mal aux pieds: au secours

je pense pas , j'ai pas des chevillles d'Elephant...en fait j'ai cette fameuse malléole qui a une sale allure...et ça depuis le debut de l'hiver où je sais pas comment j'ai fait mais j'ai du faire un faux mouvement dans la pompe de ski....

tu dis...."j'ai un souci au niveau de la malléole interne( vous savez 1 des 2 bosses sur les pieds)


comprend pas tu as mal sur les Malleole en 1et 2 ou sur le dessus du pied.
A+

tout d'abord il faudrait savoir si c'est la première fois qu tu as ce problème, si tu l'as uniquement dans les chaussures de ski ou aussi dans d'autres chaussures montantes.

dans le premier cas, le fait de changer de chaussures peut suffir à regler ton problème, dans le second, consulte un orthopédiste, pour savoir si tu n'a pas un problème de position du pied qui peut être reglé avec des semelles orthopédiques.

voili, voila, bon courage...

carve (09 juin 2008 14 h 39) disait:

tu dis...."j'ai un souci au niveau de la malléole interne( vous savez 1 des 2 bosses sur les pieds)


comprend pas tu as mal sur les Malleole en 1et 2 ou sur le dessus du pied.
A+

juste en 1
^par rapport à l'autre pied elle est plus grosse, plus pointu...plus bizarre...avant elle était comme sur l'autre pied

ah ben déja, on y voit un peu plus clair....
alors apparemment (mais sans certitude, car sans avoir vu tes pieds on est sur de rien )

tu as mal dans toutes tes chaussures montantes (plus dans celles de ski car elles sont plus dures et moins dans celles de rando parce qu'elles sont plus confortables)

je pense que tu pourrais souffrir d'un valgus calcanéen, c'est à dire que tu as l'os du talon qu se couche sur son flan interne et qui "entraine" ta cheville vers l'interieur ce qui fait que tes malléoles internes se trouvent en pression sur la coque de tes chaussures, d'ou la douleur.... et la, une simple semelle orthopédique su mesure peut regler ton problème.

enfin ce n'est qu'une supposition, car comme je l'ai dit plus haut, sans voir tes pieds, on ne peut être affirmatif à 100%
mais en tout cas au vu de ce que tu décris, cette hypothèse parait crédible.

tu devrais consulter comme ça tu sera fixée.

Bj, même soucis que toi à la malléole interne droit.
Pas de blême avec des chaussures surf alpin Burton, mais depuis que j'ai acheté mes Salomon "foil", j'ai une douleur qui est très pénible!!!
J'ai remarqué que ma malléole était bc plus grosse que les autres.
Apparemment, j'ai le pied qui s'écrase a l'extérieur et du-coup la malléole se colle trop contre la chaussure.
Je vais éssayer de changer de grolle la saison prochaine et le petit soucis c'est que j'aimerai un flex de 110 ou 115 et j'ai peur que ça soit pire!!!!

larideusedujura (09 juin 2008 16 h 56) disait:

ma mère m'a dit que ça pouvait être un tassement je sais plus trop comment, mais j'y crois pas trop...

J'ai eu un peu le même soucis cet hiver : du jour au lendemain, j'ai commencé a avoir très très mal a la malléole d'un seul pied dans mes chaussures de ski (que j'ai portées un 50aine de jours sans souci donc je ne pense pas que le problème soit la) au point de m'arrêter apres 1 heure un jour de peuf !!! (le gros bad)En fait, après quelques essais, j'ai compris que ma malléole était un peu descendue dans la chaussure, frottait et gonflait jusqu'à ce que ça devienne intenable. J'y ai remédié de façon temporaire en "bourrant" une "cale maison" pour redresser un peu mon pied et relever la voute plantaire. Ça a fonctionné, mais ce n'est pas très durable comme solution. Après plusieurs visite dans des skishops, on m'a généralement parlé d'un tassement de la voute plantaire et on m'a proposé : une semelle ergonomique, une autre chaussure ou juste un nouveau thermoformage, c'est ce dernier que j'ai choisi en attente d'un vrai diagnostique. Le résultat n'est pas fou fou, mais je peux skier 3 jours de suite sans trop galérer. Pour la saison prochaine, j'envisage d'aller voir un orthopédiste pour faire une vraie semelle adaptée.
J'ai un pote a qui c'est arrivé presque en même temps, un oeuf de pigeon avait poussé sous sa malléole a cause de ses chaussures de ski, il a fini son séjour en surf...

