PIAU > 7° Derby Des Pyrénées

Mig il te faut une bonne cure de neige, patience:d

Oui c'est clair !

Mig mon secret pour bien dormir : je me mange et je regarde la téloche, ça fait son office, la digestion me casse et voilà, j'avoue que même repue cette nuit était bien pourrie quand même....

Derbystes presents, Derbystes absents, bonjour a tous.
Cette chaleur nous oblige tous a alleger nos charges d'entrainement cote physique mais a accroitre notre charge d'entrainement cote before. Je me suis moi meme applique a mettre en oeuvre ce nouveau ratio hier soir. Avec succes je dois dire La caisse etait la. La caisse de rose Listel...

Prenez garde car avec ces chaleurs les discussions se decentrent allegrement : on lit de tout ici, depuis le forum pc/imprimante bidouille jusqu'aux bons plans vacances pour partir en couple. On s'egare...
Recentrons. Des Samedi matin a la fraiche un petit footing pour ceux qui veulent en banlieue toulousaine. Un footing de recuperation et surtout pour retrouver de la cohesion et de la coherence dans la preparation. Je dois quand meme feliciter mon ZZ qui malgre la saturation a effectue hier soir une legere seance de gainage avant de tout eteindre, je suis passe tel Guy Roux verifier qu'il etait couche tot. What else?

Merci coach, sans vous je ne sais pas ce que je ferais.
Donc à samedi matin, je prends note.








Mince, c’est ballot, j’pourrais pas venir courir samedi, le médecin me l’a interdit. C’est mauvais pour mon dos, et puis j’dois passer à l’agence de voyage. Bientôt les gros congés héhé :p

ZIGZAG31 (20 aoû 2009) disait:

Mince, c�est ballot, j�pourrais pas venir courir samedi, le médecin me l�a interdit. C�est mauvais pour mon dos, et puis j�dois passer à l�agence de voyage. Bientôt les gros congés héhé :p

On peut faire du velo a la place.
Tu pars ou et avec qui? C'est pour le suivi physio avec le passeport biologique, je dois le renseigner pour tous mes athletes aupres de la FDDP. Ah mais je suis bete, tu n'es pas un athlete... C'est bon!

skieur libre (20 aoû 2009) disait:

Tu pars ou et avec qui?

Une semaine par ci, une semaine par là ...

Quel branleur ce Z²

J'vais me mettre au golf, comme toi.
ça semble tranquille comme sport.

le sport c'est ça en Vendée
ouest-france.fr

Y a quelqu'un qui aurait un disque (L5-S1) ?

Tiens:
pour le L5




Pas cool

ZIGZAG31 (20 aoû 2009) disait:

Tiens:
pour le L5




Pas cool

un message avec cette pochette?

Que pasa elo avec tes vertebres? Des restes de gamelle?

Pine de coucou !!!

eh attends malotru, c'est qui le docteur dans Urgences? Hmmmm? What else?

Urgence c'est fini depuis dimanche dernier.
La série est terminée, tu es out Doug Ross

ZIGZAG31 (20 aoû 2009) disait:

Maintenant, tu es juste Docteur és Derby et c'est déjà pas mal.

Pardon : Docteur ès Derby.
What else?

J'ai cru que j'étais fissurée. mais ça va, façon là ou pincement il y a j'ai pas mal...

ouf.

Un bon petit massage zizis et ça repart !

isis31 (20 aoû 2009) disait:

J'ai cru que j'étais fissurée. mais ça va, façon là ou pincement il y a j'ai pas mal...

ouf.

Et moi qui etais deja en alerte! Bon, ouf ca va. Ah vous les filles alors... des que ca se retourne un ongle ca ameute la planete

skieur libre (20 aoû 2009) disait:

isis31 (20 aoû 2009) disait:

J'ai cru que j'étais fissurée. mais ça va, façon là ou pincement il y a j'ai pas mal...

ouf.

Et moi qui etais deja en alerte! Bon, ouf ca va. Ah vous les filles alors... des que ca se retourne un ongle ca ameute la planete

Pour n'importe quoi même mon imaginaire j'ameute skipass, c'est un peu mon dévidoir à moi.

Y en a d'autres c'est Boucagnère ....

























...hop op op...-------------------------------->[]

bon après 7 annnées d absence et 15 kilog de plus (de gras) vais peut etre me pointer enfin .
La clope c est fini le sport je reprends hihhi par contre pour l alcool ..........
Cherche partenaire sur Toulouse pour entrinement physique Me MP

Ah tu aurais dit coach...peut être serais-tu parmis les disciples du manitou what else.

