Cork ou autre

le cork c'est tendu à exécuter dans le sens où il faut se redresser avant la réception...j'en chiespour le faire et il est trop laid quand il passe...
en tout cas, ton niveau est meilleur que le mien alors je laisse les pros parler à ma place...
@+

mon carnet explique certains choses

 

alors deja le lincoln 180 ca se nomme un flair

lincoln 180=lincoln 180
flair=back flip 180

Je peux dire une chose (base sur l'experience snowboard car en ski c'est pas ca):

Pour toutes tes rotations, tu es d'accord que tu regardes vers ton epaule avec un niveau "horizontal"?

Fait la meme chose mais en regardant ou plus haut, ou plus bas et ca va naturellement te desaxer. Apres pour certains c'est naturel, pour d'autre ca l'es moins:

Mon colloc est quasi inverse dans ses corks et est surpris quand il regarde les photos comme celles ci (merci G )

http://endorphin.free.fr/images/Snow/aaron1.jpg
http://endorphin.free.fr/images/Snow/aaron2.jpg

Un autre pote me demande toujours "la j'etais cork n'est ce pas?" Et le pauvre est quasi plan.. Comme quoi pour certain c'est facile pour d'autre t'y travaille travaille travaille (genre moi.. quand j'en sors un je suis tout surpris)

Si tu veux t entrainer en trampo pour les cork a 2 solution mais tu n aura pa la même sensation ke avec des ski car pas de déplacement horizontal Mais sa se passe.
-tu fais des chandelle avec une bone amplitude -> tombé dos->tu te redress mais pa tro de facon arrivé en déséquilibre arriére->de cette position légéremen en arriére tu lance ta rotation 540 ou 720 perso je trouve sa plus simple en 720.Normallemen tu devrai pas réussir tout de suite é tombé a cul.

-une foi que tu a bien assimilé la rotation il faut la lancé directement debou
tu peut d abord t entrainé a faire just des 360 ke tu replaquera sur le dos seuleumen pour bien sentir l impulsion kil fo mettre pour se retrouver horizontal
un autre chose complémentaire: dos 180 tombé debou simple mai entraine bien a se redressé en l aire
Une fois tous ca maitrisé tu prend bien de la hauteur lance une épaul ver le bas une ver le haut biensur asser fort é regroupe toi.tu veras que c est plus dur de désaxer que de redressé.
Plus tu va vouloir tourné plus tu sera obligé de ta désaxé comme pour 900 ou 1080 qui asser cho en trampo en restan pla

En ski c preske pareil mais réfléchi pa tro les boite c la meilleur facon d aprendre....
bonne chance a toi

Je peux pas trop t'aider pour en skis. Chez moi, les corks, ça arrive naturellement... Bon aussi sans que je m'y attende et c'est vite carrément douloureux...

Sinon au plongeoir ou au trampo, j'ai commencé par essayer à faire un 180 suivi d'un frontflip... Et comme ça part automatiquement en couille, tu te retrouves à faire des rotations tête en bas... Mais au bout de deux-trois fois, tu chopes un ou deux repères. Après, tu poses des d-spin 720 sans problème, tu vois toujours la réception... Après tu peux gentiment ajouter des rotations une fois que tu contrôles bien les tournicotis... Et finalement, essayer de jeter un peu moins la tête vers le bas pour rentrer des corks... A vrai dire, à force d'en faire, le mouvement se transforme et tu passes toujours moins la tête...

En tout cas, c'est comme ça que je m'y suis pris...

Et pour faire des underflip (moi je dis comme ça pour les lincoln et autre flair), c'est pas trop dur à ski... Si tu maitrise les backflip, ça vient assez naturellement. Il faut avoir dans l'idée de tourner des flatspins critical. Se laisser tomber en arrière sur le kick, tout en descendant plus une des épaules. Et tout d'un coup, le mouvement commence et y'a plus qu'à laisser aller... Ca marche aussi bien sur trampo ou dans l'eau...