Bonjour les vacanciers et les pas vacanciers!
ZZ, tu es en "prise de masse" en fait
ZZ, tu es en "prise de masse" en fait
Piau : 20 ans de derbies - 18 mars 2023
alpy (27 août) disait:
bonjour derbystes
je ne fais pas de course mais j'en chie grave en montagne
boudeng de boudeng!
Tu fais un mix de "buden" et "Moudang" pour faire "boudeng"?
skieur libre (27 août) disait:
ZZ, tu es en "prise de masse" en fait
C’est un peu ça oui, j’ai besoin de reprendre un peu de poids. Il ne me reste que la peau sur les os.
Tellement affûté que je ressemble à une branche, une brindille
Bonjour les Kikis et les kikis!
Salut les kékés.
Salut les loulous.
Salut Mig, salut les caisseux, j’espère que vous avez bien festoyé hier dans le zéro neuf !!!
À peine rentré du pays du string ( je ne parle pas de Piau et de son célèbre couloir ), je reprends l’entraînement en douceur ce matin. On va voir si cette semaine de repos a été bénéfique.
J’ai digéré la grosse déception du GRP, j’envisage presque de faire la micro boucle au trail du Cagire dans 2 semaines, histoire de ne pas rester sur un échec.
Bon dimanche et bonne rentrée à tous.
À peine rentré du pays du string ( je ne parle pas de Piau et de son célèbre couloir
), je reprends l’entraînement en douceur ce matin. On va voir si cette semaine de repos a été bénéfique.J’ai digéré la grosse déception du GRP, j’envisage presque de faire la micro boucle au trail du Cagire dans 2 semaines, histoire de ne pas rester sur un échec.
Bon dimanche et bonne rentrée à tous.
En string, à poil, en maillot bonjour!
La remise en état de la machine ZZ, c'est ce qui prime.
La remise en état de la machine ZZ, c'est ce qui prime.
Poilus ou pas, bonjour.
Salut les solides
J'ai déjà remarqué ce phénomène. Lorsque tu n'atteint pas un objectif majeur ta motivation reviens très vite et tu n'as qu'une idée en tête c'est de repartir pour revenir plus fort.
ZIGZAG31 ( 1 sept.) disait:
J’ai digéré la grosse déception du GRP, j’envisage presque de faire la micro boucle au trail du Cagire dans 2 semaines, histoire de ne pas rester sur un échec.
Bon dimanche et bonne rentrée à tous.
J'ai déjà remarqué ce phénomène. Lorsque tu n'atteint pas un objectif majeur ta motivation reviens très vite et tu n'as qu'une idée en tête c'est de repartir pour revenir plus fort.
Bonjour les plus forts!
Pour le ventriglisse j'ai bien analysé : il est fortement recommandé d'avoir un peu de bedaine pour réduire la surface de contact. Je vais voir pour entraîner des Mitch à rentrer fort à la nage sur la plage et essayer de remonter un peu sur le sable avec l'élan. On va tous passer au régime bière
Pour le ventriglisse j'ai bien analysé : il est fortement recommandé d'avoir un peu de bedaine pour réduire la surface de contact. Je vais voir pour entraîner des Mitch à rentrer fort à la nage sur la plage et essayer de remonter un peu sur le sable avec l'élan. On va tous passer au régime bière
Bonjour Derbystes.
Un peu de bedaine avec deux flotteurs au dessus pour éviter le roulis.
Un peu de bedaine avec deux flotteurs au dessus pour éviter le roulis.
Salut les riders... et Kílian Jornet pour avoir grimpé 82 sommets de plus 4 000 mètres (Déniv + 70 km) en 19 jours
En 2 jours, je me suis tapé des chouettes sessions de parapente à Lafiténia, notamment 2 vols hier avec une finale grandiose en solo vers 19h20 ou un moment, j'ai cru que je n'arriverai pas à me poser tant je me faisais pomper par un zoli front moutonneux.
J'ai sorti l'accélérateur mais même avec, je grimpais !?
J'ai envoyé des accros mais dès que j'arrêtais, je reprenais aussitôt ce que j'avais perdu en accro.
J'ai vite retrouvé les bons vieux réflexes = en avant toute pleine mer et accro loin du relief puis rase-motte en piqué sur la falaise avec pompage finale et posé comme sur des œufs au déco - étonné de le réaliser avec une facilité aussi déconcertante (même pas en mode 'parachutiste' )
'fo dire - j'étais concentré car pas envie de faire le mariole en étant oun poco surtoilé... et puis ma voile a 14 ans - 'fo la ménager
J'avais d'autres options si ça forcissait mais sur ce coup, je n'ai même pas eu besoin de réduire la voilure (oreilles).
