Monitrice de ski

Julie2475 (27 févr. 2015) disait:

...
Parce que courir 2h voir 3h toutes les semaines, faire de l'escalade 3h tous les samedis matins, allez au ski tous les dimanches et quelques mercredis et faire tous les soirs des abdos et pompes ce n'est pas s'entrainer ?

Peut-être que oui, je passe du temps sur ce forum pour demander des conseils, mais vous êtes dans ce cas là tous pas mieux que moi.
Car au lieu de vous entrainer ou bien de me sortir des informations juste, vous préférez donner des " conseils " aux gens.
En gros si on suit l'avis de certains, vous valez pas mieux que moi.

Ceci dis, je tiens à préciser que c'est loin d'être min avis je cite juste quelques posts que j'ai pu voir écrits pas certains.

ak (27 févr. 2015) disait:

moins de 3 heures

Julie2475 (27 févr. 2015) disait:

Fred_Dechra (27 févr. 2015) disait:

Straight-Down (27 févr. 2015) disait:

Ceci etant 20h de ski par semaine c'est pas vraiment cayenne! Ya sport et sport, a ski sur 20h t'es deja une grosse partie assis sur le TS. Par contre en ce moment je suis en preparation d'un marathon et la c'est pas la meme, d'ailleurs je vais faire 8 heures de ski demain, c'est ma journée detente de la semaine!

Je n'ai pas souvenir avoir écrit qu'il s'agissait seulement de ski.

L'essentiel de mes propos est surtout d'écrire que pour l'instant elle ne s'entraine pas. La priorité est donc déjà par commencer à s'entrainer. C'est bien de faire des plans sur la comète, mais c'est mieux de se mettre au turbin.

Parce que courir 2h voir 3h toutes les semaines, faire de l'escalade 3h tous les samedis matins, allez au ski tous les dimanches et quelques mercredis et faire tous les soirs des abdos et pompes ce n'est pas s'entrainer ?

Julie2475 (27 févr. 2015) disait:

Eh bien écoutes, restes pessimiste.
En revanche, je sais que je l'aurais car je suis extrêmement persévérante et c'est pas des personnes comme toi qui vont me décourager

Julie2475 (15 févr. 2015) disait:

Je suis très motivée pour le monitorat mais j'ai peur de ne pas avoir le niveau, car quand je vois comment certains ski très bien pour leur âge...

Julie2475 (27 févr. 2015) disait:

Eh bien écoutes, restes pessimiste.
En revanche, je sais que je l'aurais car je suis extrêmement persévérante et c'est pas des personnes comme toi qui vont me décourager

l_ancien (27 févr. 2015) disait:

Je me rend pas compte de ton niveau. Tu fais quel temps au derby?

Julie2475 (27 févr. 2015) disait:

Je suis certaine de mon envie de faire ce métier je suis confiante sur le fait d'y arriver. En tout les cas je lâcherais rien

ak (27 févr. 2015) disait:

l_ancien (27 févr. 2015) disait:

Je me rend pas compte de ton niveau. Tu fais quel temps au derby?

Derby... pas derby

Straight-Down (27 févr. 2015) disait:

Remarque au Derby j'en connait qui sont extrememnt perseverant et qui s'entraine comme un porc mais qui ne monte pas sur la boite pour autant! Bon c'est vrai que le Suisse n'est pas connu pour sa rapidité!

l_ancien (27 févr. 2015) disait:

Straight-Down (27 févr. 2015) disait:

Remarque au Derby j'en connait qui sont extrememnt perseverant et qui s'entraine comme un porc mais qui ne monte pas sur la boite pour autant! Bon c'est vrai que le Suisse n'est pas connu pour sa rapidité!

tu parles d'un mec bientôt vétéran a plus de 4 min de la 3eme marche ?

Non je vois pas

ak (27 févr. 2015) disait:

Straight-Down (27 févr. 2015) disait:

le Suisse n'est pas connu pour sa rapidité!

/forums/sports/sports_hiver/telemark/sujet-134038-0.html#3145012

Straight-Down (27 févr. 2015) disait:

ak (27 févr. 2015) disait:

moins de 3 heures

Argh! moins de 3h apres deux ans de CAP deux semi et un marathon et a 54 ans!
Non 3h45 mais ca c'est mon plan d'entrainement, apres on verra!
Le but cette année c'est la saintéLyon, le marathon c'est l'entrainement!

meno05 (27 févr. 2015) disait:

Straight-Down (27 févr. 2015) disait:

ak (27 févr. 2015) disait:

moins de 3 heures

Argh! moins de 3h apres deux ans de CAP deux semi et un marathon et a 54 ans!
Non 3h45 mais ca c'est mon plan d'entrainement, apres on verra!
Le but cette année c'est la saintéLyon, le marathon c'est l'entrainement!

Bah à 54 ans le 3h30 me parait jouable surtout si tu t'entraines.. Facile à dire pour moi du bas de mes 31 ans . Mais en général les vieux tiennent plus longtemps un rythme donné que les jeunes.

Fred_Dechra (27 févr. 2015) disait:

Pour l'instant, elle est en roue libre et fait des doux rêves.

