le jaune, ça jurerait pas un peu avec la salopette orange ?
post officiel du XXVème Derby de la Meije...
salut les derbyste ===>les shisteux ,people, pisteur, guide touristique jeunne "lent" ect
le carbone c'est bien mais ========>des cuisses c'est mieux...
shistenico c'est bien de faire de la mobilette sans moteur(en carbone) aux deuz
mais c'est pas comme sa que tu va faire de la cuisse...
prend plutots exemple sur ak qui cumul carbone+muscle
lui il est dans le vrais !!!
et il sera devant
a mediter...
le carbone c'est bien mais ========>des cuisses c'est mieux...
shistenico c'est bien de faire de la mobilette sans moteur(en carbone) aux deuz
mais c'est pas comme sa que tu va faire de la cuisse...
prend plutots exemple sur ak qui cumul carbone+muscle
lui il est dans le vrais !!!
et il sera devant
a mediter...
sachant qu'au classement je suis plus proche de flo que de fred... forcément mes objectifs ont changés... ma prépa aussi... je laisse byby s'occuper de flatnico, fred errer dans son no-mans land, je me lobotomise le cerveau, construit du muscle et détruit du gras... et me confronte aux deux jeunes du post... enfin surtout un, l'autre on l'entend plus trop...
Moi je m'occupe de schistenico, avant de m'attaquer à plus gros... J'ai compris un truc cette année en voyant passer Pugin. L'impression rétinienne chemine doucement jusqu'aux régions les plus lointaines du cerveau, celles qui nous font supporter la peur et la douleur. Un team, c'est l'excellence pour chacun, le don pour le tout !
bon... on s'approche gentiment d'une semaine à versoix, avec 50 kil/jour vélo taf, puis vacances, avec ses cols et ses randos 
sans oublier la piscine et les bbq 
et les bons ptis plats de belle maman... 2 semaines à tenir...
salut les gars
sans oublier la piscine et les bbq et les bons ptis plats de belle maman... 2 semaines à tenir...salut les gars
FastNico
Le 5 juil. 2012 - 17:12
byron ( 4 juil. 2012) disait:
Moi je m'occupe de schistenico, avant de m'attaquer à plus gros... J'ai compris un truc cette année en voyant passer Pugin. L'impression rétinienne chemine doucement jusqu'aux régions les plus lointaines du cerveau, celles qui nous font supporter la peur et la douleur. Un team, c'est l'excellence pour chacun, le don pour le tout !
On dirait que le plan canicule a foiré cette année.... la chaleur semble provoquer de solides délirium tremens
qlcsav
powderman38
Le 5 juil. 2012 - 20:11
ak ( 3 juil. 2012) disait:
40 secondes de yann... c'est rien 40 secondes... c'est énorme et c'est rien...
chui chaud comme la braise...!!!
Hé hé hé ...
Parce que t'attaquais toi ?J'ai encore quelques ajustement matériel à réaliser et quelques trajectoires à optimiser ...
Je passe sur mes entrainements carbone+cuisses sur une montée de haute difficulté, que j’exécute hebdomadairement et dont j'explose les chrono de référence. Je passe sur la presse à cuisse que je martyrise sans vergogne en pensant au premier vendredi du mois d'avril ...
Ma marge de progression est énorme.
Je rappelle que je ne suis pas le freerider des vallons depuis 10 ans.
Je vais tous les pourrir !
La vérité est dans la pente !
qlcsam !
FastNico
Le 6 juil. 2012 - 08:02
powderman38 ( 5 juil. 2012) disait:
ak ( 3 juil. 2012) disait:
40 secondes de yann... c'est rien 40 secondes... c'est énorme et c'est rien...
chui chaud comme la braise...!!!
Hé hé hé ...
J'ai encore quelques ajustement matériel à réaliser et quelques trajectoires à optimiser ...
Je passe sur mes entrainements carbone+cuisses sur une montée de haute difficulté, que j’exécute hebdomadairement et dont j'explose les chrono de référence. Je passe sur la presse à cuisse que je martyrise sans vergogne en pensant au premier vendredi du mois d'avril ...