franckyski (09 juin 2008 17 h 54) disait:

ah ben déja, on y voit un peu plus clair....
alors apparemment (mais sans certitude, car sans avoir vu tes pieds on est sur de rien )

tu as mal dans toutes tes chaussures montantes (plus dans celles de ski car elles sont plus dures et moins dans celles de rando parce qu'elles sont plus confortables)

je pense que tu pourrais souffrir d'un valgus calcanéen, c'est à dire que tu as l'os du talon qu se couche sur son flan interne et qui "entraine" ta cheville vers l'interieur ce qui fait que tes malléoles internes se trouvent en pression sur la coque de tes chaussures, d'ou la douleur.... et la, une simple semelle orthopédique su mesure peut regler ton problème.

enfin ce n'est qu'une supposition, car comme je l'ai dit plus haut, sans voir tes pieds, on ne peut être affirmatif à 100%
mais en tout cas au vu de ce que tu décris, cette hypothèse parait crédible.

tu devrais consulter comme ça tu sera fixée.

mais c'est quand même bizarre que ca surgisse du jour au lendemain...
ca pourrait expliquer que j'use mes semelles de chaussure sur l'exterieur? où ça c'est autre chose (parce que je sais pas marcher....)
faudrait que je vous les montre ces pied spour que vous puissier comparer (bien que l'allure de la malléole se soit arrangé depuis la fin de l'hiver( elle virait au bleu, violet apres le ski, j'avais du mal à retirer mes pompes sans que je galere....) y a peut etre de la psychologie comme dans beaucoup de douleur, mais le fait que ça m'inquiete un peu.
j'ai un peu peur de racheter des pompes et que ca aille toujours pas....parce que je veux quand même des pompes qui soit un peu costaud sans trop mais avec lesquelles on puisse faire quelque chose

J'ai rencontre ce bléme,j'y ai remedier ainsi.
j'ai sorti le chausson,et j'ai fais des petites entailles au cutter espacé de 3 mm uniquement que dans la mousse sans transpercer la toile qui recouvre le chausson interne sur une surface qui correspond au logement de ta malléole sur le chausson(ça fais une boule) cette technique ramolli le chausson.
ou alors faudrait peut être revoir le canting,des fois les vis ne sont pas bien serrées et tu peux avoir une chaussure complètement déformé. A toi de voir
voili voilou

[quote=larideusedujura (10 juin 2008 11 h 20)]

mais c'est quand même bizarre que ca surgisse du jour au lendemain...

c'est comme lapalisse, 1/4 d'heure avant sa mort il était toujours vivant... autrement dit tu as peut-être un problème qui en s'aggravant tres légèrement pour une raison x ou y déclanche la douleur.

ca pourrait expliquer que j'use mes semelles de chaussure sur l'exterieur?

non, c'est autre chose en sachant tout de même que l'usure externe des chaussures est normale (dans une certaine limite bien sur)

y a peut etre de la psychologie

quand ça devient bleu ou violet, j'ai tendance à penser que la psychologie n' rien à voir la dedans.... mais bon ce n'est que mon avis

j'ai un peu peur de racheter des pompes et que ca aille toujours pas...

effectivement, c'est le risque...

Bonjour, un peu de lecture à ce sujet
les problèmes principaux et leurs remèdes simple. et ici également .

J' ai eu ce problème il y a 2 saisons. Vraiment douloureux au niveau de la malléole interne. Je suis allé dans mon shop, après changement des semelles (non sur mesure) je n' ai plus ressenti aucune douleur.
Avant de changer de chaussures, tu peux essayer cette solution peu coûteuse.

