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le 14 octobre 2023 à 04:51
Ola los Derbystos, ceux qui s’entraînent et les autres.
Dernier trail en montagne de la saison, chez les voisins espagnols.
La course va être courte mais intense. Va falloir bien gérer l’entonnoir 500m. après le départ, va falloir partir comme un débile pour être clair
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le 14 octobre 2023 à 10:56
Salut la foule
ZIGZAG31 ( 8 oct.) disait:
Salut la Pat patrouille.
Merci Juju,
Ta saison de course est terminée ou tu as encore des projets pour automne/hiver?
102
Mon bon ZZ, j'ai les plus grandes difficultés à m'y remettre, le mental est bien essoré et la motivation pour mes sorties, même courte, est au plus bas. J'ai prévu encore une course en décembre, un 24h mais je pense que ça va être dur
Bon, j’ai fait comme vous avez dit. Tout à fond, et ça a tenu. J’étais 10eme à l’entonnoir, puis à bloc dans la montée, en temporisant à chaque dépassement. Personne ne m’a doublé dans la descente, pour une fois
Je fini donc la saison en beauté sur ce petit 1050m. de D+, 3eme au scratch et 1er master B (45/55 ans).
Podium à 14h30 tournée générale !!!
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le 15 octobre 2023 à 07:51
Bonjour les Derbystes,
Va falloir sortir les antibrouillards et les tenues hiver pour l’entraînement ce matin. Boucle par le haut de la station et retour par le lac du Badet via les envers. SAWAGLISSé
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le 16 octobre 2023 à 08:18
un 51 in extremis...
absent ce WE car à l'AG de l'AFM de Chambon-sur-Lac
Dommage que je n'ai pas eu le temps de randonner car le coin est chouette (*)
m'enfin, on aura eu une AG de toute beauté et une virée dans une superbe fromagerie, me permettant de ramener du Cantal, du Saint Nectaire et du Bleu d'Auvergne... à s'en lécher les babines
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le 17 octobre 2023 à 05:42
Bonjour à ceux qui ont les boules et aux autres! Le Derbystes doit avoir les boules bien placées et bien accrochées. Et volumineuses aussi
51 avancé (= light) pour la bonne cause ce matin
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