et un point 
Gros pompon...
karamazofaucunlien
Le 25 janv. 2014 - 19:49
Blaireau5 (25 janv. 2014) disait:
ronron (25 janv. 2014) disait:
Rewesh les pompons.
C etait pas top aujourd'hui...
Y avait que 40cm en haut.
Et demain sûrement neige toute la journée.
Dur dur.
Ta gueule le chat.
Moi, quand un Pompon est heureux, ça m'rends heureux
phil6611
Le 26 janv. 2014 - 16:21
Pompon prudent!
videos.tf1.fr
Heado (26 janv. 2014) disait:
Cl3m (26 janv. 2014) disait:
Pompon révolutionnaire!
Des bises à tous.
Je retourne critiquer le FWT.
Râleur
Manque plus que Killa.......
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 18:36
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
PomPOnmalauxcuisses!
Bien les filles?
Bien et toi ? mal au cuisse aussi .. mais à cause du squash ^^pas le même délire
Ah bah oui, t'es grand en plus, doit falloir sérieusement se baisser ?!
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
PomPOnmalauxcuisses!
Bien les filles?
Bien et toi ? mal au cuisse aussi .. mais à cause du squash ^^pas le même délire
Ah bah oui, t'es grand en plus, doit falloir sérieusement se baisser ?!
Ouais, mais d'un coté la vitesse de la tête de raquette quand tu es grand ... ca claque bien, surtout avec une bonne allonge.
Le problème c'est que 5 ans de squash .. c'est les rotules qui ont pris, du coup j'ai droit à une attelle de centrage rotulien pour tous les efforts physiques, y compris rando ou ski .. --'
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 18:52
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
PomPOnmalauxcuisses!
Bien les filles?
Bien et toi ? mal au cuisse aussi .. mais à cause du squash ^^pas le même délire
Ah bah oui, t'es grand en plus, doit falloir sérieusement se baisser ?!
Ouais, mais d'un coté la vitesse de la tête de raquette quand tu es grand ... ca claque bien, surtout avec une bonne allonge.
Le problème c'est que 5 ans de squash .. c'est les rotules qui ont pris, du coup j'ai droit à une attelle de centrage rotulien pour tous les efforts physiques, y compris rando ou ski .. --'
T'as jamais essayé de te faire poser un taping ?
Perso, j'ai aussi eu un besoin de re-centrage de la rotule et ça a super bien marché.
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 18:55
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Ca va niquel!
De grosses rafales aujourd'hui histoire de fermer la moitié du "domaine" pendant 2h30...
Tu étais où ?
DTC … T'as pas senti ?
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
PomPOnmalauxcuisses!
Bien les filles?
Bien et toi ? mal au cuisse aussi .. mais à cause du squash ^^pas le même délire
Ah bah oui, t'es grand en plus, doit falloir sérieusement se baisser ?!
Ouais, mais d'un coté la vitesse de la tête de raquette quand tu es grand ... ca claque bien, surtout avec une bonne allonge.
Le problème c'est que 5 ans de squash .. c'est les rotules qui ont pris, du coup j'ai droit à une attelle de centrage rotulien pour tous les efforts physiques, y compris rando ou ski .. --'
T'as jamais essayé de te faire poser un taping ?
Perso, j'ai aussi eu un besoin de re-centrage de la rotule et ça a super bien marché.
Un taping ? dis m'en plus
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Ca va niquel!
De grosses rafales aujourd'hui histoire de fermer la moitié du "domaine" pendant 2h30...
Tu étais où ?
DTC … T'as pas senti ?
Je me sentais un peu ballonné aujourd'hui .. ça doit être ça les rafales de vent ...
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
T'as jamais essayé de te faire poser un taping ?
Perso, j'ai aussi eu un besoin de re-centrage de la rotule et ça a super bien marché.
youtube.com
ça ?
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Ca va niquel!
De grosses rafales aujourd'hui histoire de fermer la moitié du "domaine" pendant 2h30...
Tu étais où ?
Reallon ski resort
j'irais bien un de ces 4 ..
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Ca va niquel!
De grosses rafales aujourd'hui histoire de fermer la moitié du "domaine" pendant 2h30...
Tu étais où ?
Reallon ski resort
j'irais bien un de ces 4 ..
Fais moi signe le jour où tu montes!
