Exact car moi j'ai le pbm radicalement inverse...

Moins je cours plus j'enfle! arf! dirait Jigé!

karamazofaucunlien (14 mai 2012) disait:

En plus, celle de gauche c'est la plus grosse

c'est pas sympa de dire que niko est gros, tout ça parce qu'il fait pas moins de 40' aux 10kkms...

passemontagne (17 mai 2012) disait:

karamazofaucunlien (14 mai 2012) disait:

En plus, celle de gauche c'est la plus grosse

c'est pas sympa de dire que niko est gros, tout ça parce qu'il fait pas moins de 40' aux 10kkms...

Au temps pour moi, je croyais que c'était à cause de sa femme qui ne veux jamais garder les gosses pour qu'il puisse aller s'entraîner...

T'as la peach Seb? T'es prêt à tous les fumer?

J'en connais ici qui sont envieux parce que je suis sévèrement burné...

Nikolas (17 mai 2012) disait:

J'en connais ici qui sont envieux parce que je suis sévèrement burné...

Ça doit être ça!

Nikolas (17 mai 2012) disait:

J'en connais ici qui sont envieux parce que je suis sévèrement burné...

et là on en revient à une question fondamentale : faut-il en avoir des grosses ? pour moi c'est plutot signe de disette ? un peu comme faire du gras par manque d'entrainement...

Pour moi, c'est comme avoir un gros réservoir ! Signe d'endurance ! Poésie du soir, bonsoir.

Ouais... Réservoir-stockage-disette, c'est bien ce que Seb disait

Bon, j'ai une question sérieuse, besoin d'un conseil: je continue mon cycle des 10 km, toujours dans l'objectif de continuer à progresser. Cette fois-ci, je suis inscrit aux 10 km de Melun ( non, c'est pas une blague, c'est là que vivent mes parents ), le 8 juin, en nocturne. Parcours à priori roulant. Je vise cette fois moins de 42'.
Toujours est-il que, 15 jours plus tôt, il y a le 10 km des buttes Chaumont, le 27 mai donc.
J'ai bien envie de le faire aussi, mais est-ce bien raisonnable si je vise un temps 15 jours plus tard ? Surtout que le 1er est très pentu, ce n'est pas le parcours pour faire un temps, mais pour griller les muscles.
Alors les champions ?

Nan mais sans blagues... jamais t'arrête d'être sérieux?

Plus sérieusement, c'est toi le spécialiste du 10 ici, c'est toi qui devrais donner les conseils

Ah bah, merci du conseil !

Je ne suis pas spécialiste, juste monomaniaque de la discipline ! :p

Perso, je vois pas de problème à faire deux 10 en quinze jours...

Après c'est à toi de voir si tu es capable de performer sur les deux ou si tu veux en garder un peu sous le pied au premier et aller chatouiller les 40 au second.

En tout cas, faudra bien d'hydrater et avoir une bonne alimentation entre les deux. Et puis faire de bonnes séances d'étirement pour "gommer" la fatigue!

Panda content.

À l'instant, de retour de la plage pour courir 50 minutes et visiblement j'ai parcouru 8km.
Tout ça sous la flotte et bon vent de l'océan mais seule au monde (à part quelques surfeurs) et de la bonne musique dans les oreilles.
Je me sens détendue.

Bon sinon je sens qu'a partir de 40 minutes ça commence à être un peu dur.

Ah tiens j'ai un 10k aussi en Juin...on se tiendra au courant Nico ! Tu fais quoi comme prepa en ce moment ? Je pense juste me preparer 2/3 semaines avant...je suis blesse du foot en ce moment

Bravo à Seb pour son finish sur l'Annécime!!!

Pas facile de courir quand il fait chaud.
50 minutes au bois de Vincennes.
8km700 je crois.
Je me sens bien vidée mais bien.
Direction douche!