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PIAU > 7° Derby Des Pyrénées
ZZ, t'as ete trop court. Tache de ne pas l'etre pour tes 2 semaines de vacances 
Bon treve de plaisanterie, j'ai eu ce matin une discussion technico-tactique avec un eminent Derbyste, un de ceux qui a envie de progresser, un de ceux qui cherche sans cesse comment gratter du temps sur ce foutu chrono, un de ceux pour qui le graal ne represente qu'une etape vers un autre graal, bref : un competiteur!
Nous avons passe en revue tous les elements du DDP : le before, la ligne, le materiel, les conditions nivo-meteo, la preparation physique. Nous avons echange, je me fais fort d'etre a l'ecoute des gens avec qui je parle technique. De la, une petite simulation et nous avons ensemble identifie clairement, au metre pres, tous les secteurs de la ligne ou il y a du temps a gagner sur son temps de reference au 6eme. De la nous avons aussi echaffaude un programme de preparation de juste avant Derby, une gestion optimale de ces instants cruciaux. Pour info, le gain a ete chiffre apres simulation et calcul a la grosse a 12 secondes (premiere passe grossiere, j'ai fait tourne mon programe depuis et on est dans les 12"352 actuellement, a iso conditions de neige pour un depart a 13h16).
Voila comment on rencentre une preparation, ca fout la caisse ca bordel! Le 7eme c'est demain. Yaaaaaaaaaahaaaaaaaaaaaaaa!
Bon treve de plaisanterie, j'ai eu ce matin une discussion technico-tactique avec un eminent Derbyste, un de ceux qui a envie de progresser, un de ceux qui cherche sans cesse comment gratter du temps sur ce foutu chrono, un de ceux pour qui le graal ne represente qu'une etape vers un autre graal, bref : un competiteur!
Nous avons passe en revue tous les elements du DDP : le before, la ligne, le materiel, les conditions nivo-meteo, la preparation physique. Nous avons echange, je me fais fort d'etre a l'ecoute des gens avec qui je parle technique. De la, une petite simulation et nous avons ensemble identifie clairement, au metre pres, tous les secteurs de la ligne ou il y a du temps a gagner sur son temps de reference au 6eme. De la nous avons aussi echaffaude un programme de preparation de juste avant Derby, une gestion optimale de ces instants cruciaux. Pour info, le gain a ete chiffre apres simulation et calcul a la grosse a 12 secondes (premiere passe grossiere, j'ai fait tourne mon programe depuis et on est dans les 12"352 actuellement, a iso conditions de neige pour un depart a 13h16).
Voila comment on rencentre une preparation, ca fout la caisse ca bordel! Le 7eme c'est demain. Yaaaaaaaaaahaaaaaaaaaaaaaa!
What else?
Mig
Le 28 août 2009 - 16:04
Moi faut que je fasse gaffe à ZZ lors du before. Il est capable de me mettre du ghb dans mon verre histoire que je me fasse violer par mon poulain trop en manque :p:p Je pourrai plus courir après !
Mig, sache qu'un travail specifique peut aider a renforcer certains muscles et ainsi aneantir toute velleite telle que celles de ton poulain?
Et non petitToy, ZZ ne renoncera pas a son deguisement. C'est impensable. Un peu comme si j'arretais le Nespresso et les femmes...
J'ai une photo du 6eme ou on voit ZZ tellement radieux et en forme en tigrou...
Et non petitToy, ZZ ne renoncera pas a son deguisement. C'est impensable. Un peu comme si j'arretais le Nespresso et les femmes...
J'ai une photo du 6eme ou on voit ZZ tellement radieux et en forme en tigrou...
Message modifié 1 fois. Dernière modification par skieur libre, 28/08/2009 - 16:17
Mig (28 aoû 2009) disait:
Moi faut que je fasse gaffe à ZZ lors du before. Il est capable de me mettre du ghb dans mon verre histoire que je me fasse violer par mon poulain trop en manque :p:p Je pourrai plus courir après !
pas du GHB je pense. Chez tigf c'est plutot du GRB
good evening, peux-tu m'expliquer le recentrage xab ? :p
youtube.com
Moi aussi faut que je me recentre, et sévèrement! Les dégâts collatéraux ça pique! Bref, on fait péter la prépa physique et mentale, harcelement de futurs employeurs, et préparation a la rentrée. Et tout ça en préparant le Derby!!!
