bonagva (19 févr. 2013) disait:
Si c'est au fer, tu répètes la séquence MX200/base plusieurs fois.
A la fin tu mets le fart de glisse.
Pour le fart de glisse, tu peux avoir des différences assez marquées entre un fart optimal pour les conditions et un fart plus passe partout.
Puis l'accélérateur, l'huile de chant fluorée, etc... Non, là, je déconne
Petit retour d'expérience sur les 15 jours écoulés :
J'ai fait 2 paires :
une qui a des semelle en sale état(pour mon père), avec la méthode sandwich tcsa mais sans base(R021 2fois, training jaune vola, puis training bleu vola, puis fart de glisse training rouge vola),
L'autre en entretien simple mais journalier R021 puis training rouge(avec une préparation "normale" de ski clinic avant) pour moi.
Pour des skieurs loisirs c'est déjà très bien, pour ceux qui connaissent on a fait la piste des cascades en doublant tout le monde sur les plats et les portions où il fallait pousser étaient vraiment faciles, quelques pas de patineurs un peu dynamique et ça glissait tout seul.
inscrit le 18/11/11
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