Je ride pas mal dans le parc depuis deux ans et l'année passé je me suis fais une petite entorse au genou sur un rail, cette année après un mois à rider mon genou est redevenu faible, quand je le dépli il a tendance à aller trop loin et ça fait mal, comble de malheur la semaine passé je me suis étirée de quoi dans l'autre genou, ça pas l'air trop grave, c'est pas enflé et le lendemain je marchais dessus sans trop de problème, je pourrais surement juste skier, mais pour ce qui est de rider dans le parc j'ai peur d'empirer la situation. Avec deux genoux malade je ne me sens pas trop sécure!! Combient de temps ça prend pour ce réabiliter, est-ce normal qu'un genou redevienne aussi sensible après un ans?? Y a t'il des excercices qu'on peut faire! Tout les conseils sont les bienvenu, je ne dois surement pas être la seule dans cette situation??
inscrit le 29/03/06
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