servi :p
PIAU > 7° Derby Des Pyrénées
ZIGZAG31 (25 aoû 2009) disait:
Man, coach, si isis était là, elle dirait que vous êtes 2 gros pervers et elle aurait raison :p
Bon bèh j?ai bien bossé ce matin.
Visite de 2 chantiers, une vingtaine de poignées de main serrées et une bise.
N?oubliez pas, il faut se laver les mains correctement et régulièrement, c?est ce que je leur ai dit en partant
T'inquiètes tu surpasses.
Message modifié 1 fois. Dernière modification par isis31, 25/08/2009 - 18:06
man85 (25 aoû 2009) disait:
A fin août déjà + de
3900 posts pour mémoire total de 6678 pour le 6ème derby , sawashier sec :p
Non non non sawapashier sec, mais SAWAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACHIéééééééééééééé sévere!!!!!!!!
ainhoa
Le 25 août 2009 - 18:33
ZIGZAG31 (25 aoû 2009) disait:
C’est comme le père noël, y’en a qu’un et il est aussi à Piau:
Vous remarquerez l'extrême délicatesse de la ceinture
!!!Man85 : excellent le tamiflu marseillais
!!! 
salut a tous,
ZZ a m'enerver avec des mails comme celui de ce matin tu me donnes un mental de fer. Ce soir je vais rouler, ca va encore donner du 35 de moyenne, tout sur le 52x11...
ZZ a m'enerver avec des mails comme celui de ce matin tu me donnes un mental de fer. Ce soir je vais rouler, ca va encore donner du 35 de moyenne, tout sur le 52x11...
Message modifié 1 fois. Dernière modification par skieur libre, 26/08/2009 - 08:29
skieur libre (26 aoû 2009) disait:
ZZ a m'enerver avec des mails comme celui de ce matin tu me donnes un mental de fer.
Ce n’est que le début de la journée coach, courage :p
Allé zoouuu, j'me casse, j'vais contaminer de nouvelles proies.
ainhoa
Le 26 août 2009 - 09:30
Salut la compagnie !
Permettez moi de vous féliciter :
En effet, le mois d'août touche à sa fin et je note assurément un changement général de comportement de votre part, à savoir un quasi abandon des horaires néfastes de postage pour la préparation physique de ce 7°.
Bon, il vrai que côté before/after, vraisemblablement tout le monde est au point ( Enfin, reste à voir avec Phil :p....).......
Et moi je sais pas pourquoi, mais je crois qu'il va falloir tirer des dossards supplémentaires
........
Ce qui signifie, de nouveaux concurrents
hé, hé......
Permettez moi de vous féliciter :
En effet, le mois d'août touche à sa fin et je note assurément un changement général de comportement de votre part, à savoir un quasi abandon des horaires néfastes de postage pour la préparation physique de ce 7°.
Bon, il vrai que côté before/after, vraisemblablement tout le monde est au point
( Enfin, reste à voir avec Phil :p....).......Et moi je sais pas pourquoi, mais je crois qu'il va falloir tirer des dossards supplémentaires
........Ce qui signifie, de nouveaux concurrents
hé, hé......
ainhoa (26 aoû 2009) disait:
Bon, il vrai que côté before/after, vraisemblablement tout le monde est au point
Salut Grand Maître, nous sommes désormais tous sérieux et tendus vers l'objectif:
the Line :d
ps Phil doit parfaire son entraînement before-after, c'est un perfectionniste :p
Message modifié 1 fois. Dernière modification par man85, 26/08/2009 - 09:52
Hello les derbystes!!
ça c'est parce que le soir désormais je suis occupé par mademoiselle, attend la semaine prochaine tu verras :p
Je suis sur que Phil est toujours au point pour les before/after, par contre ce qu'il se passe entre les deux, c'est moins sur :p
ainhoa (26 aoû 2009) disait:
Permettez moi de vous féliciter :
En effet, le mois d'août touche à sa fin et je note assurément un changement général de comportement de votre part, à savoir un quasi abandon des horaires néfastes de postage pour la préparation physique de ce 7°.
ça c'est parce que le soir désormais je suis occupé par mademoiselle, attend la semaine prochaine tu verras :p
ainhoa (26 aoû 2009) disait:
Bon, il vrai que côté before/after, vraisemblablement tout le monde est au point
Je suis sur que Phil est toujours au point pour les before/after, par contre ce qu'il se passe entre les deux, c'est moins sur :p
didav (26 aoû 2009) disait:
Je suis sur que Phil est toujours au point pour les before/after
Je l'ai eu au téléphone en fin de matinée, il était déja debout, son entraînement commence à payer on dirait.
Le 20 Mars midi, on pourra compter sur lui je pense.
