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byron (30 novembre 2007 00 h 46) disait:

Faut qu'on cause de ça ak.... :(



on a 2 jours pour ça :-)



bonjour le monde!
byron
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Yep !
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ouh bah, c'est rock'n'roll au boulot en ce moment...
Tiger
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Est-ce qu'un jeun's dirait : "c'est slam/rap au boulot aujourd'hui !" ?
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byron (30 novembre 2007 00 h 45) disait:

Purée, je me demande si je dois me véxer mais bon j'ai rien reçu...
Ils ont du l'envoyer dans l'une de toutes nombreuses résidences secondaires (Gstaad, Megève, Luxemmbourg ...)!
byron
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Ah surement ! Peut-être que ça m'attend à Nagano ? :)
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et oui bert tient les comptes a jour !!

ou plutot le decompte
:):)
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yen a qui s' entrainent
yen a qui décomptent
yen a qui font les 2 ????
ainhoa
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bert05 (30 novembre 2007 19 h 27) disait:

yen a qui s' entrainent
yen a qui décomptent
yen a qui font les 2 ????


...et yen a qui attendent !!!
TheBrain
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bonjour

Repos ce matin avant jogging de 2h...
ak
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et moi boulot jusqu'à lundi matin...

ensuite entrainement sur le versant obscur du derby...

bonjour :-)
Buberto
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ak (01 décembre 2007 09 h 18) disait:

et moi boulot jusqu'à lundi matin...

ensuite entrainement sur le versant obscur du derby...

bonjour :-)
C'est ce fameux versant que tu critique tout au long de la saison, mais qui rend bien service parfois !!! ;)

ak
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oui, il rend service avant le 22 decembre et après le 1er mai :-)
bert05
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ak (01 décembre 2007 09 h 39) disait:

oui, il rend service avant le 22 decembre et après le 1er mai :-)


faut se contenter...
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salut bert :-)
alors? ce we? rebelotte?
ainhoa
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byron (30 novembre 2007 15 h 15) disait:

Ah surement ! Peut-être que ça m'attend à Nagano ? :)


Alors, à Nagano ?
ak
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ainhoa (01 décembre 2007 10 h 42) disait:

byron (30 novembre 2007 15 h 15) disait:

Ah surement ! Peut-être que ça m'attend à Nagano ? :)


Alors, à Nagano ?



non pas encore... le bougre il voyage... mais bon, tous ces jetlag ça vous fait pas des champions...
byron
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ak (01 décembre 2007 10 h 56) disait:

non pas encore... le bougre il voyage... mais bon, tous ces jetlag ça vous fait pas des champions...
Au japon, ils doivent éclairer la montagne, alors bon suffira que je reste sur même fuseau horaire... Je vais me baser sur un numéro moyen, genre vers 10h30... Soit 19H30 à Nagano... Après ce serai dommage de se priver de ce qu'ils peuvent apporter en terme de préparation mentale !

PUREE ! MORTEL !! VOUS IMAGINEZ PAS CE QUE LA CONCIERGE VIENT DE M'APPORTER ?! Juste à l'instant... :) Bon, c'est la première fois qu'on tente de me soudoyer, et j'en suis très flatté ! Nan, sérieux, super sympa... C'est Ainhoa que je dois remercier ??
labuche1
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t'est moin jaloux alors mon byron?

sinon ak tu est pres a faire quoi comme effort pour 1 ou des pin's??????


aux fait j'ai fait le plein de fart ce matin dont du!!!!!
-ski wax .standard downhill and sg base

la base a pour but de fixer les farts fluores durant des vitesses tres elevées :)


dire que certain veulent faire le derby en k2

tssss......

s"est vraiment pour faire de la figuration ou faire partie du folklore local
Ottakar
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Tiens voilà qui règle définitivement le dilemme intox_sur_skipass / entrainement.

Méfions nous, c'est du matériel espagnol, peut être que les Pyreneros vont pouvoir s'en procurer :)
ainhoa
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byron (01 décembre 2007 11 h 59) disait:

PUREE ! MORTEL !! VOUS IMAGINEZ PAS CE QUE LA CONCIERGE VIENT DE M'APPORTER ?!
Juste à l'instant... :) Bon, c'est la première fois qu'on tente de me soudoyer


Punaise, ces concierges alors !!!
Fran6cus De La Playa
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c'est bon, ca y est, on sera tous vétu de noir durant cette saison...
meme plus moyen de s'entainner en cachette...

à ce sujet, pres 2 we de rando télémark, j'ai repris l'entrainement sur 2 roues ce matin au programme :
du vent dans les cheuveux, et affinage des trajectoires en traffolée feuillue,

et là, ya le ferqui chauffe...
bert05
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ak (01 décembre 2007 10 h 02) disait:

salut bert :-)
alors? ce we? rebelotte?



et oui ça y est on reprend doucement...
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labuche1 (01 décembre 2007 15 h 07) disait:



dire que certain veulent faire le derby en k2

tssss......


bert05
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labuche1 (01 décembre 2007 15 h 07) disait:



l

dire que certain veulent faire le derby en k2




et certains veulent faire le k2 en derby ?
ak
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hé hé hé...



