Rupture ligaments croisés

prend exemple sur candide les deux genoux le dos et toujours sur des skis!
sinon j'ai un pote qui s'est fais la même chose et aujourd'hui il porte une protection mais il ski toujours aussi bien.Mais il a fait très attention de respecter sa rééducation.
bon courage

effectivement des dizaines de posts à ce sujet... mais bon résumer, si ca se passe bien, pour un gars sportif, qui se donne un peu de mal au niveau rééduc : reprise du ski sans soucis après 6 mois, le gros frein est plus psychologique que physique, éviter de porter des genouillères qui ne favorisent pas la re musculation.
quand on voit qu'en coupe du monde certains ont pas assez de leurs dix doigts pour compter leurs opérations des genoux et ont continué à tourner à très très haut niveau faut pas trop s'inquiéter.

Merci pour vos réponses!
(Je n'avais pas vu qu'il y avait déja des postes sur ce sujet, vraiment désolé RASTARIDEUSE!!)

Bavamacs.fm (23 fév 2010) disait:

Merci pour vos réponses!
(Je n'avais pas vu qu'il y avait déja des postes sur ce sujet, vraiment désolé RASTARIDEUSE!!)

Lol non mais t'inquiète c'était pas dit méchamment, juste une petite précision !

T'inquiète pas, je me suis fais opérer des ligaments croisés il y a 2ans. J'ai pas re-skier pendant env. 9-10 mois, au début cest juste trop space de reprendre, mais ensuite tu t'y habitue. A la fin de tes journée, tu morfles un peu mais dans mon cas, 2 ans après, j'ai toujours quelques douleurs mais le plaisir de skier est plus grand et un genou bien réparé, cest du solide! Jai tout de meme arreté le freestyle pour éviter de me blesser plus vite, ce qui m'empeche pas de rider en switch, de poser des 180 un peu partout, de sauté des barres et de rider la powpow comme un porc! Bon courage.

OK merci!
C'est vraiment la merde c'est ligament, j'ai pas envie d'arreter a faire du freestyle mais bon je crois que j'ai pas trop le choix a voir...

Bavamacs.fm (24 fév 2010) disait:

OK merci!
C'est vraiment la merde c'est ligament, j'ai pas envie d'arreter a faire du freestyle mais bon je crois que j'ai pas trop le choix a voir...

C'est qui qui dit ça ? Ton Doc ? Moi on m'a dit plus de ski, plus de foot, plus de sports de rotation du genoux. Et ben jleur ai tous montré aux spécialistes que avec une bonne réduc et de la motive à muscler les jambes régulièrement 3-4 fois par semaine, on peut tout refaire. C'est clair que faudra plus de temps à préparer une saison, tu pourras pas te relâcher une fois que t'as repris le ski. Il faudra tout le temps soutenir ton genoux avec la musculation des cuisses car il sera toujours un poil plus faible qu'avant.

M'enfin une fois que t'auras trouvé ton rythme tu verras ça comme un kif et plus comme une contrainte (je parle de la muscu la )

rho mais faut arreter un peu... un LCA réparé est plus solide qu'un genou neuf... des gars qui sont passés par là et qui ont emplilé, au choix, des globes de cristal ou des médailles aux X y'en a des tonnes.
moi mon chirurgien il m'a engueulé parce que j'avais pas repris assez vite et je suis loin d'être un sportif de haut niveau.

moi j'ai repris six mois après une opération, j'en suis à ma seconde saison avec mon nouveau genou ben j'ai aucun soucis. après y'a toujours des cas particulier mais un gars 25 ans qui arrête le freestyle à cause d'un LCA ca me fait doucement rigoler...

_flo_ (25 fév 2010) disait:

rho mais faut arreter un peu... un LCA réparé est plus solide qu'un genou neuf... des gars qui sont passés par là et qui ont emplilé, au choix, des globes de cristal ou des médailles aux X y'en a des tonnes.
moi mon chirurgien il m'a engueulé parce que j'avais pas repris assez vite et je suis loin d'être un sportif de haut niveau.

moi j'ai repris six mois après une opération, j'en suis à ma seconde saison avec mon nouveau genou ben j'ai aucun soucis. après y'a toujours des cas particulier mais un gars 25 ans qui arrête le freestyle à cause d'un LCA ca me fait doucement rigoler...

Alors un genoux opéré n'est pas plus solide qu'un genoux en bonne santé. Celui qui t'as dit ça t'as raconté quelque chose d'incorrect.
C'est sur que tu peut continuer le FS après le rétablissement de ton genoux mais il faut réfléchir est-ce que ça vaut la peine d'augmenter les risques d'une rechute. Disons que le FS favorise quand même vachement les torsions du genoux. Si tu fais une récep' pas trop propre et que tu fait une faute de carre, il y a de grandes chances de se reblesser. Alors que si tu tappe du FR ou de la piste tu peut quand même plus contrôlé les mouvements involontaires.

M'enfin c'est de toute façon à lui de voir. Je préfère passer pleins de saisons sans blessures à m'amuser en FR et sur la piste que de tout le temps me reblesser en faisant du FS.

Si en plus il a des lésions au niveau du ménisque (ce qui est fréquent lors de la rupture des LCA) les gros chocs sur du dur ne sont vraiment pas conseillé...

ça fait plaisir des réponses comme la tienneDr.hu!
Y a pas de souci je vais faire une bonne rééduc a Capbreton peut etre et aprés je suis pret a bouffé autant de muscu qu'il faudra!!!
Tant que je peux refaire ce que je faisais et en faire encore bien plus j'ai la motivation!

bonne reducation et puis bonne chance pour le reste

Ca c'est moi l'hiver dernier, opération du LCA en octobre, rééducation tout au long de l'hiver et du printemps : oab.fr

et là cet hiver retour au snowpark, ahah quel plaisir !

Et sa va au snowpark t'as pu refaire tout ce que tu voulais?

Oui oui, en même temps ça ne va pas chercher très loin, 3/6 sur les bosses rouges c'est tout. Mais entre le moment après l'opération ou tu peux même plus marcher et quand tu reviens là c'est quand même très satisfaisant !

1er janvier 2009 : un croisé en moins.
1er février, reprise du ski, piste etb peuf...
10mai : opération
28 novembre : reprise du ski
10 décembre : peuf a fond
10 janvier, reprise du snowpark
15 février : tricks sur kick de 20m...
c'est reparti.

Avec en parallèle énormément de muscu et vélo...

onc c'est absolumùent faisable...

Bon courage a toi...