ZIGZAG31 (26 aoû 2009) disait:
didav (26 aoû 2009) disait:
Je suis sur que Phil est toujours au point pour les before/after
Je l'ai eu au téléphone en fin de matinée, il était déja debout, son entraînement commence à payer on dirait.
Le 20 Mars midi, on pourra compter sur lui je pense.
A midi, pour l'apéro, surement, la course... Wait&See hein
Ouille, la tout desuite il est evident que Phil est en cannes. Gare a la surcompensation mais il est effectivemment tout proche de venir assister aux dernieres arrivees dans la raquette du 7eme.
un petit message d'encouragement pour Jenny : c'est bientot fini ces soucis de cheville! Allez courage, l'entrainement va reprendre et ton sourire revenir illuminer la haute vallee d'Aure. Bisous Jenny 
ainhoa
Le 26 août 2009 - 14:24
Mig (26 aoû 2009) disait:
On va quand même garder l'entraînement before/after jusqu'à la date D
man85 (26 aoû 2009) disait:
de l'entretien que diable :p:p
............. Quelle bande d'astiaous !!!didav (26 aoû 2009) disait:Je vais tout lui raconter, tu vas charger
Je suis sur que Phil est toujours au point pour les before/after, par contre ce qu'il se passe entre les deux, c'est moins sur :p
!!!
ainhoa (26 aoû 2009) disait:
petit lien qui m'a permis de comprendre astiaous.free.fr
celà a l'air sympa:d
ainhoa (26 aoû 2009) disait:
didav (26 aoû 2009) disait:Je vais tout lui raconter, tu vas charger
Je suis sur que Phil est toujours au point pour les before/after, par contre ce qu'il se passe entre les deux, c'est moins sur :p
ça fait partie de l'entrainement, pour mieux résister a la pression qu'essaient de nous mettres les adversaires, sans oublier d'apprendre a se défendre des concurrents qui doublent d'un peu trop près :p
ainhoa
Le 26 août 2009 - 15:03
man85 (26 aoû 2009) disait:
ainhoa (26 aoû 2009) disait:
petit lien qui m'a permis de comprendre astiaous.free.fr
celà a l'air sympa:d
Pas bon ton lien man ...
alors celui-ci :d
astiaous.free.fr
man85 (26 aoû 2009) disait:
c'est un indice pour l'animation de la soirée du 7ème DDP?
Bonjour les caisseux.
J-204 !!! Certainement la première caisse de Phil, gon. Bèh oui, c’est pas la même génération que nous !
Fallait pas partir en congés Phil, désolé :p
Je me suis bien soigné au Pastis hier soir, heuu j’veux dire à la Badiane. Faut que je suive à la lettre les conseils de mon médecin du sport (Phil ).
La grippe n’est pas prête de venir me chatouiller avec son joli programme :
Pastis matin, midi et soir, prise entre les repas conseillée.
Bonne journée à tous, h - 10 avant mes congés
J-204 !!! Certainement la première caisse de Phil, gon. Bèh oui, c’est pas la même génération que nous !
Fallait pas partir en congés Phil, désolé :p
Je me suis bien soigné au Pastis hier soir, heuu j’veux dire à la Badiane. Faut que je suive à la lettre les conseils de mon médecin du sport (Phil
).La grippe n’est pas prête de venir me chatouiller avec son joli programme :
Pastis matin, midi et soir, prise entre les repas conseillée.
Bonne journée à tous, h - 10 avant mes congés
ainhoa
Le 27 août 2009 - 09:07
BONJOUR !!!
Ca caisse sec par ici !!!
Et vlim, en guise de bonjour, y calme tout le monde !!!
(NOTA : t'as vu Mig, j'ai placé le Y dans la phrase 8-)...)
Ca caisse sec par ici !!!
Mig (27 aoû 2009) disait:comme moi dans le goulet au derby
Et vlim, en guise de bonjour, y calme tout le monde
!!!(NOTA : t'as vu Mig, j'ai placé le Y dans la phrase 8-)...)
Mig (27 aoû 2009) disait:
Pour ses vacances
Profitez bien en tout cas parce que ça passe à une vitesse phénoménale (comme moi dans le goulet au derby).
Je prends note....
pour moi les vacances c'est j-2, et oui le vendredi c'est pas férié pour tous !
bonjour les Derbystes et les futurs vacanciers.
Prudence pour ceux qui coupent pendant leurs vacances, on a tot fait de se focaliser uniquement sur l'after au detriment de la course elle-meme. Et c'est ainsi que l'on reduit a neant des semaines entiere d'efforts physiques. Attention...
Prudence pour ceux qui coupent pendant leurs vacances, on a tot fait de se focaliser uniquement sur l'after au detriment de la course elle-meme. Et c'est ainsi que l'on reduit a neant des semaines entiere d'efforts physiques. Attention...
inscrit le 24/06/08
11K messages