Piau : 20 ans de derbies - 18 mars 2023

Derbystes bonjour !

Merde à toi Xabi, tu arriveras bien à gagner !

saluit Derbystes
boudeng, l'hiver arrive là-haut!

👍❄️🏔️☃️⛷️♥️🤩

Bonjour les enneigés!
Ça va chambouler ta prépa ces chutes abondantes mon ZZ

Bonjour les Derbystes.
George, c’est la cata! ça sent le roussi pour les entraînements en altitude prévus en mars/avril. Vivement le prochain lessivage

102

Derbystes bonjour ! On voulait la neige, la voilà !

Ouais
Bloqué sur la route par des gens intelligents qui ne chaîne que trop tard...💢

Bonjour les Derbystes en folie!
La neige est là, profitons en nous avons 3 jours

Bonjour Derbystes.
Cette neige tombe à point (ou pas), ma fille m'a confié les petits enfants.
Force et courage Ainhoa.

Salut les riders

bonjjour derbystes
bon, elle est bien là et yavait la dose!

Yep les narines pleines ❄️

Derbystes amateurs de poudres blanches bonjour !

Bonjour les Derbystes.

102

Salut les riders

220 !

bonjour les derbystes
ça ronque ici??

TGIF with sun !

Salut les riders

Bonjour les Derbystes.
L’entraînement d’hier a fait mal, ça sent le glaçage de genou après les fractionnés de ce matin.
Bon week-end et bonne caisse à tous.

102

Bonjour Derbystes.

bonjour derbystes!

on attend les tarnais de pied ferme

Syndrome rotulien apparement, je regarde les genouillères et les bandes de kinésiologie. On va attendre encore un peu pour les prothèses Alpy
J’ai un peu trop augmenté la charge d’entraînement ces dernières semaines, en rallongeant les distances de course à pied, 15km mini à chaque sorties. Je suis à 4 séances minimum de CAP/sem. (beaucoup de D+) + vélo elliptique et renforcement musculaire 7j/7.
Çapuducul pour ma course du week-end prochain.
Je vais tenter un massage à la badiane, sait on jamais

102

Bonsoir les Derbystes!
Ça a pelleté de la neige aujourd'hui à Brameloup, on est moins bien servis #pisteurkalacaisse

Bonjour les Derbystes, les pisteurs konlacaisse, les boiteux, les retraités, les retraités boiteux, …
Aujourd’hui —> Rien
Juste du glaçage et un petit resto étoilé à midi pour garder le moral.
Reprise de la course à pied pas avant mercredi.

102 con mucho cubitos

salut les derbystes!

il faut savoir arrêter de courir dans la vie et se poser, observer!!

Derbystes attentistes et tireurs de droites bonjour. Le weekend prochain sera t'il bien ? En tout cas je serai d'astreinte et coincé en bas.

Derbystes aux arrêts, sages, coincés et décoincés bonjour!
Hier c'était (petite) poudre Aujourd'hui pas de pistage, je bosse à cause du vrai travail

Bonjour !

skieur libre ( 4 mars) disait:

je bosse à cause du vrai travail

C'est quoi déjà du travail ... ?

Bonjour les Derbystes.

102

Bonjour Ceta Ceta

Ola Xabi,
C’est pour quand le botoxage?
Et dire qu’il fut un temps où l’on se voyait tous les 3ème week-ends de Mars…
Bises

Bonjour Derbystes.

Gaetan33 ( 4 mars) disait:

Derbystes attentistes et tireurs de droites bonjour. Le weekend prochain sera t'il bien ? En tout cas je serai d'astreinte et coincé en bas.

T'inquiète, ça va être encore dégueu et bâché avec 1m de plus, tu pourras ensuite skier jusqu'en juillet 😄

bonjour derbystes
la neige est toujours bonne
j'ai bien fait de ne pas faire du vrai travail

ZIGZAG31 ( 4 mars) disait:

Ola Xabi,
C’est pour quand le botoxage?
Et dire qu’il fut un temps où l’on se voyait tous les 3ème week-ends de Mars…
Bises

Pour le boxotage, chépô si je le fais ... ça suffit les risques !

Pour le 3ème WE de mars ...

Salut les Derbystes.

102

Derbystes bonjour !

ainhoa ( 4 mars) disait:

ZIGZAG31 ( 4 mars) disait:

Ola Xabi,
C’est pour quand le botoxage?
Et dire qu’il fut un temps où l’on se voyait tous les 3ème week-ends de Mars…
Bises

Pour le boxotage, chépô si je le fais ... ça suffit les risques !

Pour le 3ème WE de mars ...

Tu as quelle alternative ?

salut les derbystes!

Salut Xabi, les gonfrères, les riders... rééé les autres

Derbystes bonjour !

Bonjour les Derbystes.
Bon beh j’suis forfait pour le trail à étape de ce week-end le test avec la genouillère n’a pas été concluant hier. Demain direction le toubib, la saison commence bien…

102

Salut les riders

ZZ, tu devrais faire comme moi, tu vas voir aucun toubib et t'es jamais malade

Si rien n'est cassé, tu te masses 30 min le genoux au réveil chaque jour puis sous l'eau, en alternant chaud/froid.
tu dois tenter de percevoir de l'intérieur et de l'extérieur tout en massant avec les doigts et en pensant constamment à guérir la partie blessée et te dire comme un leitmotiv "je dois réparer cette partie - je lui envoi des bonnes ondes pour l'aider - je donne toutes mes forces et énergies pour la guérir".
j'ai récupéré l'usage et la sensibilité d'un bras comme ça suite à une chute de 600m...

ce qui marche, c'est d'être à l'écoute de son corps et de tenter de mobiliser toute son énergie pour le soigner.

Si des ligaments sont touchés, il faut mettre au repos sur la durée (y'a pas de miracle), sinon aller voir kiné/ostéo.

Bonne journée

bonjour derbystes: blessés ou sorciers!
en fait il faut jamais se blesser
d'ailleurs hier à Guzet, j'ai trébuché dans les skis derrière la voiture et me suis bien étalé sur le bitume: coude bizarre!!

Salut le cascadeur et le rebouteux.
J’espère que ça va aller Alpy.
Djeeb, je ne pense pas avoir ton mental pour guérir par la pensée mais merci du conseil.
Mes tendons et autres cartilage ont besoin de repos je pense, c’est tout.