360

anor@k ( 4 sept.) disait:

Nico Dao, sans dénigrer, je pense que l'on est pas tous égaux dans ce genre de proprioception.
Ce qui te semble accessible, l'est beaucoup moins pour d'autres.
Le blocage en question d'Ysmo, hormis le faible nombre de jours passés sur des lattes, révèle pour moi qu'il devra sûrement plus travailler que d'autres pour y arriver, rien de blocant.

Pour progresser, youtube est ton ami


https://youtu.be/Srgn5ar1jkY

Nico Dao ( 4 sept.) disait:

Ysmo ( 4 sept.) disait:

Nico Dao ( 4 sept.) disait:

Ysmo ( 4 sept.) disait:

Je met déjà 180 mais quand je veux tourner plus qu’un 180 je sais pas pourquoi je me bloque et j’arrête de tourner

Entraîne toi sur un trampoline si possible.
Tu fixes un point en face de toi, tu envoies les épaules et tu cherches à retrouver le point avec ton regard.
Envoie tes épaules avec différentes intensités pour apprendre à freiner ou accélérer ta rota pour maîtriser la réception.
Il faut que tu apprennes à te repérer dans l’espace en l’air.
En ski tu fais pareil en gardant l’horizon comme repère.

j’ai pu passer que 30min au snowpark pour l’instant mais on m’a conseillé de m’entraîner à faire 360 avec mes chaussure de ski ensuite avec les skis je pense essayer cet astuce aussi merci pour le conseil

Aujourd’hui il y a des snowpark vraiment bien fait ou tu as des bosses XS qui te permettent de lancer des petites rotations avec une relative sécurité. Commence tout droit puis 180 puis quand tu es à l’aise et chaud tente le 360.
Tu peux en effet commencer sur du plat mais tu risque de te prendre des stops si tu ne fait que 3/4 de tour et que tu plantes les carres.
Par contre tu peux travailler ton regard comme ça sans les skis oui !
Je pense que y’a difficulté viens Aussi du fait que tu n’as pas l’habitude d’avoir du poids au niveau des pieds. Il faut bien gainer les abdos et grouper pour t’aider à tourner plus facilement.
Fais des abdos ça aide toujours ????

Nico Dao ( 4 sept.) disait:

Mais oui tu vas gérer t’inquiètes !
C’est bien de se fixer des objectifs c’est ce qu’il faut !
C’est mieux de bosser pour a l’intersaison si t’as l’occasion de faire ça (trampo, roller, etc ...) n’hésites pas !

Nico Dao ( 4 sept.) disait:

Oui il y a pas mal de points communs avec le roller. Daniel Hanka fait beaucoup de roller aussi. Il dit que le roller c’est plus chaud car tu n’a pas la longueur du ski pour te rattraper.
La différence c’est la répartition du poids et pour ça faut bosser les abdos

Nico Dao ( 4 sept.) disait:

Pas de quoi tiens nous au courant de ta progression

Hellsass ( 4 sept.) disait:

Nico Dao ( 4 sept.) disait:

Oui il y a pas mal de points communs avec le roller. Daniel Hanka fait beaucoup de roller aussi. Il dit que le roller c’est plus chaud car tu n’a pas la longueur du ski pour te rattraper.
La différence c’est la répartition du poids et pour ça faut bosser les abdos

Sinon, le snowblade c'est sympa aussi..

à 2'13''


youtube.com

anor@k ( 6 sept.) disait:

Superbe, dans tous les cas !!!

Nico Dao ( 4 sept.) disait:

Ysmo ( 4 sept.) disait:

Je met déjà 180 mais quand je veux tourner plus qu’un 180 je sais pas pourquoi je me bloque et j’arrête de tourner

Entraîne toi sur un trampoline si possible.
Tu fixes un point en face de toi, tu envoies les épaules et tu cherches à retrouver le point avec ton regard.
Envoie tes épaules avec différentes intensités pour apprendre à freiner ou accélérer ta rota pour maîtriser la réception.
Il faut que tu apprennes à te repérer dans l’espace en l’air.
En ski tu fais pareil en gardant l’horizon comme repère.

titomy ( 6 sept.) disait:

anor@k ( 6 sept.) disait:

Superbe, dans tous les cas !!!

Oui mais toi anor@k tu as toujours été une personne appréciable et réceptive. Donc malgré tes qualités surprenantes, tu ne comptes pas et c'est malheureux

ak ( 5 sept.) disait:

cadeaux

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y a du Derbyste

Calixte ( 7 sept.) disait:

ak ( 5 sept.) disait:

cadeaux

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y a du Derbyste

C'est à son fils que j'ai acheté mon endurigide

Ysmo ( 7 sept.) disait:

Encore une question qui pour le coup n’as rien à voir je compte mettre les fixations au true center c’est plus dur à skier ?

Nico Dao ( 7 sept.) disait:

Ysmo ( 7 sept.) disait:

Encore une question qui pour le coup n’as rien à voir je compte mettre les fixations au true center c’est plus dur à skier ?

C’est une habitude à prendre après je ne suis pas un expert en position de fixation mais fait gaffe à ne pas faire un montage incohérent par rapport à la géométrie de ton ski