est ce suffisant 1mois et 10 jours pour reprendre le ski

Hello!!
je me suis félé le péroné le 24 janvier ! c'est balo ca!
mais bon en générale vous faites koi en attendant de reskier et y a t il des astuces de grand mére pour eviter d'avoir mal a la reprise!
car j'y retourne ce week end je suis chaud bouillant a l'idée de remettre mes petons sur mes lattes......meme si faudra jouer le papy sur les pistes...