Amicalement

salut

la meilleure option est d'aller voir a mon sens un orthopédiste du sport spécialisé dans le ski. Il y en a un excellent a Chambéry connu mondialement des sportifs! Il a bossé pendant presque 20 ans avec la société SIDAS avant de monter son cabinet tout en utilisant les produits de la marque.

Les solutions existante pour tes pieds sont donc: semelle ortho, chausson thermoformé/injecté, déformation des coques.

Si tu veux son telephone -> mp

a++

rogair (16 juin 2008 12 h 46) disait:

salut

la meilleure option est d'aller voir a mon sens un orthopédiste du sport spécialisé dans le ski. Il y en a un excellent a Chambéry connu mondialement des sportifs! Il a bossé pendant presque 20 ans avec la société SIDAS avant de monter son cabinet tout en utilisant les produits de la marque.

Les solutions existante pour tes pieds sont donc: semelle ortho, chausson thermoformé/injecté, déformation des coques.

Si tu veux son telephone -> mp

a++

il est même connu en Belgique il s'agit de Gilles Marquette .

exactement!

Et surtout ... éviter les solutions plutôt irréversibles avant de savoir pourquoi on a mal ... surtout si la saison est finie ...

Il y a 3 ans, j'ai bêtement fait élargir la coque droite ... parce que l'AM j'avais des douleurs intenables à la malléole interne droite ...alors que j'avais déjà skié plus de 15 j avec les pompes sans PB ...

OK, je n'ai plus mal ... mais, là j'ai la pompe trop large !! Et comme je ne sais pas de combien il faudrait la resserrer ...

merci pour vos réponses
j'ai des solutions...et c'es cool !!!
je pense que quand je vais acheter mes pompes , je verrais ce qu'ils me proposent....
après le medecin s'est peut etre une très bonne solution mais si je peux éviter de m'en sortir avec une note trop grosse, je prefererais...on verra...pour l'instant je profite de mes chaussons (j'ai des ampoules avec mes tongs ...même pied...y a plus qu'à amputé....un pied en bois ça peut etre pas mal..au moins plus de souci ......

sur ce merci

Bonsoir, un nom pour ces artistes du pied " posturologue "

bay (25 juin 2008 20 h 46) disait:

Bonsoir, un nom pour ces artistes du pied " posturologue "

attention!!!

en france, le terme "posturologue" ne correspond à aucune formation ni aucun diplôme reconnu.

n'importe qui peut mettre une plaque "posturologue" devant chez lui....

par contre les orthopédistes et les podologues pratiquent la posturologie tous les jours, sans que ce soit forcement stipuler sur leur carte de visite

petit rappel:
"posturologie" veut simplement dire que la personne qui va vous faire des semelles orthopédiques va réaliser un examen complet de votre statique afin de determiner les corrections dont vous avez besoin, (ce que tout professionnel digne de ce nom doit faire).

j ai le meme problème depuis plus de trois ans
les maléoles a force de frotter dans la chaussure se développent et grossissent selon mon paternel kiné

c est tres douloureux (à en chialer c est bien vrai).
pour moi une seule solution de la double peau epitact tibiale que je decoupe à ma guise pour changer les points d appuis dans la chaussure au niveau de la cheville.
alors ca ne soigne pas mais ca me permet de skier sans trop souffrir

voila si t as des questions n hésite pas
à°

Je le remonte un peu vu que depuis début janvier j'ai un peu le même soucis mais sous la malléole...et c'est vraimment super limitant pour skier.

mooglie disait:

de la double peau epitact tibiale que je decoupe à ma guise pour changer les points d appuis dans la chaussure au niveau de la cheville.

Tu la mets directement sur la zone douloureuse ou autour ?

Tu la mets autour pour dévier le point de contact. Comme ça, au lieu d'appuyer sur un seul point douloureux il se "répartit" sur la surface de la mousse autour de celui-ci.

Merci, c'est un peu comme je pensais faire. J'espère que ca va marcher.