probleme d'épaule

tu vas voir un kiné pour qu'il te montre les exercices de réeducation/renforcement à faire. Après à toi de le faire sérieusement (pas comme moi )

-> screew :
1) quelle est cette opération exactement?
2) pourquoi dis tu qu'elle est ratée?

-> gentleman : un décalage dans une fracture de clavicule n'est pas grave et de toute façon face à un décalage de 1 cm, on ne fait rien car la balance bénéfice risque est défavorable.

bah en fait je me suis fait plusieurs luxation ce qui a bien entendu abimé le ligament...enfin en vérité ça l'a arraché!!! le chirurgien m'a donc découpé l'épaule en morceaux mais c'est en fait retrouvé face à un probleme bien plus important !!Il a dit que dans ces cas la le mieux c'était de mettre direct une butée mais il devait avoir mon avis !!alors il a simplement mis une petite vis en espérant que ça suffise mais avec de gros doutes!!
ça fait maintenant 1 an et demi que ça a été fait et je ne peux tjs pas me servir correctement de mon épaule...
c'est clair que j'orais préféré me defoncer la clavicule (comme je lai deja fait avec l'autre épaule) et etre aujourd'hui débarassée...
aidez moi...lol

donc en fait , il s'agissait d'une luxation récidivente (l'épaule c'est déjà déboité plusieurs fois). l'opération la plus sure est effectivement une buttée.
on déplace un bout d'os qui sert à pas grand' chose pour le visser en avant de la glène afin d'éviter une nouvelle luxation.
si ton épaule reste instable, c'est l'opération de choix.
en attendant , tu peut toujours faire de la kiné (renforcer les rotateurs internes et rééducation proprioceptive... demander détails aux skipasseurs kiné.

Bonjour

L'épaule est une articulation mal conçue par le Grand Ordonateur ... la glène est trop petite pour la tête de l'humérus, ce qui fait que la première luxation rabotte un peu le bord de la glène , et voilà , c'est fichu, ça recommence ensuite pour des efforts de plus en plus faibles ...

Il n'y a aucune solution de guérison , on ne peut pas revenir en arrière ...

La coiffe de l'épaule a interêt à être la plus épaisse possible, il est donc important de developper les muscles de l'épaule AVANT tout sport violent .

Ensuite, la rééducation permet progressivement de recuperer des ligaments actifs solides.

Il existe aussi des techniques chirurgicales qui permettent souvent de recuperer une épaule < fonctionnelle > , mais aucune illusion , il est rare de récupérer une épaule forte, solide, incassable ...

Comment < prévenir > ?
Il faut fabriquer du muscle , ce qui est facile avant 24 25 ans , il faut ensuite travailler ce que l'on a.

Certe les technique des kinés sont remarquables, mais il n'est pas interdit de se faire des épaules de nageur avant de tenter le freestyle
Nagez une bonne heure par semaine , et ce dès le début de votre puberté, cela ne nuira pas.
C'est un sport complet, pas cher, universel.

La kinésithérapie post luxation peut avoir des avantages et des inconvénients, c'est pourquoi tous les médecins / chirurgiens ne prescrivent pas systématiquement une rééducation active.

Bon, je crois avoir un peu fait le tour ?
Bon courage pour ceux qui ont des lésions d'épaule ...

J'arrete de lire ça me deprime et après je ne voudrais plus rien tenter

yeah ça va c'était pas mal fredtravers...
mais voila comme je suis une fille compliquée (et mal formée aussi!!!)et pas mal de techniques énoncées ne fonctionnent pas !!!la natation me fait atrocement mal,les pompes n'en parlons pas...rien que de porter un ptit bout de chou (lol) dans les bras me déclanche une bonne grosse douleur !!! De plus j'ai fait 6 mois de rééducation et voila le résultat...
c'est clair que la meilleure chose a envisager serait le billard pour une seconde fois (pour l'épaule du moins... et oui je vous l'ai dit je suis pourrie !!) mais c'est encore me bloquer alors que j'ai le permis a passer, le BAC en fin d'année....
Mais c'est sur que s'il y avait une atelle assez performante pour m'aider un peu ça serait pas mal !!!

non , il n'y a pas d'attelle qui puissent t'aider.
les attelles : c'est pour maintenir le coude au corps, soit pour se reposer soit pour immobiliser.
de toute façon, elles entravent les possibilités de bouger.
quel est ton handicap actuel?

