le vendredi 6 avril 2007.... le derby de la meije :-)

oh AK tu fais de la pub pour l'origine de mon pseudo maintenant!
en tout cas ca fait trop plaisir de voir que ca neige enfin!!!!!
va falloir que j'aille tester bientot ma caisse!

freefly... freefly...ahhhhhhhhhhh oui.... freeflyer...

Ouais ouais, on regarde la neige tomber, enfin, on essaie, et pendant ce temps, qu'est-ce qu'elle fait la caisse, hein, je vous l'demande, ma 'tite dame, et bien elle fout le camp. C'est pas le moment de se relacher, car je vous le rappelle, jamais on a été aussi proche du derby! tenez vous ça pour dit!
Et bim, 17 bornes de plus dans l'escarcelle.
Ce WE: préparation mentale sur le thème "être au top quelle que soit la situation" avec mise en application in situ dans le bordelais.
Que la Caisse soit avec vous!
Hopeùla

t'as fais 17 bornes??? tu te fais des 17 bornes?? mais le derby c'est du freeride, pas du skating!!!!

Yep, je le fais trois ou quatre fois par semaine, plus du fractionné (parce que se trainer, ça va un temps). Plus de l'escalade, plus du tennis, plus un peu de piscine. Et la préparation mentale, important, ça la préparation mentale!
Hopeùla

encore un qui va craquer fin mars

ce qui est chiant avec les gens de petites tailles, c'est que ça fait des illusions d'optiques et on croit toujours qu'il a beaucoup neigé....

Craquer? Ca sert à quoi la préparation mentale?
'tention, ça c'est la prépa d'avant saison, va falloir passer la seconde quand on pourra chausser les skis!
Hopeùla

mais attention: l' an dernier à force d' insister sur le physique et le mental, j' ai peur d' avoir eu de gros problèmes techniques...

" TheBrain le 08 décembre 2006 21h01 envoyer message privé | voir carnet
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ce qui est chiant avec les gens de petites tailles, c'est que ça fait des illusions d'optiques et on croit toujours qu'il a beaucoup neigé...."


ahhhhhhhhhhhhhhh j'ai compris maintenant pourquoi LE jour ou tu vas skier dans la saison, on a l'impression qu'il y a un metre de peuf...

ak (08 décembre 2006 21 h 17) disait:

"'tention, ça c'est la prépa d'avant saison, va falloir passer la seconde quand on pourra chausser les skis!"


t'arrives quand au C.E.O.D.D.D.L.M.?

arrivée prévue aux allentours du 30.
Hopeùla

tchô, bonne soireille

Pas de relache, même le week end !!!

C'est quoi ça ?

Non, pas de relâche, on continue la préparation: le thème du WE? Comment faire bonne figure après la course. C'est qu'il s'agit de gérer son effort, tout son effort. Parce que, même une fois la ligne paséée, la course n'est pas finie! La Caisse en toute occasion!
Hopeùla

La Caisse en toute occasion

avant et pendant, faut l' avoir,
après on se la prend...

ode à la caisse:

la caisse,
avant ca se prépare...
pendant, il faut l'avoir...
apres...faut se la prendre.

Moi je sais que Bert utilise des substances pas communes Il ne pourra point démentir le bougre!

Mais je peux pas m'étaler la dessus, trop de pression... le CIA le KGB, le MI5 sans parler d'Ak qui veut tout savoir...

TchÔ

La caisse appartient à ceux qui se lèvent tôt... Méditez là dessus, et bonne journeille.
Hopeùla

le CIA le KGB, le MI5 sans parler d'Ak

t' as oublié la DGSE

mouais mouais ca parle de caisse, d'escalade, de piscine, de tennis ... mais rien ne vaut les entrainements sur le terrain
reprise des entrainements sur site hier ... )

fils sur la ligne de depart
http://img95.imageshack.us/img95/7939/crw068801600yk9.jpg

premieres traces de la saison dans les vallons je crois que j'ai jamais descendu aussi vite le mur des vallons avec AUCUNE trace devant !
mais bon je suis pas sur de ma ligne encore alors j'y retourne la pour etre sur
je vous dirais ce soir ou ca passe le mieux

bonne journée les derbystes ...

rhhhhoooo... Le fiston !!!

