entrainement Trampoline?

tu balance sur le vcoté comme un ours et fixe bien un point devant toi!!!c est hyper simple

franchement lincolm c le plus simple en trampo juste fai gaffe de pa desaxé mé c le mieu

le lincoln est assez facile à lancer, le seul risque au début est de traverser tout le trampo....
aprés pour ajouter des rotations dans tes flips c'est souvent une question d'écartement des bras ou de rotaion des épaules à l'impulsion, à condition de suivre avec les genoux...

Un petit conseil, fais une recherche sur les forums car le sujet a déja été abordé des dizaines de fois

merci, j'ai trouver pas mal de trucs, je vais les faires demain et je reviens avec des questions plus avances

euuuh, question con:

Vous mettez vos chaussures de ski pour vous entrainer en trampoline?

Pasqu'à priori, sans chaussures, ca doit quand meme faire une grosse différence au niveau répartition de poids.

Mais avec les chaussures, ca doit faire assez mal au trampoline, non?

c'est sûr que ça fait un différence énorme, avec les skis en plus!! Il faut quasiment diminuer la vitesse de rotation par 2 ...
Avec des potes on a pris des vieilles snowblades dont on a arraché ou limé les carres pour sauter avec sur un trampo de compet.
En fait le trampo a pas trop pris, ce sont surtout les snowblades
Par contre je pense qu'un petit trampo loisir doit moyennement supporter les chaussures de ski.

killerwhale (05 septembre 2006 11 h 19) disait:

euuuh, question con:

Vous mettez vos chaussures de ski pour vous entrainer en trampoline?

Pasqu'à priori, sans chaussures, ca doit quand meme faire une grosse différence au niveau répartition de poids.

Mais avec les chaussures, ca doit faire assez mal au trampoline, non?

ah ouais ouais ouais, je mé lé chaussures, pi pas seuleument, je mé aussi les skis hein, même que la dernièrrrrre foiés j'ai essayéeee avec les bâtons, mé jé po compri, chui passé à travers la toile di donc !!!



/mode champion off

nan, sans déc, pas de chaussures... Sinon outre le fait que ça entraine pour l'équilibre en l'air, ça fait aussi bcp travailler la cardio, et les muscles des jambes. Très bon notamment, pour une reeduc de genou, après le 6ème mois. (mais sans rotations)

et comment on balance le cork avec le trampo ? j'y arrive paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!

comme en ski..

desaxe le haut du corps pendant l'impulsion et ça vien tout seul..faut faire gaffe à pas partir en rodéo

Le trampo c'est bien pour se repéré en l'air mais après c'est tous! Ya aucun rapport avec le ski et c'est pas parsque tu vas faire un tricks en trampo qu'il rentreras easy en ski! Perso en trampo je commence à un peu tourner et c'est pas pour ça quand ski c'est la même........

en attendant, ça aide bien à progresser en fs. Tu peux choper le mouvement, c'est à dire la moitié du fs ski, et après à toi de trouver l'autre moitié en jetant dans la peuf

direct sur du dur bande de fiotte,lol non franchment il faut direct test sur du dur c est 75 pour cent d acqui en plus

en parlant de trampoline , il y a un jeune homme de 12 ans qui est décédé cette semaine à albertville, il sautais vers courchevel ... donc rappellez vous que ça reste un sport dangereux, meme s' il est ifficile de resister à l' appel e la toile, mais bon, gardez vos switch cork 10 et vos bio 7 rev mute pour quand vous serez vraiment à haut niveau, et c'est encore dangereux ...

sur ce ... be safe et gardez vous bien ...

condoléances à la famille et aux proches au goomi de 12 ans ... et courage ...


............
..........
.......
.....
...
..
.

merci les gars

hier j'ai essayer, le lincoln est passe vraiment genial, je replaque dans exactement la meme position en fait vraiment ca suffit de fixer le regard dans un point devant toi et ca passe.

aussi j'ai reussi backflip+180 et backflip+360 (je sais pas comment on les appelle)

quoi? y a un mec qui est mort en faisant du trampo?

Mais comment ca, il est pas retombé sur le tapis ou quoi?


ca calme quand meme!!!!

backflip 180 c flair, backflip 360 on fai pas en ski mais sonon backflip 540 c rodeo ou back 720 c rodeo 7 mon pote

et pourquoi on fait pas backflip + 360...?

le back 3.6 c'est le rodéo le back 5.4 = rodéo 5 etc.....

Je ne comprends plus rien, Tomitchy réponds ce qui suit pour faire un cork (donc rotation desaxée)

Tomitchy (05 septembre 2006 22 h 30) disait:

comme en ski..

desaxe le haut du corps pendant l'impulsion et ça vien tout seul..faut faire gaffe à pas partir en rodéo

et Nico31 dit que le rodéo c'est back + rotation...

Nico31 (05 septembre 2006 22 h 30) disait:

le back 3.6 c'est le rodéo le back 5.4 = rodéo 5 etc.....

Quand je veux partir en cork, j'ai plus l'impression que je risque de partir en front + rotation qu'en back + rotation

Quelqu'un peut-il m'expliquer si c'est moi qui fatigue après une longue semaine de boulot ou si il y a un petit problème de compréhension?

Merci

nico31 a faux je dirai, un back plus un 360 c'est un backfull, figure de ski acro en fait, restylé en dspin par mike douglas et candide y a un petit bout de temps..
donc pour le cork c'est comme dit tomitchy, une rotation normale mais tu penches le haut du corps pour incliner le mouvement (sinon en trampo tu peux aussi monter les genoux ca marche pas mal sur certains tricks pour désaxer)

Heroué (08 septembre 2006 17 h 29) disait:

nico31 a faux je dirai, un back plus un 360 c'est un backfull, figure de ski acro en fait, restylé en dspin par mike douglas et candide y a un petit bout de temps..
donc pour le cork c'est comme dit tomitchy, une rotation normale mais tu penches le haut du corps pour incliner le mouvement (sinon en trampo tu peux aussi monter les genoux ca marche pas mal sur certains tricks pour désaxer)

qu'est-ce que je doit changer dans le backflip+360 pour faire un D-spin?

je vais l'essayer le cork demain. j'imagine que le Bio doit etre pareil, mais en sens inverse?