Conseils après opération des ligaments croisés et ménisque

Sinon entre ski et snow, le snow serait peut-etre preferable ... Par contre le gros probleme c'est que tu debute, dans ce cas les rotules vont souffrir lors de tes 1eres gammelles sur le dur (a essayer avec des genouilleres de roller ?). L'autre probleme (que j'ai en ce moment) c'est qu'au fur et a mesure que ton niveau monte et que tu commences a envoyer comme un bourrin, c'est les cuisses et les aducteurs qui gonflent (j'ai pas dis les chevilles ).
Du coup si tu ne fais pas trop d'autres sports pour "equilibrer", les efforts vont se reporter sur le genou.