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 19:05
Heado (26 janv. 2014) disait:
Un taping ? dis m'en plus
Un taping neuroproprioceptif …
Moi, c'est exactement ça que j'ai utilisé, sur les conseils d'un physio.
youtube.com
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 19:06
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
T'as jamais essayé de te faire poser un taping ?
Perso, j'ai aussi eu un besoin de re-centrage de la rotule et ça a super bien marché.
youtube.com
ça ?
Exactement
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
Blaireau5 (26 janv. 2014) disait:
Ca va niquel!
De grosses rafales aujourd'hui histoire de fermer la moitié du "domaine" pendant 2h30...
Tu étais où ?
Reallon ski resort
j'irais bien un de ces 4 ..
Fais moi signe le jour où tu montes!
Peut être vendredi prochain, ou encore le 9 février .. je sais ni la station ni si je serais accompagné mais ça sera probablement de la piste pour me remettre en jambe
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
T'as jamais essayé de te faire poser un taping ?
Perso, j'ai aussi eu un besoin de re-centrage de la rotule et ça a super bien marché.
youtube.com
ça ?
Exactement
et tu le fais tout seul ? ça marche vraiment ?
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 19:30
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
T'as jamais essayé de te faire poser un taping ?
Perso, j'ai aussi eu un besoin de re-centrage de la rotule et ça a super bien marché.
youtube.com
ça ?
Exactement
et tu le fais tout seul ? ça marche vraiment ?
C'est mon physio qui m'a montré, j'avais la rotule qui se barrait trop vers l'extérieur à cause d'un pb de vaste interne atrophié … Après, je le faisais moi-même, c'est très simple à positionner.
Ça a hyper bien marché dans mon cas en complément de la rééducation mais tu vas peut-être avoir du mal à trouver un praticien qui "pratique" le taping. En tout cas, vaut mieux prendre un avis médical avant de se lancer hein !!!
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
T'as jamais essayé de te faire poser un taping ?
Perso, j'ai aussi eu un besoin de re-centrage de la rotule et ça a super bien marché.
youtube.com
ça ?
Exactement
et tu le fais tout seul ? ça marche vraiment ?
C'est mon physio qui m'a montré, j'avais la rotule qui se barrait trop vers l'extérieur à cause d'un pb de vaste interne atrophié … Après, je le faisais moi-même, c'est très simple à positionner.
Ça a hyper bien marché dans mon cas en complément de la rééducation mais tu vas peut-être avoir du mal à trouver un praticien qui "pratique" le taping. En tout cas, vaut mieux prendre un avis médical avant de se lancer hein !!!
T'es pas médecin toi ? ^^
C'est mon rhumatologue qui m'a prescrit l'attelle, j'ai la meme chose que toi et du kinésithérapeute aussi. Mais les 16 séances de kiné n'ont pas donné grand chose. Il faudrait que je fasse beaucoup plus de renforcement musculaire.. Et surtout des étirements
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 20:03
Bah non, ch'ui pas médecin et de toute façon, à 99% ils vont se contenter de faire de la merde … Un peu comme l'énorme majorité des rhumato d'ailleurs.
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Bah non, ch'ui pas médecin et de toute façon, à 99% ils vont se contenter de faire de la merde … Un peu comme l'énorme majorité des rhumato d'ailleurs.
Ah je croyais... Au temps pour moi.
Je vais essayer le taping.. Au pire j'aurais mal pendant une semaine..
Mais il me faut un truc solide parce que sans l'atelle c'est la merde... J'hésite même a en mettre une au genou droit aussi.
Et puis le taping ca coûte cher en bandes.. Je joue 3 fois par semaine quand même.. Ca coûte
phil6611
Le 26 janv. 2014 - 20:10
Heado (26 janv. 2014) disait:
phil6611 (26 janv. 2014) disait:
Faut amputer!
Tu viens couper ? Avec du Ricard comme anesthésiant et le laguiole pour le sauciflard et la cuisse
j'ai une bonne tronçonneuse, c'est plus rapide!
phil6611 (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
phil6611 (26 janv. 2014) disait:
Faut amputer!
Tu viens couper ? Avec du Ricard comme anesthésiant et le laguiole pour le sauciflard et la cuisse
j'ai une bonne tronçonneuse, c'est plus rapide!