Il m'a l'air tellement fier et tellement content ce qu'il va faire là !!!

Bande chanceux !

Faire les vallons sans traces reste quand même mon plus grand fatasme...

"Faire les vallons sans traces reste quand même mon plus grand fatasme..."


commence par les faire avec des traces

comme il est beau notre fils

J-5-3-111...

ça sent la neige....

ak (11 décembre 2006 12 h 57) disait:

ça veut dire que le cable est ok? oubien? passé par les 2A?, ou... à pied???
non... je pense que le cable est ok

vu les cordellettes sur le baudar du filston... je dirais... par les 2 alpes..

ak (11 décembre 2006 12 h 57) disait:

ça veut dire que le cable est ok? oubien? passé par les 2A?, ou... à pied???
non... je pense que le cable est ok

je te rappelle que le télé n'ouvre que le 23 decembre ...
gab a tout bon ...
et ca fait la caisse la marche à 3500m par -15°C !!!
le dernier téléski des 2A etait fermé hier ... la marche etait donc encore un peu plus longue ...
une petite bavante aussi avec un bon brassage sur le plat du glacier pour rejoindre 3200 ... (doit y avoir un metre de poudre sur le glacier) mais ce n'etait que bon présage pour la suite de la descente

aujourd'hui la ligne fut un peu differente ... parce qu'il y en a qui ont pas trouvé mieux que de poser 3 traces hier sur un domaine vierge !!! les sacripans ! ... ah c'etait nous mince c'est vrai

bon sinon les entrainements vous en etes ou ?
non parce que je vous sens un peu mous la !!!
y a plus personne qui poste !
c'est comme les frites ? les entrainements y a ceux qui en parlent ... et ceux qui .... (ride)
alors allez y parlez en !
(bon bon d'accord c'est tres petit ca, désolé j'le fera plus, mais c'est pour votre bien, pour vous remotiver un peu ... je sens que ca peche de ce coté la ... un certain jour d'avril vous me remercierez, si si
en plus je fais meme pas le derby alors les entrainements pensez bien que ca me passe à 3000 ... voir 3500 )

la grave c est surfait benoit! demenage vient habiter ds le champsaur! mdr! ou mieux: grenoble!
te tel demain soir.

Pmmmffffff....

DLF.... Tu ne sais même pas comment je t'envie....
A la vue du sourrire du fiston, ça dû être superbe... Et les photos ensuite.... houlalalala.... Non mais faut pas le refaire, ça fait mal au petit coeur des autres...

En tout cas, je vois que ak s'est râté sur le réveil ce matin !

MAUVAIS POINT !!

Dommage, on voit pas les roues

au dlf je le sens taquin là... chai po pourquoi... mais je le sens taquin... il est temps que je vienne faire de l'ordre là haut...

Y en a qui s'entrainent plutôt que de causer de l'entraînement !

et y en a qui bossent... encore 4 nuits

pas de nouvelles de bert aujourd'hui

entrainement sur neige

j-113-21...

rhhhooo...

A peu de chose près....

bon, ça s'entraine ici ou bien ???

j-2h-21j-111...

c 'est quoi encore ce bordel ?

ami du jour! bonjour!

aujourd'hui programme Salève... 800 metres de dénivellé, en fractionné. Aller retour à vélo et séance de streching au retour.
Quie la caisse soit avec vous...
Cela fait quelque chose comme 75 jours que j'ai fumé ma dernière cigarette.
J'ai une forme....
Et chui amoureux

J'ai une forme....
Et chui amoureux

c' est donc ça ta botte secrète : la préparation hormonale