Isostar mauvais plan!!!

Le "on" c'est une personne de mon club qui est entraineur-préparateur physisque-coach-savant !

Je pratique le VTT en competition, et je confirme qu'ISostar n'est pas le meilleur produit... Mon expérience de differentes boisson m'amène à vous conseiller Overstim, car moins sucré, et sur les efforts de longues durées le gout sucré de l'isostar devient vite insuportable... le sucre amène le sucre, au bout d'un moment on en a marre de ce gout sucré permanent.
Quand aux pattes d'Amandes, c'est pas très digeste, c'est riche en magnesium, mais en compétition c'est vomitif, tout comme les bananes sechées, qui à mon avis doivent être consommés avant l'effort, mais on doit preferer des aliments plus facilement assimilables pendant l'effort !
ceci n'est que mon avis... pour faire avancer le débat !

Isostar me fout la chiasse!!!!!!

c'est fou le nombre de post qui arrivent dés qu'on rentre dans le pipi-caca.
Moi une foi(e) j'ai pris le télésiege bourré et j'ai vomi.
lol

life_is_just_skiing (08 mai 2005 23 h 07) disait:

éh ben...content que tout se soit bien passé!

C'est vrai que l'isostar est un produit très acide et qu'il a tendence à fortement acidifier les intestints. Je connais plein de cyclistes de haut niveau qui ont eût des problèmes avec ce produit et qui l'ont stoppé. Moi je l'utilisais d'une manière très diluée, tu fais de même ou bien tu as l'habitude de charger?

Je pense que l'apport alimentaire est tout aussi éfficace par une eau plate simplement glucosée ainsi qu'avec des pâtes de fruit ou des fruits secs.

Pour aider ta récuperation tu devrais boire une eau gazeuse qui t'aidera à tamponner ton estomacs et tes intestints et donc à moins peter

allez bonne récup!

peace

Dans ce post jái vu que beaucoup de personnes proposaient des fruits ou fruits sec comme apport en sucre.
Ben non! ce n'est pas bon. Dans les fruits il y a du fructose, et le fuctose entraine la diaree...

En tri, l'isostar n'est pas très populaire.
perso j'utilise et surtout j'ai utilisé lors de mes deux gigathlons overstim. Pas de souci alors que je suis un peu le gars "fragile" des intestins. Sur les 24h j'ai alterné avec de l'eau et du coca.
En aucun uniquement de l'eau sinon il te manquera du sucre et là....

www.teledetrak.skyblog.com
www.telemark-zone.ch

tu fais comment pour t'arroser avec tes bidons sucrés ?

j'ai toujours un bidon de flotte avec pour m'arroser.... et pis dans les compets y'a des postes épongage.....
www.teledetrak.skyblog.com

Depuis je ne prends plus d'isostar...
Donc soit de l'eau, soit du sirop+ eau+ une pincée de sel, soit eau+anthésite (j'aime beaucoup) soit aptonia endurance...
En faite comme je monte avec 3 bidon de 0.6l... je peut varier...

Oueps! je pense qu'il est bon d'essayer tous ces produits dietetiques reminéralisant glucides.......bref un gouffre pour le portefeuille ( non non je ne suis pas radin lol)
Tous les gouts sont dans la nature..
Mais si j'en crois ma petite expérience d'éducateur, c'est pas l'isostar qui vous permettra d' effectuer des dénivellées de 1500 mètres ou 150 km en vélo. Il faut de l'entraînement, beaucoup d'entraînement et une alimentation équilibrée.
A cette société de consommation, je l'aurai en jour, je l'aurai...

moi je dis de la grenadine Marie dolin dans une bouteille et pas une autre attention!!!

sincerement essayé la et vous verrez!!!