Début jump/grab

Salut,
Sale coup pour les cotes
Bon pour commencer tu peux mettre 2-3 protections genre casque et dorsale, ça peut aider. Sinon commence sur des sauts pas trop gros, essaie d'être stable en l'air avant de commencer les tricks: si t'arrives à faire des sauts de taille resonnable sans agiter les bras dans tous les sens pour garder l'équilibre c'est un bon début.
Personnelement je fléchis un peu les jambes et reste en appui léger sur la languette des chaussures pour la prise d'élan, au debut tu vas peut être justement avoir tendance à te redresser et à partir en arrière en arrivant sur le kick. Mais bon tu trouveras progressivemetn la position dans laquelle tu es à l'aise.
Sinon pour tout ce que tu pourrais avoir envie de faire ensuite en l'air vas voir le carnet de Tomitchy, tu y trouveras toutes les réponses à tes questions

a+

va voir le dernier article de mon carnet ça pourra ptét t'aider