ça pose...
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alors ak k2 forever ou bien ????????
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labuche1 (02 décembre 2007 13 h 34) disait:

alors ak k2 forever ou bien ????????



tu sauras ça le 4 avril au matin :-) :-) :-)
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bha pour mes skis long et droit tu les verra pareil un certain matin d'avril !!!!!
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bon demain entrainement... sur 2000 metres de denivellé :-) d'après mon informateur là haut :-)
byron
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ak (02 décembre 2007 17 h 21) disait:

bon demain entrainement... sur 2000 metres de denivellé :-) d'après mon informateur là haut :-)
Oui, je dirais qu'il faut au moins 1000 pour prétendre à s'entrainer avec un tant soit peu de sérieux... En-dessous, c'est du folklore local éventuellement... ;)
ak
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byron (02 décembre 2007 17 h 25) disait:

ak (02 décembre 2007 17 h 21) disait:

bon demain entrainement... sur 2000 metres de denivellé :-) d'après mon informateur là haut :-)
Oui, je dirais qu'il faut au moins 1000 pour prétendre à s'entrainer avec un tant soit peu de sérieux... En-dessous, c'est du folklore local éventuellement... ;)



je confirme... et à ski... pas à vélo évidemment...
labuche1
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quoi vous aller sortir les peaux de phoque ?????

car si vous utiliser les rm vaux mieux faire les 40 bornes de vtt que vient de boucler cet aprem aux moin sa fais de la cuisse

aller zou je file farter!!!!
byron
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Oui, enfin, en même temps c'est ni en peaux ni à vélo le derby... T'as qu'à faire natation aussi !
Fran6cus De La Playa
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byron (02 décembre 2007 18 h 06) disait:

Oui, enfin, en même temps c'est ni en peaux ni à vélo le derby... T'as qu'à faire natation aussi !


c'est c'que j'ai fait l'an dernier sous les tropics...
pas bien marché l'entrainement tropical...

pour en revenir au 1000D+, c'est sympa pour aller chercher la pain, ou faire bronzette avec mirette j'ose pas appeler ca de l'entrainement...
ak
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labuche1 (02 décembre 2007 17 h 59) disait:

quoi vous aller sortir les peaux de phoque ?????

car si vous utiliser les rm vaux mieux faire les 40 bornes de vtt que vient de boucler cet aprem aux moin sa fais de la cuisse

aller zou je file farter!!!!



ouais... le derby ça reste une course à ski et en descente...
labuche1
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Matos : 4 avis
byron si tu croit que meney il se cantonne qu'aux skis alpin et ben tu te plante!!!!

vaux mieux faire de la natation 1h par jour que deux sortis a skis par mois.....

apres je choix de l'entrainement

bha c'est celon chacun
byron
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Oublille pas d'enlever tes peaux le jour J... Remarque pour passer le plat, hein... ;) bon, eh, là on cause plus de foncier, si ça a pas déjà été fait faut laisser tomber le 20ème et commencer à se concentrer sur le 21ème... Par contre, pour ceusses qui sont prêt c'est le moment d'enquiller du deniv - et accumuler des descentes de référence et des chronos !

Vous croyez que Meynet s'amuse à mettre un phoque mort sous ses lattes ? Nan...
byron
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labuche1 (02 décembre 2007 17 h 59) disait:

aller zou je file farter!!!!
A mon avis il commence à stresser, à se rendre compte qu'il passe à côté des bons coups alors il va farter compulsivement... :)
labuche1
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des phoque mort je sais pas mais a liberé le talon sa oui!!

moi je passe a coté des bon coup?

pour memo

-ouverture de tigne 20cm de fraiche j'y etais

-ouverture de l'alpedu 50cm de fraiche j'y etais et deux jours!!!!

et je suis a 7 jours de skis dans les pattes depuis septembre ya pire non

:):):):)
ak
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Time until vendredi 4 avril 2008 (Paris time)
122 days, 15 hours, 35 minutes and 38 seconds



hop hop hop... certains vont travailler... moi je file aux deuz' faire du dénivellé négatif... hop hop hop
après chacun ses priorités...
:-)
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ouais ouais ouais !!

Bon, faudra faire les 100 pages de posts avant le Derby quand même !!


Dis, tu nous diras comment c'est là-haut quand même !
Buberto
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TheBrain (03 décembre 2007 10 h 57) disait:

Dis, tu nous diras comment c'est là-haut quand même !
Non, c'est secret-défonce !!!
Tiger
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labuche1 (02 décembre 2007 19 h 28) disait:

byron si tu croit que meney il se cantonne qu'aux skis alpin et ben tu te plante!!!!
vaux mieux faire de la natation 1h par jour que deux sortis a skis par mois.....

Ah ouaih, Manaudou se met au ski ? Cékikitladi ???
freeflyer
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houla! ca faisait une eternité que je n'avais pas trainé mes boots dans le coin... ca s'entraine dur!!!( le K2 en derby ca cause!!!)
va falloir que je pense serieusement a doubler mes 4 h de foncier journalier pour etre au niveau!!!
;)
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byron (02 décembre 2007 17 h 25) disait:


Oui, je dirais qu'il faut au moins 1000 pour prétendre à s'entrainer avec un tant soit peu de sérieux... En-dessous, c'est du folklore local éventuellement... ;)


ou de la figuration
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hier entrainement du côté obscur avec mon swell P tout neuf, il est ... magistral ... :) :) :)
Ottakar
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hé hé hé....
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Bonne nuit les petits...