derby de la meije 2006:-)

Vous dites plus rien les loulous...
ça veut tout dire...

bon gavage veinards
je reviendrai me venger!

euh.... .... bon par bon esprit je mettrais pas de photos....

et bah.... dis donc... "Peut mieux faire" Môssieur ak !!

aller.... poste les photos....
qu'on vooit déjà que tu es en train de la faire ta trace pour le derby....

Un trace qui passe par la forêt...
Mouarf...

a y est, inscrit n°16 yeahhhhhhhhhhh !!!

et aux pré-inscriptions, vous aviez fait combien????

hou bah les mecs franchement...

Suis un peu déçu.... Pour des mecs surmotivés...

Dis donc... Le fart.... Ca s'annonce comment du coup ?

Dis ak, ta bosse où tu as crashé l'année dernière, tu passes bien dessus pour l'aplatir ?

quelle bosse???? y a jamais eu de bosses..... j'ai pas besoin de bosse moi...

ben moi, en raison d' une activité professionnelle assez intense ces derniers 15 jours, je suis franchement démotivé... Je ne vais reprendre la sophro que lundi

c'esdt pas tant bon ça mon Bert.... méfie toi... on a jamais été aussi près du derby 2006... tu me fais du soucis...

putaing moi c'est pareil bloqué a panam pour des raisons proféssionnelles!, ce ne sera pas pour ce we, plus ca va, plus j'ai l'impression que j'prends du retard, j'ai joué avec mon altimetre hier, de la seine jusqu'a place de clichy y a environ 40m de dénivelé.... cépagagné!!, j'ai pas encore trouvé un endroit pour le qualibrer!

ben moi, pareil :j' ai 15 m de mon bouclard à chez moi!

merde j' avais meme pas vu qu' on avait passé J-100 !!!

bon, demain, premier essais chronomètré de 3200 à la romanche... je crois que je vais passer par zone interdite pour commencer

Fran6cus De La Playa (05 janvier 2006 20 h 20) disait:

putaing moi c'est pareil bloqué a panam pour des raisons proféssionnelles!, ce ne sera pas pour ce we, plus ca va, plus j'ai l'impression que j'prends du retard, j'ai joué avec mon altimetre hier, de la seine jusqu'a place de clichy y a environ 40m de dénivelé.... cépagagné!!, j'ai pas encore trouvé un endroit pour le qualibrer!

Place de Clichy ?? Où ça ??? Exactement ??

Si tu veux calibrer : tu vas sur la Parvis de Notre Dame, c'est le référentiel pour le calcul kilométrique et l'altitude de Paris.


bon, les gars... Pas trop de motiv' par chez vous...

ak, tu as du boulot... Surtout que le Dude ne ride même plus maintenant...

Il est à combien le parvis de ND ?? Au raz du sol ou à hauteur de poignée ?

C'est fait :Inscrit et j'ai déjà peur, dans l'ordre : du ridicule, de me faire mal, d'être obliger de m'arrêter pour reposer, qu'il n'y ait personne pour me montrer le chemin quand la nuit tombera, etc...
Bon remarque, on mettra en cause : le fart, les skis, les vêtements...

Toujours pas inscrit... mais vais-je m'inscrire en ski ou en télémark...???!!!!Là est la question...

moi chui inscrit en télé
bon alors cet entrainement ça dit quoi les gars???

Tu vas osser faire les vallons en télémark... je te rapelle que tourné c'est accepter la défaite!!!

justement, chai po tourner en télémark....

C'est bôoooo tout ça...!!!Je suis sur que si tu fais 1mois de télé dans les vallons ça te fait 3mois de skis... et tes cuisses doublerons!!!

salut ak,
c'est koi un temps potable ??
quelles sont le sconditions en ce moment, ça descend en bas, ça coupe facile à P1, ça passe par Chancel, t'es par là bas ce we ?
a+

je me pose les memes questions que mono69 : est ce que c' est bon ( = pas trop de pierre) , car j' aimerais peut etre me faire un petit entrainement demain matin ( mercredi) .

alors c'est potable, ça passe tranquillou dans les deux traversées, et moi chui pas là jusqu'a dimanche... conception de mes nouveaux skis oblige
quant au temps potable... ça reste "secret défense"

t' inquietes, ak, t' es pisté, il parait qu' yen a qui te chronomètrent aux jumelles depuis le bas, même qu' ils ont du mal à te suivre parce que tu aurais soi-disant parfois des trajectoires imprévisibles...
Mais bon, tout ça c' est des "on-dit" !!!

au contraire, chui hyper prévisible... une binouze à 3200 et ensuite une binouze au bar des glaciers entre deux, j'avoue, des fois c'est ... freeride

ben justement y parait qu' une fois t' as pris un galopin-panaché ( imprévisible, quoi!)

ah! non! c'était pas moi... je prend que des sérieux
bert... j- combien? chui perdu là...

j'ai comme l'impreesion qu'y en a un qu'aurai deviné ma technique d'entrainement 2005(AK) (bien(13ieme surf) mais pas top! le dude m'a mis 8 places dans la vue!contre une seule l'année d'avant!)
cette année, j'm'entraine a panam, et j'reconnais pas ca sert a rien de toute facon, il va tomber 1m la veille! disent les tiki!

Attention en surf au petit jeune qui monte (parce qu'il descend bien):
110ème en 2004, 19ème en 2005, on devrait logiquement le retrouver sur le podium cette année.

non! t' as fait 19° en 2005 ?

au général???????????? non....

bert, on est mercredi, alors cet entrainement ça donne koi ??? ça cause, ça cause !! t'as besoin d'une board dans l'autre sens pour te montrer le chemin wouarff !!
a+

J-85

ben l' entrainement, que dalle ! en fait je suis allé à monette avec jules; mdr pour "montrer le sens"

85???????????????????? pu.... je voyais pas ça si près....

hou là là !! on discute, on discute, mais ca se rapproche !!!

je discute po, je prépare ma course

t'es pas encore couché???
c'est pas tres séieux tout ca...

c'est vrai, je me suis couché tard hier, normalement à 21h30 je dors mais la il est 7h30 et je fais mes abdos je commence toujours la journée par une petite série de 1000 juste avant de faire la chaise 45 min...

moi je rentre juste de mon footing ( 1h30 ou 12 km) quotidien à la frontale. ensuite je vais me faire quelques longueurs de piscine pour me détendre jusqu' à 10h30
et cet aprem, je dois visionner en boucle la vidéo de la ligne secrete d' AK que j' ai enfin réussi à télécharger sur internet; et ce soir j' ai relaxation transcendantale; encore 85 jours à ce rythme, je sais pas si je vais tenir

tu vas te visionner ma vidéo 85 jours en boucle???? donnes moi ton adresse, je t'enverrais l'originale, sinon t'auras les yeux bousillés le jour du derby
p.s. je te conseille le 2eme morceau de zike de ma vidéo pour ta relaxation... c'est juste le bon rythme

oui enfin à force de le préparer mentalement ce derby, z'allez oublier de faire d'autres d'échauffements...
m'enfin j'dis ça... je voudrais pas venir troubler votre préparation...





...(derby des posettes à cham le 21...)

roulio... je le prépare mentalement 6 jours par semaines dans les vallons et le 21 je peux pas, je fais mes nouveaux skis