En gros, ça va être: Chaud patate, chaud cacao, chocapic, chocolat chaud, chorizo dans ta chocolatine! (a prononcer très vite, et après quelques verres pour plus d'effet )
En gros, ça va être: Chaud patate, chaud cacao, chocapic, chocolat chaud, chorizo dans ta chocolatine! (a prononcer très vite, et après quelques verres pour plus d'effet
) 
!!!
bonjour à tous , putaing je viens de me faire recentrer, :p
viva Aupa Osasuna :d:d
youtube.com
phil6611 (29 aoû 2009) disait:
man85 (29 aoû 2009) disait:
putaing je viens de me faire recentrer, :p
le coup de pied de recentrage...................... ça se perd, même dans les écoles de rugby :d
sauf à Toulouse.... et à l'Usap :d
phil6611 (29 aoû 2009) disait:
man85 (29 aoû 2009) disait:
tiens bonjour Phil , n'oublie pas ton tamiflu au boulot :p
j'ai mieux que le tamiflu...................... de l'extrait pur badiane :d
t'as une recette???
Mig (29 aoû 2009) disait:
Ca dort sévère, personne ne prépare le before
Demain golf !
Je ne dormais pas
mais j'ai arrêté le PC et pensant que mademoiselle serait contente que je l'aie laissée dormir, et qu'on s'entraine un peu... Beh non!Bref, tant pis elle est partie, moi je retourne dans la partie :p
ainhoa
Le 29 août 2009 - 15:22
didav (29 aoû 2009) disait:
Et toi la descente
Niark Niark
Tassion hé ! Le 20 mars 2010, on fera une cérémonie d'enterrement du pâté de Boucagnère.
Ensuite fini hé !!!
Enfin, ça dépend de toi Phil hé :p........
ainhoa
Le 29 août 2009 - 15:42
Message modifié 1 fois. Dernière modification par ainhoa, 29/08/2009 - 15:44
salut les caisseux.
Pendant que certain se doreé la pilulle en pleine, avec alpy on est parti insppecté l'éTAT DU GLACIER d'ossou. En même ca nous a fait la caisse. Bon là on termine la rando en descendant par le TS. Alpy arrive juste
Pendant que certain se doreé la pilulle en pleine, avec alpy on est parti insppecté l'éTAT DU GLACIER d'ossou. En même ca nous a fait la caisse. Bon là on termine la rando en descendant par le TS. Alpy arrive juste
ainhoa (29 aoû 2009) disait:
ouah! putaing le but et quelle ambiance, pas de doute le meilleur championnat européen.:d:d, merci Xabier
phil6611
Le 29 août 2009 - 18:54
didav (29 aoû 2009) disait:
phil6611 (29 aoû 2009) disait:
didav (29 aoû 2009) disait:
on s'entraine
mouai, t'as besoin de travailler tes abdos
Et toi la descente
Niark Niark
mais pour moi ce n'est pas vital :d
Bon rectification, on était au glacier des Oulettes (c'est complètement différent). Je me suis emballé en écrivant tout à l'heure.
Au fait les fautes d'orthographe visibles dans le message précédent sont dus au fait que j'avais quasiment plus de batterie sur mon portable, et vu que je voulais à tout pris poster....
Ne voyait pas là une faiblesse pour le 7ème, c'est juste un leure. :p
Et non non, Phil je ne te prêterai pas ma "mémoire", elle est personnelle. Et tout ce qui est personnel.... ^^
Bonne nuit les barjots !!
Au fait les fautes d'orthographe visibles dans le message précédent sont dus au fait que j'avais quasiment plus de batterie sur mon portable, et vu que je voulais à tout pris poster....
Ne voyait pas là une faiblesse pour le 7ème, c'est juste un leure. :p
Et non non, Phil je ne te prêterai pas ma "mémoire", elle est personnelle. Et tout ce qui est personnel.... ^^
Bonne nuit les barjots !!
phil6611 (29 aoû 2009) disait:
neige09 (29 aoû 2009) disait:
Et non non, Phil je ne te prêterai pas ma "mémoire",
je te ferai une offre que tu ne pourras pas refuser :d
Va falloir qu'elle soit féminine ton offre. :p
inscrit le 05/01/05
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