merlinm (29 sep 2010) disait:
bon, a un moment donné, il faut y passer, le purgatoire , l,analyse technique et les critiques des autres.
messieurs a vos fouets et ne vous génez pas!
zapiks.fr
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la saison approche et il faut se remettre en question
Bon ça fait 4 heures que je lis tous les posts de ce sujet...
Déjà bravo d'avoir eu le courage de mettre ta vidéo. Ensuite, je ne vais pas reprendre ce qu'on t'a dit. Juste deux trois remarques. Si je ne me trompe pas, tu as arrêtés relativement tôt les cours esf ? Il y a trois trucs que les monos ne cessent de rabâcher :
- regarder là où tu vas, ou plutôt là où tu veux aller
- avoir les mains devant
- être actifs verticalement (extension, flexion)
Si tu regardes ta vidéo, en virage tu fais limite une figure de disco avec tes mains. Sans pour autant tout reprendre, si tu te focalises sur le haut du corps ça ira beaucoup mieux. Les jambes ont tendance à suivre.
Pense à bien positionner tes mains, ton buste, et tes épaules en regardant au bon endroit au bon moment, le reste suivra.
inscrit le 20/11/09
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