Ouais mais le saussback a la tronçonneuse c'est moyen
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 20:20
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Bah non, ch'ui pas médecin et de toute façon, à 99% ils vont se contenter de faire de la merde … Un peu comme l'énorme majorité des rhumato d'ailleurs.
Ah je croyais... Au temps pour moi.
Je vais essayer le taping.. Au pire j'aurais mal pendant une semaine..
Mais il me faut un truc solide parce que sans l'atelle c'est la merde... J'hésite même a en mettre une au genou droit aussi.
Et puis le taping ca coûte cher en bandes.. Je joue 3 fois par semaine quand même.. Ca coûte
Bah toi t'es parti pour faire de la merde
Une genouillère à chaque genou c'est mort, tu vas te flinguer plus qu'autre chose …
Après, un taping, quand c'est bien posé (peau propre et si possible épilée, ça tient 3-4 jours, douches comprises
Au final, avec 5 bandes de 5m*5cm je tiens huit mois, si jamais, j'ai de très bon prix. L'électrostimulation et le vélo m'on fait pas mal de bien également.
Le truc c'est que t'as l'air d'avoir un sérieux souci au genou, t'es encore un gamin en plus alors j'insiste mais je pense que tu devrais prendre quelques avis médicaux ou paramédicaux auprès de gars qui s'y connaissent (médecin, kiné, physio, ostéo du sport par ex) …
Après, ça m'a mis plus d'un an à retrouver mon genou et même maintenant, je ne suis encore pas totalement satisfait du résultat
karamazofaucunlien
Le 26 janv. 2014 - 20:24
Heado (26 janv. 2014) disait:
phil6611 (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
phil6611 (26 janv. 2014) disait:
Faut amputer!
Tu viens couper ? Avec du Ricard comme anesthésiant et le laguiole pour le sauciflard et la cuisse
j'ai une bonne tronçonneuse, c'est plus rapide!
Ouais mais le saussback a la tronçonneuse c'est moyen
Ouais mais c'est tellement bûcheron-style
Phil, tu connais cette course et ce coin ? Y'a des potes de mon club qui vont y courir. Le terrain doit être un poil gras en ce moment non ?
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Heado (26 janv. 2014) disait:
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Bah non, ch'ui pas médecin et de toute façon, à 99% ils vont se contenter de faire de la merde … Un peu comme l'énorme majorité des rhumato d'ailleurs.
Ah je croyais... Au temps pour moi.
Je vais essayer le taping.. Au pire j'aurais mal pendant une semaine..
Mais il me faut un truc solide parce que sans l'atelle c'est la merde... J'hésite même a en mettre une au genou droit aussi.
Et puis le taping ca coûte cher en bandes.. Je joue 3 fois par semaine quand même.. Ca coûte
Bah toi t'es parti pour faire de la merde
Une genouillère à chaque genou c'est mort, tu vas te flinguer plus qu'autre chose …
Après, un taping, quand c'est bien posé (peau propre et si possible épilée, ça tient 3-4 jours, douches comprises
Au final, avec 5 bandes de 5m*5cm je tiens huit mois, si jamais, j'ai de très bon prix. L'électrostimulation et le vélo m'on fait pas mal de bien également.
Le truc c'est que t'as l'air d'avoir un sérieux souci au genou, t'es encore un gamin en plus alors j'insiste mais je pense que tu devrais prendre quelques avis médicaux ou paramédicaux auprès de gars qui s'y connaissent (médecin, kiné, physio, ostéo du sport par ex) …
Après, ça m'a mis plus d'un an à retrouver mon genou et même maintenant, je ne suis encore pas totalement satisfait du résultat
Je vais essayer de faire un taping propre.. Le rhumato et le kiné n'ont pas servi.. L'atelle est indispensable.
Je vais voir si y'a des physio sur Marseille.
Merci du conseil en tout cas.
phil6611
Le 26 janv. 2014 - 20:36
karamazofaucunlien (26 janv. 2014) disait:
Phil, tu connais cette course et ce coin ? Y'a des potes de mon club qui vont y courir. Le terrain doit être un poil gras en ce moment non ?
Je n'y connais absolument rien en trail, mais il est vrai que la région est humide en ce moment, je pense même que ces jours-ci, les berges de la save sont impraticables vu les crues de fin de semaine.......
phil6611
Le 26 janv. 2014 - 20:37
Paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
inscrit le 25/01/11
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