Gaetyaute1 (11 mars) disait:
Gromousse, 20 jours de ski par an et à côté, quoi comme activités physiques / fréquence d'entraînement ?
Bon on ne rigole pas... je fais du tennis de table (dans le dico, voir à la page ping-pong). J’en fais depuis môme, à un niveau suffisant pour nécessiter deux à trois entraînements/semaine pour maintenir mon niveau + un match de compétition par semaine en moyenne. Je fais un peu de physique en complément pour maintenir le cardio. Soit rameur, soit nage, soit vélo, ça dépend du temps que j’ai et des opportunités. Et j’ai un chien (type husky mais no name) qui réclame 2h de marche à bon train chaque jour. Donc je ne suis pas un athlète de haut niveau mais je ne fais pas trop de gras non plus quand je ne suis pas au ski
inscrit le 03/01/15
1338 messages