Ma marge de progression est énorme.
Je rappelle que je ne suis pas le freerider des vallons depuis 10 ans.
Je vais tous les pourrir !
La vérité est dans la pente !
qlcsam !
La messe est dite.....
powderman38 ( 5 jui 2012) disait:
ak ( 3 juil. 2012) disait:
40 secondes de yann... c'est rien 40 secondes... c'est énorme et c'est rien... chui chaud comme la braise...!!!
Hé hé hé ...
J'ai encore quelques ajustement matériel à réaliser et quelques trajectoires à optimiser... Je passe sur mes entrainements carbone+cuisses sur une montée de haute difficulté, que j’exécute hebdomadairement et dont j'explose les chrono de référence. Je passe sur la presse à cuisse que je martyrise sans vergogne en pensant au premier vendredi du mois d'avril... Ma marge de progression est énorme.
Je rappelle que je ne suis pas le freerider des vallons depuis 10 ans.
Je vais tous les pourrir !
La vérité est dans la pente !
qlcsam !
La machine est en marche...
FastNico ( 5 juil. 2012) disait:
byron ( 4 juil. 2012) disait:
Moi je m'occupe de schistenico, avant de m'attaquer à plus gros... J'ai compris un truc cette année en voyant passer Pugin. L'impression rétinienne chemine doucement jusqu'aux régions les plus lointaines du cerveau, celles qui nous font supporter la peur et la douleur. Un team, c'est l'excellence pour chacun, le don pour le tout !
On dirait que le plan canicule a foiré cette année.... la chaleur semble provoquer de solides délirium tremens
qlcsav
L'ivresse des profondeurs éventuellement... Mais non, c'est pas mon rêve, c'est ton cauchemar !
Derbystes sameditunaux et dominicaux, bonjour !
schisteux ,lent sur le bas ,la braise ,byron et toute la clique
les respects du promeneur.
ça sent la poudre toute l'année ici.
six mois avant la récréation
niveau entrainement la mâchoire et les doigts sont au top ici
attention au sur entrainement
à part AK d'autre roule un peu ?
les respects du promeneur.
ça sent la poudre toute l'année ici.
six mois avant la récréation
niveau entrainement la mâchoire et les doigts sont au top ici
attention au sur entrainement
à part AK d'autre roule un peu ?
Là c'est le truc, demain t'as une grosse commande de livres chez amazon livrable chez ak...
Edit : en même temps et à la réflexion, je pense que c'est déjà fait, et qu'il en a déjà tiré ce qu'il y avait à y prendre. Si les chamanes avaient le secret du plat, je pense que ça se saurait. Et anthonioz, il a pas tellement une tête de chamane... Ni Meynet d'ailleurs...
Edit : en même temps et à la réflexion, je pense que c'est déjà fait, et qu'il en a déjà tiré ce qu'il y avait à y prendre. Si les chamanes avaient le secret du plat, je pense que ça se saurait. Et anthonioz, il a pas tellement une tête de chamane... Ni Meynet d'ailleurs...
Message modifié 1 fois. Dernière modification par byron, 08/07/2012 - 21:08
powderman38 ( 5 juil. 2012) disait:
ak ( 3 juil. 2012) disait:
40 secondes de yann... c'est rien 40 secondes... c'est énorme et c'est rien...
chui chaud comme la braise...!!!
Hé hé hé ...
ben j'ai attaqué jusqu'à mi-course... là j'ai entendu: oh putain!!! et j'ai tout relâché jusqu'à l'arrivée
FastNico
Le 9 juil. 2012 - 08:00
ak ( 9 jui 2012) disait:
FastNico ( 8 juil. 2012) disait:
flatounet ( 7 juil. 2012) disait:
à part AK d'autre roule un peu ?
C'est parti pour 5 heures......
t'as trouvé une descente de 5 heures?
Soyons précis: 4H21 de montée 28mn43S de descente...
Salut carbon man
inscrit le 11/11/03
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