En 2 jours, je me suis tapé des chouettes sessions de parapente à Lafiténia, notamment 2 vols hier avec une finale grandiose en solo vers 19h20 ou un moment, j'ai cru que je n'arriverai pas à me poser tant je me faisais pomper par un zoli front moutonneux.
J'ai sorti l'accélérateur mais même avec, je grimpais !?
J'ai envoyé des accros mais dès que j'arrêtais, je reprenais aussitôt ce que j'avais perdu en accro.
J'ai vite retrouvé les bons vieux réflexes = en avant toute pleine mer et accro loin du relief puis rase-motte en piqué sur la falaise avec pompage finale et posé comme sur des œufs au déco - étonné de le réaliser avec une facilité aussi déconcertante (même pas en mode 'parachutiste' )
'fo dire - j'étais concentré car pas envie de faire le mariole en étant oun poco surtoilé... et puis ma voile a 14 ans - 'fo la ménager
J'avais d'autres options si ça forcissait mais sur ce coup, je n'ai même pas eu besoin de réduire la voilure (oreilles).
Salut les médiévaux,
Le week-end du GRC?
ZIGZAG31 ( 3 sept.) disait:
Salut les caisseux qui glissent sur le ventre,
Inscrit sur un petit trail Nocturne en pleine cité médiévale qui aura lieu dans 51 jours tout pile.
Le week-end du GRC?
Salut les accrobates, les ultra-swimrunners, les jeunes et les un peu moins jeunes.
Belle maîtrise Djeeb!
Bien vu Juju c’est le petit trail nocturne du GRC.
Ta course dans le golfe du Morbihan approche, t’es prêt?
Belle maîtrise Djeeb!
jujuhrc ( 3 sept.) disait:
Le week-end du GRC?
Bien vu Juju
c’est le petit trail nocturne du GRC. Ta course dans le golfe du Morbihan approche, t’es prêt?
Gaetan33
Le 4 sept. 2024 - 06:57
djeeb ( 3 sept.) disait:
Salut les riders... et Kílian Jornet pour avoir grimpé 82 sommets de plus 4 000 mètres (Déniv + 70 km) en 19 jours
En 2 jours, je me suis tapé des chouettes sessions de parapente à Lafiténia, notamment 2 vols hier avec une finale grandiose en solo vers 19h20 ou un moment, j'ai cru que je n'arriverai pas à me poser tant je me faisais pomper par un zoli front moutonneux.
J'ai sorti l'accélérateur mais même avec, je grimpais !?
J'ai envoyé des accros mais dès que j'arrêtais, je reprenais aussitôt ce que j'avais perdu en accro.
J'ai vite retrouvé les bons vieux réflexes = en avant toute pleine mer et accro loin du relief puis rase-motte en piqué sur la falaise avec pompage finale et posé comme sur des œufs au déco - étonné de le réaliser avec une facilité aussi déconcertante (même pas en mode 'parachutiste' )
'fo dire - j'étais concentré car pas envie de faire le mariole en étant oun poco surtoilé... et puis ma voile a 14 ans - 'fo la ménager
J'avais d'autres options si ça forcissait mais sur ce coup, je n'ai même pas eu besoin de réduire la voilure (oreilles).
J'ai eu la même en finale à Lourdes samedi en ULM, plein réduit plein volets j'étais à la vitesse d'approche avec +200 au vario, compliqué pour se poser ! Heureusement la piste est très longue...
Message modifié 1 fois. Dernière modification par Gaetan33, 04/09/2024 - 06:57
Bonjour à ceux qui l'ont longue, qui l'ont courte, qui se préparent ou qui sont prêts!
Aquaphiles, binouzeurs, 51istes bonsoir!
Bonjour Derbystes.
Du côté d'Aragnouet.
Du côté d'Aragnouet.
Oliver_64
Le 8 sept. 2024 - 09:51
euskaladejo ( 7 sept.) disait:
Aīe !
Merci, je suis totalement passé à côté des actualités en fond de chaîne.. failli partir en rando ce matin.. (heureusement ma fille en avait décidé autrement !)
Du 64 au 65 ça a donné grave !
alpy
Le 9 sept. 2024 - 07:20
ZIGZAG31 ( 5 sept.) disait:
Si tu fais comme moi, tu as quand même droit à 1 binouze par semaine, 2 maximum
Pour quelle raison tu t’imposes ça? Prépa Derbystique?
pour quelle raison: hygiene de vie
je bois que pour les grandes occasions:mariages;baptêmes ; reunions derbystiques; reunions de famille ;
le foie en a marre aussi!!
inscrit le 15/11/01
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