La saison derniere je n'ai apparament pas été le seul a me faire les ligaments.Les posts fleurissaient pour étaler vos blessures de guerre et avoir plus d'info sur la reeduc et les operations.
Alors avant cette saison je voulais faire un point,profiter de l'experience des uns et des autres ainsi que de celle de leur kiné,pour éviter la blessure.A savoir que ma question regroupe un domaine assez varié: de la musculation pré-saison aux étirements avant la journée,en passant sur le choix de la fixation ou la chaussure la plus adaptée.
Merci d'essayer de monter un post constructif qui pourr servir de reference dans le futur ;enfin bon tout cela repose sur vous !
voili voilou
PSour les fixs je me demandait vraiment et je suis pret a investir un bon gros paquet.
Alors avant cette saison je voulais faire un point,profiter de l'experience des uns et des autres ainsi que de celle de leur kiné,pour éviter la blessure.A savoir que ma question regroupe un domaine assez varié: de la musculation pré-saison aux étirements avant la journée,en passant sur le choix de la fixation ou la chaussure la plus adaptée.
Merci d'essayer de monter un post constructif qui pourr servir de reference dans le futur ;enfin bon tout cela repose sur vous !
voili voilou
PSour les fixs je me demandait vraiment et je suis pret a investir un bon gros paquet.
inscrit le 23/01/04
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