moi aussi j'avais le même problème au départ, arriver à cul, mais le fait de passer sur des grosses tables, j'ai mis moins d'impulsion (juste de quoi regrouper mes jambes en fait) et beaucoup moins de rotation (ba oui y'a bien plus le temps de tourner du coup!!) et là le problème s'est arrêté. Plus t'as d'"air" plus t'es stable.
Et puis fais-en en unnatural, ça aide vachement! J'entraîne en gym, et je fais souvent travailler mes gamines de leur mauvaise jambe ou de leur mauvais côté, ça permet de vraiment ressentir ce qu'on fait et pourquoi ça marche ou pas.
Et puis fais-en en unnatural, ça aide vachement! J'entraîne en gym, et je fais souvent travailler mes gamines de leur mauvaise jambe ou de leur mauvais côté, ça permet de vraiment ressentir ce qu'on fait et pourquoi ça marche ou pas.
inscrit le 04/11/02
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