Allez tiens, je le met la, ou il semble plus a sa place!
Morceaux choisis du sommaire:
1-Pourquoi devriez vous lâcher ce livre et siester sans plus attendre?
2-Rudiments de siestologie a l'usage des débutants:
_Le kit de survie du siesteur
_Les 10 ennemeis jurés du siesteur
_3 exercices de base pour apprendre a bien siester
_5 solutions pour siester au travail sans se faire gauler
3-Quelques techniques pour siesteurs confirmés:
_Aménagez votre siestodrome!
_Quelques positions pour siester en toutes circonstances
_Comment faut-il manger le midi pour optimiser sa sieste?
_Comment siester au soleil sans brûler?
_5 techniques et astuces pour bien se reveiller
_Quelle tête faite vous après la sieste?
4-Arguments massues pour convertir votre entourage a l'art de la sieste:
_L'absence de sieste nous ruine!
_Peut-on mesurer les bienfaits de la sieste?
_C'est prouvé, la sieste rend plus créatif
5-Techniques siestologiques avancées et sieste sportive pour les champions:
_Un casse-tête pour le siesteur, le choix du support
_3 scénarios de rêves courts et plaisants a lire avant la sieste
Et plein d'autres chapitres tous aussi croustillants et sympathiques a lire et a mettre en pratique!!
inscrit le 30/12/05
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