perfectionnement technique

Sans question précise, c'est un petit peu dur de donner des conseils sur qqch d'aussi vaste que le ski et que tu n'aurais pas eu pendant tes cours.

Sinon "Et la technique ça ne sert qu'à faire un bon chrono" c'est plutôt n'importe quoi. En ski libre, la technique ça sert déjà à se sentir à l'aise n'importe où. Et le bon technicien qui fait un mauvais chrono, j'y crois pas (par contre celui qui se croit un bon technicien...).

---> carambole
tout faux? tout faux sur quoi?
mon objectif n'était pas de commenter les tests et les chronos. désolé si je me suis mal exprimé.

pour moi il est tout de meme clair que si tu veux t'éclater en prenant du pied sur tes skis au cours de ta descente et profiter de tout ce que t'offre la neige il te faut quand meme maitriser la technique. et la je pense que tout le monde est d'accord - bon ou mauvais chrono.

Sommet

Salut Sommet,

Hier j'ai vu des gens en train de faire un stage technique. C'était plutôt intéressant avec pleins d'exo différents.
Bon les quelques exercices que j'ai vus faire :
1) prendre ses bâtons à l'envers (pointes vers le haut) et travaille flexion extention sur petits virages courts et agressifs (c'est à dire des fins de virages qui remontent vers le haut de la pente).
2) mains devant soi (paumes vers le sol) batons reposant sur les poignets et pareils virages ...
3) exo à 2 : un devant qui trace tout droit et celui derriére doit le freiner en faisant les virages machins...

C'était un stage purement technique je crois, donc ce que tu cherches doit sûrement exister.

Pendant que ces gens "bossaient" leur technique, je faisais le con dans un peu de poudre juste à côté...

Chacun ses priorités.

Salut Sommet

Une bonne solution pour progresser (à moyen therme), c'est d'être multi-glisses. Essai le snowboard, le télémark, voir même le snowblade(en éducatif 1h ou 2).Ca permet de découvrir d'autres positions, de travailler l'équilibration, et en recoupant tout ça tu va progresser sans soucis. Bien sur ça prend du temps. Sinon arrête toi sur les bords d'un tracé et analyse les différent passages des coureurs. Mais le tout c'est de se faire plaisir. Bon courrage

Bon je me suis mal exprimé : quand je dis que la technique ne sert qu'à faire des bons chrono je veux dire qu'elle est indispensable pour faire des bons chronos qui eux ne trompent pas alors qu'en libre tu peux être très mal et avoir l'impression d'être bien et rien ne te prouvera le contraire si tu es sur une pente pas trop forte et une neige pas trop dure

voili voilou

Comme exercices un peu généraux, en plus de ceux de Tan Da Boss de désolidarisation haut/bas, tu as aussi tout ceux de travail sur un pied :
-tous les virages sur le ski extérieur
-tous les virages sur le ski intérieur (attention à avoir une position du genou correcte i.e. à l'intérieur de virage)
-skier sur un seul ski
et ce à tous les rayons de virages en conduite glissée, ou coupée.