steff_40
steff_40

inscrit le 28/07/06
3 messages
Bonjour,
Je suis à la fois surfeur et snowboader. Pour s'échauffer ou s'entrainer au surf quand les conditions ne sont pas bonnes, on utilise l'INDOBOARD. Ayant rencontré l'inventeur à l'ISPO et ce produit me plaisant beaucoup, je m'intéresse de plus en plus au produit et je voulais savoir si il était utilisé par les purs snowboarders.
Merci de vos réponses
Steff
Totox
Totox

inscrit le 25/10/03
2031 messages
Tu peux nous en dire un peu plus sur l'INDOBOARD stp
steff_40
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inscrit le 28/07/06
3 messages
En gros ça permet de :
- Travailler son équilibre
- Renforcer la force musculaire des jambes
- Travailler abdos et fessiers
- Ré-éduquer les chevilles et genoux


Tu peux voir assez facilement sur le net des fiches et vidéos.
Totox
Totox

inscrit le 25/10/03
2031 messages

Je suis allé faire un ptit tour sur la toile et : rawell.fr

Ce principe est également utilisé par les kiné pour rééduquer les chevilles / genoux....

Perso, jamais essayé le modèle "glisse" mais why not

steff_40
steff_40

inscrit le 28/07/06
3 messages
Pour le côté kiné, y'a un peu de ça. Mais dixit une kiné y'a plus d'amplitude donc plus intéressant , après fo voir...
Modo
skipass.com
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inscrit le 01/02/01
137K messages
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