Ce n'est pas en faisant une session jardin d'enfant, voir même en intégrant par hasard une section sport étude que cela va le faire. De toutes façons, elle n’intégrera jamais une section sportive avec ce rythme de touriste.

Il faut déjà commencer par faire du ski et se rendre compte si ça l'intéresse de turbiner des heures et des heures, par toutes les conditions, avec parfois des résultats décourageants etc.

meno05 (27 févr. 2015) disait:

Du coup, je me permets un conseil, les sorties longues c'est vraiment important toucher les 30 km ça change tout pour la suite parce que si tu as les jambes coupées avant le 35ème , ben c'est fini, c'est très dur de terminer en faisant un temps acceptable sur les derniers km.

Ouais je sais on est hors sujet Julie mais bon vu que ce topic part pas très bien d'une manière générale, autant qu'on en profite pour parler des autres petits trucs.

ak (27 févr. 2015) disait:

l_ancien (27 févr. 2015) disait:

Straight-Down (27 févr. 2015) disait:

Remarque au Derby j'en connait qui sont extrememnt perseverant et qui s'entraine comme un porc mais qui ne monte pas sur la boite pour autant! Bon c'est vrai que le Suisse n'est pas connu pour sa rapidité!

tu parles d'un mec bientôt vétéran a plus de 4 min de la 3eme marche ?

Non je vois pas

moins de 3 pour la première et moins de 2 pour la 3eme

derbydelameije.com

elfys (27 févr. 2015) disait:

BlikDzn (26 févr. 2015) disait:

J'veux juste pas qu'elle ai des etoiles dans les yeux, a un moment fait voir la réalité en face, j'ai passé mes 4 semaines de l'année derniere a bouffer du piquet et des slaloms pour obtenir ces médailles et elle est pas capable d'obtenir l'or alors qu'elle a une " meilleure technique" que les autres

C'est bien là le problème, à force de bachauter, on arrive au résultat, c'est pas pour autant que tu seras un bon skieur. Même type de terrain, même tracé etc. Je te dis cela parce que j'ai l'exemple dans ma station, où un groupe de jeunes citadins arrivent à ce niveau de performance, mais quand tu les vois en ski libre, c'est la cata complet, disons que dans le groupe, il y en 1 ou 2 qui tirent leur épingles du jeu.
Il ne faut pas oublier que le ski est une globalité où le slalom n'est qu'une facette...

BlikDzn (27 févr. 2015) disait:

T'inquiète pas pour mon niveau hors slalom j'ai surement autant voir plus d'heures de ski dans les jambes que toi

BlikDzn (27 févr. 2015) disait:

Non a Julie j'ai répondu des que j'ai vu son message sans lire les commentaires précédents

BlikDzn (27 févr. 2015) disait:

C'est vrai on s'en fou. Après je suis pas la pour te dénigrer mais au vide ce que tu fait dans la semaine niveau physique, alterne pomper et abdos fais des full body, insiste sur les jambes et surtout laisse un jour de repos entre chaque séance pour que les muscles ai le temps de prendre en force etc.. afin de pas les fatiguer plus qu'autre chose car en faisant des exos tous les jours tu va plus te faire de mal qu'autre chose. Ensuite au vu du niveau de ski tu peut te dire que t'a encore 2-3 ans devant toi avant de passer le TT donc si t'a un chamois de vermeil dans 3 ans, le chamois d'or tu l'auras les doigts dans l'c** si tu t'entraine régulièrement, la preuve j'ai ces médailles alors que je n'ai que 16 ans et que j'ai pas la possibilité de skier souvent. Apres quand on aime ça y'a aucun problème, je rêverais d'être dans ta situation et j'pense que si je pouvais skier autant que toi je ferais tout peter. Apres il faut un entraînement régulier et assez soutenu, j'ai fais de l'athlétisme et j'ai gagner des cross régionaux parce que je m'entraînais tout le temps. Si tu veu gagner une compet, tu devras t'entrainer plus que les autres, faire plus de muscu que les autres, bouffer plus de piquet que les autres, skier plus vite, plus fort, et la tu seras récompensée de ton dur boulot. Comme on dit " on récolte que ce que l'on sème " donc avec de la volonté tu l'auras ton TT, ton eurotest et ton diplôme de moniteur et tu porteras ta ptite veste rouge, si les autres y arrivent pourquoi pas toi ?

PS: j'irais te voir pour apprendre à mes futurs gosses à skier

meno05 (27 févr. 2015) disait:

Moi je dirai qu'il y a juste un truc qui m'échappe, dans ma jeunesse, sans être ni en club, ni en station,(j'étais dans les hautes alpes quand même) mais bon à 15-20 min de la première station, jeune je devais y aller le mercredi aprem, le samedi et le dimanche
.....
Donc bref, si tu habites en station Julie, pour moi tu devrais skier au moins 2 jours par semaine hors vacances scolaires et 7/7 ou 6/7 en vacances scolaires avec un forfait saison ça doit pas être un problème surtout si tu es en club.

elfys (28 févr. 2015) disait:

skipass et meetic même combat !