Sinon take off : action de se lever sur son planchon (gros planchous même) afin de surfer la vague....wouaih cool...
Du coup tout à l'heure comme chaque soir : je dors moins con

Ah phil, content de te revoir par la!
On peut discuter preparation physique, j'ai quelques programmes. Certains Derbystes en sont friands
En plus depuis que je voulais t'appeler pour nos discussions en sommeil sur quelques coins d'outre Pyrenees... Ca sera l'occasion.

pdieu (20 aoû 2009) disait:

bon après 7 annnées d absence et 15 kilog de plus (de gras) vais peut etre me pointer enfin .
La clope c est fini le sport je reprends hihhi par contre pour l alcool ..........
Cherche partenaire sur Toulouse pour entrinement physique Me MP

Oh, un revenant

Bonjour et bon vendredi à tous.
Mig, tu dors ?

ZIGZAG31 (21 aoû 2009) disait:

Bonjour et bon vendredi à tous.
Mig, tu dors ?

Bonjour.

Bonjour
Ouais je dormais quand tu as posté :p

J'm'en doutais, t'as encore fait la chouille hier soir !

Bonjour p'tite Isis, bien dormi ?

Je suis allé boire un verre mais j'étais complètement crevé + migraine donc je suis rentré tôt me coucher.
Et toi tu t'en sors avec cette chaleur?
Bientôt les vacances?

Ca va ptite Isis?

Pas bon de picoler avec une migraine, je comprends.

Aujourd'hui y'a du mieux niveau température, cool.
J’espère que c’est la même chose vers chez toi.

Vacances J-7
Une p’tite semaine à l’océan et une semaine à Ibiza (certainement)

Prochain Derby des Pyrénées dans 210 jours !!!

Je suis une grande Isis
Et vous les ptits louis ?

haha.

bon demain sawashiié pour ma mamouf, elle va faire son baptème de parapente à Val louron, mais elle le sait pas....héhé c'est son cadeau....avec un peu de balnéa, on se requinque.

Jenny...j'ai abusé j'aurai pu t'appeler pour te proposer d'aller boir un petit quelque chose au moins...pensée pour toi OTrice !!

good morning derbists, ce soir préparation de la grosse chouille de samedi.
sawapicoler

Ouais Z² il fait meilleur. S'il ne pleut pas j'irai golfer peinard en fin de journée
Man : on dirait qu'on a le même programme d'entraînement. Quoique cette semaine j'ai aucune motiv et aucune grosse soirée.

sur ce plan je serai prêt, c'est certain :p

Je pense que je serai prêt aussi

bonjour les Derbystes,
la baisse des temperatures va nous permettre a tous d'augmenter la charge de travail et ca c'est bon!
Encore une seance de PMA dans la piscine hier soir, C'est positif.
Bon, Ce soir c'est le weekend donc l'occasion est belle de faire de la preparation before/after. C'est dur d'etre au top sur tous les tableaux la veille et le jour J, hein phil6611?

Bonjour Bernie, bonjour pdieu !


Salut les rastaqouères !!!


Extrait du topic [PIAU]Hiver 2009/2010 sur le forum Pyrénées :

hiflow (21 aoû 2009) disait:

Le post du derby va trop vite! sauf pour les accros!!!

lucho65 (21 aoû 2009) disait:

C est clair tu pars trois semaines en vacances et tu comprends plus rien.

SAWACHAMBRERSEC !!!

Ceci dit, ya Lucho qui tente de recruter Hï !!!

beaucoup de gens planent au-dessus de ce post sans s'y poser. Mais ils se devoilent. Les plus faibles succomberont a l'intox, les autres seront prets. Eux-aussi
ZZ est tres tres tres assidu : il suit a la lettre le programme de preparation que je lui ai donne et rajoute meme des seances. Enorme ce petit jeune. Enorme.

Enfin un concurrent skipasseur sérieux...

Il va être énorme, résistera-t'il à la pression? :p

J'ai des doutes
T'as qu'à voir Phil, il a attaqué à la pression l'après-midi pour continuer au ricard et au champ après et bien il a pas tenu le coup !

Coucou,
Hé hé.........

J'ai quand même pas mal suivi.
Mais ma préparation bas sont plein. Je préfère pas m attarder tro par ici. Sinon mon planning d'entrainement va être difficile à tenir.

Mig (21 aoû 2009) disait:

J'ai des doutes
T'as qu'à voir Phil, il a attaqué à la pression l'après-midi pour continuer au ricard et au champ après et bien il a pas tenu le coup !

mais Phil il s'est écarté de la ligne en buvant de l'eau à laquelle il n'était pas habitué et en mangeant de la tartiflette.

lucho65 (21 aoû 2009) disait:

Coucou,
Hé hé.........

J'ai quand même pas mal suivi.
Mais ma préparation bas sont plein. Je préfère pas m attarder tro par ici. Sinon mon planning d'entrainement va être difficile à tenir.

Ohé l'aut'hé !
Il arrive à pas de loup, pis il repart en défonçant la porte gon (le gon c'est pour le jeu de mot là :p) !!!


























Alors là les gars, si c'est pas de l'intox ça, que dis-je, DE LA PROVOC !!!