Gros problèmes tibias !

Blackiller ( 1 mar 2012) disait:

Périostite ?

C'est pas impossible ouais...

Sinon, pour diminuer la pression des languettes su tes tibias tu peux toujours essayer ça.

Nan, juste j'ai trés mal a cause de mes receps, je pense que c'est lier aux appuis, mais avez-vous de solutions ?

Quand tu rides, tes shoes sont serrées ou plutôt ouverte ?

Sérrés, j'aime pas me balader dans mes shoes lors de mes recep's, et epitact j'ai essayer sa marche pas vraiment c'est tout fin :/

Ca peut paraitre un peu bucheron mais j'utilise ca pour les premiers jours:

Avec du scotch pour moi ca marche alors que les trucs type pansement seconde peau ça m'a pas convaincu.

j 'ai le même problème que toi , mais je pensais que ça arrivait qu'a moi a cause de mes traits de fracture ( triple fracture tibia-péroné sur les 2 jambes ).
si j'enchaine plus de 3 jours de ski j'ai l'impression d'avoir des gros bleus bien douloureux sur les tibias ...

Je pense que tu as déjà dû tester différent réglage nan ? du genre deserrer un tout petit peu la shoes...? C'est un serrage 3 crochets je crois nan ? Moi aussi j'avais des blem avec mes pompes ( dalbello il moro ) J'ai failli les vendre tellement elles me faisaient mal et enfaite bah j'ai appris à skier un peu plus flex on va dire et depuis ça va nickel...J'ai trouvé le bon réglage mais après des jours et des jours de rides...

J'ai longtemps cru à l'histoire de la périostite mais en fait il n'en est rien.
C'est juste un traumatisme du tibia, tu ne peux rien y faire à part serrer les dents et éviter de replacer à cul (oui je sais ça parait bizarre). Essaye de favoriser les réceptions en switch au maximum ça aide. Et avec le temps tu vas renforcer ton tibia et tu n'auras plus trop mal

Perso, pour limiter mon mal de tibias j'utilise de l'epitact. C'est pas magique non plus mais j'ai moins mal qu'avant.

Yep, j'ai le meme probleme, a la fin de journée de ride, ca me lance dans les tibias, et le lendemain, dès le moindre relief sur la piste, j'en pete... Si quelqu'un a une solution, je suis preneur...

tu prends un vieu coussin de canapé,tu l'ouvre, tu découpe la mousse en deux (une dans chaque chaussure) et encore en deux si c'est trop épais...et en avant!

J'avais le même problème avant. Je skiais avec des chaussures de piste polyvalente avec un flex de 110 et après je me suis acheté des SPK 2011, l'année dernière. Depuis, plus de problème de tibia, ni d'orteils qui tape au bout.

Moi j'avais ce problème aussi, je mettais de la neige dans mes chaussettes pour atténuer, et c'est passé en me mettant à faire du sport et notamment du vélo sérieusement le reste de l'année, et aussi en changeant de chaussures .

livna ( 2 mar 2012) disait:

tu prends un vieu coussin de canapé,tu l'ouvre, tu découpe la mousse en deux (une dans chaque chaussure) et encore en deux si c'est trop épais...et en avant!

Ton pseudo c'est pas Mac Gyver ???

Ok beh merci, je vais serrer les dents, et euh... Favoriser les receptions en Switch je crois pas... Logiquement quand tu replaques en switch tu es bien en avant... Et si sa passe pas je vais pit'et faire la technique de l'éponge :p

J'ai des Technica Dragon, donc je vais changer mes chaussures je pense, mais ca va pas etre facile au vu de ma pointure...

Paradoxalement, quand on ski ou ratérie trop en arrière, c'est aux tibias qu'on a mal... J'ouvre juste l'hypothèse, ce n'est p.e pas le problème.

Ouais je pense que c'est ca, j'ai exactement les mêmes douleurs, et elle apparaissent quand je fais du HP avec mes yard dont quand je suis bien en arriere

le fait qu'on ai mal au tibias quand on replace a cul c'est normal .
c'est l'effet levier appliqué sur le tibia .
en effet le pied est bloqué dans la shoes , et on tire le haut du tibia en arrière , et alors on appui sur l'arrière de la chaussure .
essayez avec un bout de bois et vous verrez

Si c'est un périoste un straping sérré ou bandage pour éviter un décollement trop important et donc un chronicité ce serai dommage... et si non hors saison un petit renforcement des tibias s'impose...

je suis un grand fan de l'epitact, mais pour comme bcp de choses, c'est en préventif! faut les mettre quand tu n'as pas mal pour ne pas avoir mal après pcq une fois que le mal ça ne sert a rien du tout :-s. Mais,j'avais le même problème avant, et depuis 3 ans que je les ai, plus aucuns problèmes

Contrairement à ce qui est dit plus haut, je suis passé sur Dalbello Il moro parce que mes tibiat hurlaient contre les double six ... la forme de la languette est différente des autres shoes donc la plus mal du tout, un bonheur, ça fait 2 ans que j'avais mal à chaque sortie... la plus rien ! Le rêve !

Avec les SPK 2011 j'ai pas vraiment de probleme, sauf apres une semaine intensif de park j'ai quelques douleurs mais elles viennent tard par rapport a ce qu'encaisse mes jambes !

J'ai tester le truc Avec les éponges bah.. Sa marche pas trop pour moi.. Mais peu être en Prévention sa passerait