bah en fait le plus embétant c'est en été puisqu'il m'est impossible de suivre mes entrainements physiques comme les autres (basket, volley, grimpe, tennis, pompes...) ce qui entraine bien sur un désavantage pour l'hiver sur ma musculature !!Ce qui vient en plus s'ajouter à l'angoissance permanante de tomber dessus et aux restrictions plutot formelles de ma kiné !! Mon épaule reste tellement fragile que je risque une luxation à n'importe quel moment !!
Ou alors j'pense à rien et je me balance comme une dingue au risque de finir clouée à un lit d'hopital des le mois de janvier...lol !!!

les mouvements où on lève le bras à 90° sur le coté et la main vers le haut (comme ça : oJ) sont déconseillés, car ils favrisent l'instabilité.
donc les sports comme le hand, volley, basket, tennis ne sont pas conseillés.
je confirme: pas d'attelle dans l'état actuel.
par contre, continuer kiné.
si résultat insuffisant de la kiné : prévoir une buttée (appelée parfois aussi intervention de latarjet)
pour ce genre d'intervention : prévoir hospitalisation de 48 h, 3-4 semaines de repos avec attelle. pansement 12 à 15 jours. cicatrice verticale à la verticale du pli de l'aisselle.

youhou ...ça me rassure c'est classe !!!lol... non bah ça va se rajouter a la déchirure partielle des tendons de l'épaule que je viens de gracieusement me faire !!! et oui quand on est pourries c'est à vie !!!
merci pour tous ces renseignements et faites bien attention a vous !!!

une déchirure partielle des tendons de l'épaule? franchement ça m'étonnerais , car les tendons de l'épaule (qu'on appelle coiffe) sont très solides.
ces tendons peuvent lésés (en particulier celui qu'on appelle "sus épineux" mais pas avant 40 ans.
avant c'est plutot une tendinite ou une tendinopathie, et il n'y a pas de déchirure.

il y a peut être confusion avec les ligaments qui de toute façon sont lésés lors des luxation réciventes.

Gare aux fautes de carre en surf !

bah écoute tribowax tu as été de bon conseil mais tu ne vas peut etre pas revendiquer tout ce qu'on dit mon kiné et mon chirurgien...j'pense qu'il me connaisse suffisamment autant que leur travail pour etre apte à me le dire...

SKcrew, tu habites ou ??

Pour un remusclage en douceur (minimum de mouvement), essaie les électrostimulateurs...
J'ai utilisé ça après ma fracture au bras, c'est pas mal pour renforcer le muscle autour d'un os ou une articulation défaillante

salute,

b moi apres 3 saisons à me déboiter l'épaule au moins une fois tte les deux sessions (soit quasi 40/50 fois dans l'année) j'ai passé le pas et décidé de me faire opéré une bonne fois pour toute. Ligaments arrachés, j'ai fais appel au spécialiste francais de l'épaule officiant à toulouse (pratique pr moi vu que je vis ds les pyrénées atlantiques) et j'en suis très content, apres une saison unpeu en doute, et pas mal de muscu pr remuscler tt ca, ca va bcp mieux mtnt et j'ai récupéré force et mobilité. Aprés avoir ouvert et apres l'opération il m'a dit qu'il avait rarement vu une épaule en si piteux état et pr reprendre son expression "c'est pire qu'apres la bataille de verdun là dedans"

ms j'interviens surtout par rapport à la butée, en effet j'en ai pas mal discuté ac ce chirurgien (qui ne fait que de l'épaule attention d'ailleurs delai mini 1ère consultation : 6 mois, opération quasi 1 an) et lui m'a clairement dit que la butée etait tt ce qu'il ya de plus antinaturel pr l'épaule et ce n'est pas ce qui marche forcément le mieux...il m'a raccroché solidement le ligament avec des plots d'ancrages et accompagné d'une bonne réeducation jusqu'ici tout va bien...pourtant c'est pas faute de la solliciter.

Donc voila, c'est vrai que c'est dur ces opérations et que quitte à en chier un bon coup, autant que ca soit vraiment bien fait et vraiment utile ms si tu veux mon conseil pas de butée surtout et bcp de muscu en commencant tout doucement sur les poids, bon courage à toi ms c vrai que ca sera pas facile!

cho

j'suis des contamines montjoie Fripouill...

sinon je pense que tu as bien raison zouz.alcatrash !!!Je vais pas me faire opérer et essayé de remuscler tout ça mais ça risque d'etre dur et long comme tu le dis !!!Sinon j'avais pensé aux électrostimulateurs mais est ce que le résultat est vraiment efficace ??

c'est efficace si tu le fais régulièrement (1h par jour par exemple). Et l'avantage c'est qu'il n'y a pas de mouvement de l'articulation malade (donc pas d'arthrose précoce).