le vendredi 6 avril 2007.... le derby de la meije :-)

et rien à voir avec le potage des trolls, mais la chose que je retiens de tout cela moi, c'est qu'une combi de mes reves jaune gruyère de 1m70 à ma taille est sans utilisateur....tu me vends ton droit à l'image, je peux m'en vétir?

Quelle star ce ak!!!

A peine il repose sa combarde que les fans se l'arrachent déjà!!!!

ben à partir du moment qu'on court dans la même équipe, c'est sans problèmes... , étant donné qu'étant en télémark je vais plomber le temps collectif... tout ce qui peux diminuer le temps individuel est bienvenu par contre attends toi à quelques remarques de mlle âââââbsolument... (de jolie mlle) (oui, enfin... de très très jolie mlle)

tiger disait>Mes couilles étant parfois associées à celles de ce cher ak

c est au propre ou au figuré?, parcequ une "association de mes couilles" je vois bien mais des" couilles associées" j imagine le pire

alixbb (10 novembre 2006 16 h 04) disait:

une combi de mes reves jaune gruyère de 1m70 à ma taille est sans utilisateur.... je peux m'en vétir?

oula !!! tu veux destabiliser les concurrents males ou bien !!! ca risque de bien marcher cela dit ... je sens que ca va etre une equipe de choc parmi mes voisins/voisines, pleine de ressources et d'asctuces !!! et c'est pas fini ...

tiens mon voisin dès qu'on parle mode tu débarques...

ak (10 novembre 2006 16 h 12) disait:

vas y balance, je suis ton homme (oui, enfin façon de parler hein?)

Et bien ça se passe du côté de Vienne (en France, hein ) samedi 18/11. Le but de l'exercice est de transporter des objets de poids et de dimensions variable au travers d'un escalier d'une cinquantaine de marches....
Je fourni pour la peine des boissons énergétique (à base de houblon fermenté ainsi qu'une alimentation diététique adaptée à l'effort (à base de viande de cochon).

Moins nombreux nous seront, plus efficace sera l'entrainement... Avis au chasseurs de secondes

j'étais déménageur pendant 6 années... et pas meilleur à ski...

ak (10 novembre 2006 16 h 25) disait:

j'étais déménageur pendant 6 années... et pas meilleur à ski...

Surement par ce que ton mental n'était pas à la hauteur...

D'ailleurs? Qui à parlé de déménager????

une chaine du bonheur????

???

Non, non!
Préparation physique pure!

au travers d'un escalier d'une cinquantaine de marches....

quand tu dis passer des objets à travers un escalier, tu veux dire à travers les marches ; parceque en effet , si les objets sont gros ça doit etre assez sportif !!!

Pardon pour mes phrases au sens peu précis...

L'escalier est en béton, il n'est donc pas possible de passer les objets au travers sans en altérer la configuration.

Je précise que l'objectif est l'entrainement physique et non pas la destruction des objets

vienne lyon?

"Temps et distance
Temps : 01h52 dont 01h32 sur autoroutes
Distance : 179km dont 166km sur autoroutes"

c'est ça ?

Heuuu....?
Vienne c'est au sud de Lyon (environ 30 km), mais les temps et distances que tu annonces c'est de où à où?

geneve

Ca doit être ça.

alixbb (10 novembre 2006 16 h 04) disait:

et rien à voir avec le potage des trolls, mais la chose que je retiens de tout cela moi, c'est qu'une combi de mes reves jaune gruyère de 1m70 à ma taille est sans utilisateur....tu me vends ton droit à l'image, je peux m'en vétir?

mouuuuuiiiiiiii, le genre de truc qui ne jurera aaaaaabsolument pas du tout du tout du tout avec tes nouveaux skis!

Bon, vais aller faire fumer le macadam, moi
Hopeùla

ils sont de quelle couleur les nouveaux skis????

Pardon pour mes phrases au sens peu précis...

= non, non, c' est moi qui suis un peu benêt...

ak, j'ai aussi eu notre coéquipière qui a rigolé en kyniarwandais...et je déclare que c'est moi qui choisis vos tenues.
Dagu a tout a fait raison, avec des cheum skis vert et jaune, autant capitaliser sur l'assortiment du bon gout.

pffff...otakar.... tu choisis le W.E. ou je bosse pour faire un entrainement collectif... meme pas drole!!!!
je ne peux en etre....
j'aurais pas mal aimé me taper tout plein de marches avec 15kg sur le dos...( bien que je fasse ca 4 jours / semaine! )

slow a dit : puis bert ou d'autres peuvent te chambrer, mais pas moi.

ak => oh merde, j' espère que j' ai pas été trop taquin !

"que c'est moi qui choisis vos tenues"


?????? alors là, aucune chance... baggy blanc cassé (très cassé) et ma veste orange... ma tenue vestimentaire de la semaine quoi

De la semaine???

Tu peux dire de l'hiver

oui... mais bon... je voulais pas mettre un malaise sur le forum

Le plus choquant c'est pas le baggy........

ah ben tiens... pour une fois je suis le premier!!!!!

J- 146........

==> ottakar aujourdhui je penserais a toi... je varie ce matin... je bosserais la course avec port de charges sur les bras au lieu des epaules!!!
allez bonne journee feriée... moi je file au taf!!!!!!!!!

et moi j'y suis toujours au taf encore une heure....

salut les cocos

et n'oubliez pas vos séances de ...

pour la préparation tlk, je préfère ce genre de séances, c'est plus spécifique et plus complet :

http://www.andrearussell.com/Quickstart/ImageLib/virabhadrasana.jpeg

http://www.hipjointstudio.com/images/scan0002.jpg

Pourt la préparation, la saine émulation, rien de tel qu'une bonne petite course bon esprit.
Qui sera à la SaintéLyon?
Hopeùla

merci pour l'édition du post!

très très jolie cette http://www.andrearussell.com

Bon !

J-145 !

Pas gand monde par là ce dimanche !!!

Décidemment, tout le monde s'entraine... Je suis déjà à la bourre !

pas grand monde ce matin non plus...

J-144