Je débute et j'ai une question sur les appuis...

Perso j'ai eut le meme probleme, j'ai pas eut de secret particulier pour le résoudre a part le fait de pratiquer pratiquer pratiquer ... et tomber un peu (beaucoup ?).

Perso, apprendre le télé ca à été apprendre l'équilibre. La manière de tourner ca viens assez vite, l'équilibre, depuis 4 ans que je pratique j'essaye constamment de l'améliorer !

Dernier conseil, au début je me suis défoncer les tibias a coups de carres lors de mes chute ainsi que les genoux. Des bonnes protec de chez RED ont résolu ce problème et je les conserve toujours, elle ma sauve les genoux au moins une fois par saison !

l'équilibre est la base même du télémark...
tu dois être bien positionné au milieu de tes skis... sinon c'est le plongeon assuré...
www.telemark-zone.ch
www.teledetrak.skyblog.com

Quand tu sens la bascule avant arriver : redresse le buste, légère extension et tu pousses le ski inter à fond vers l'avant, qui du coup devient le ski exter.
Mais ouais, faut en bouffer, y'a pas de miracle.

Bonzorn,
Merci pour les réponses, donc pas de miracle en vue il faut bouffer du virage et encore du virage...
Mais sinon c'est vrai que les sensations sont géniales je ne pensait pas retrouver une telle envie de glisser.

Si il y a des telemarkeurs en 74, je suis souvent sur les gets-morizine, histoire de me glisser un petit conseil...

Encore merci, arvi pa comme on dit chez nous.

Mais me trompe-je, ou alors il y a un nid dans ce coin?
Il doit y avoir des forces obscures à l'oeuvre.. mmhmm.

euh... on voudrai pas faire un seul topic de débutant en télémark... histoire de pas zaper de l'un à l'autre tout le temps?

Mais tu te lâches partout, là, mon grand! Qu'est-ce qui t'arrive? T'as mal à la chaise..?!

Salut Skirouge74.
J'habite aux Gets et je lève du talon depuis quelques années...
Mais ma progression à été assez lente. Ya encore du chemin à faire!

Donc si ça te dit, je suis dispo pour un co-coaching (je suis sure que tu peux m'en apprendre aussi)! N'hésite pas...
D'autant, plus qu'il n'y a pas grand monde dans le coin qui est vraiment ouvert pour le télé.

Allé courage.
A bientôt j'espère dans le Chablais.
Anne-So.

Salut Ansoski,

Bonne idée je te contact quand je monte, je suis sur Annemasse. Normalement en cette période je monte le samedi matin, vu les vacances, j t'envois mes coordonnées en mp.
A bientôt

On peux essayer de se faire une petite sortie telemark skipass aux Gets.

Je suis aussi de la region d'Annemase

pareil, MP

Ah ben si, finalement ya du monde par là! Tant mieux.

Je pense que le Tabanné, t'as un monstre niveau ... donc bon prof mais ça va peut-être pas être la grosse éclate pour toi.

J'ai laissé mon numéro à Skirouge74 en mp. Alors contactez-vous, contactons-nous!

Monstre niveau... C'est quand on se prend de monstres gamelles???

Je tiens tout de meme suffisament debout pour jouer au prof

Tsss Tabanné... C'est le prénom qui t'a fait réagir...?!

Monstre niveau = monstres cuisses = monstre technique = ouhaha, impatiente de piquer des conseils à ceux qui savent faire!

On à l'air d'être parti pour samadi matin avec Skirouge74 sur les Gets.
Avis à bon entendeur ... et télémarkeurs de tout niveau!


Ca tombe bien je viens de monter des R8 sur Zag, ce sera leur première sortie ... baptisés par skipass! Ca promet!

A'rvi

Desole, mais ca ne sera pas ce week-end que vous verrez mes grosses cuisses aux Gets... Je vais participer aux championnats de Telemark du Dauphine.

Le week-end suivant sans fautes si vous etes dispo

Monstre niveau ... c bien ce que je disais!

Bonne chance ou bonne éclate??!!