problème de pieds...

> fred777 : Non pas vraiment, c'est après avoir skié qq minutes.

resents-tu une genre de brule sous le pied??
Si oui essait de seulement changer de bas car ca peut etre causé par l'humidité. Ma copine avait le meme probleme et je l'ai résolut avec un changement de bas.

Ben peut-être que tu skis trop en arriere.
Peut-être que tes chaussures sont pas assez/trop serrées.
Peut-être que tu penses que c'est les pieds qui font tourner les skis
Prend une semelle.
T'as les pieds plats ?
Prend des thermo-moulées.
Prend des Soft de chez Ross.
Tu skis combien de temps d'affilé en nombre de jours? Moi je sais qu'au début mes shoes me faisaient mal, maintenant c au top!!
Ski sur les mains
...

Je crois avoir le même problème...Une sorte d'écrasement de la plante des pieds avant...et après il y a comme un horrible douleur suivant le position de la plante des pieds ...Est ce que c'est cà ????

Si c'est cela moi j'ai laissé tombé, et me suis résolut à avoir mal toute ma vie, j'ai jamais trouvé de remède...

ciao'

faudrait peut être consulter un podologue (si j'me gourre pas?).
et thermoformer tes chaussures

Moi j'ai un problème semblable, mais le mal remonte au niveau des muscles situés de chaque coté du tibia (qq'un sait comment ils s'appellent ?). ça me pourrit habituellement les 2-3 premières heures de ski si je n'en fait pas tous les jours... je pense que ça vient de deux problèmes distincts : d'abord d'un problème de surcomrpession du pied (plus la chaussure est serrée, pire c'est...), et puis surement un problème de faiblesse musculaire au niveau mollet/tibia qui me provoque des crampes quand je force sur les pieds... enfin bon c'est bizarre parce que ça passe avec le temps, donc une fois que la chaussure s'est plus ou moins moulée au pied... Donc ma grande décision cette année pour ne plus souffrir : m'acheter des nouvelles pompes avec chausson thermoformé, et puis des séances de kung fu pour se remuscler... si avec ça j'ai encore mal, je ne sais plus quoi faire à part aller chez un spécialiste !

> newschooler : Non, ça n'a rien avoir avec l'humidité (après 5 minutes le problème est là, et pour toute la journée)
> thebustre : merci pour tes suggestions, surtout la dernière
> Steph' : ça ressemble vachement à ce que tu me décris, bien que moi ce soit plutôt la voute plantaire et pas l'avant du pied, et moi non plus ça m'empêche pas de continuer à skier, mais à la longue c'est usant... le comble c'est que j'ai beau avoir eu super mal toute la journée, j'ai enlevé mais pompes depuis 5 minutes que tous mal a disparu.

Hé bien essaye des semelles thermoformées du genre des conformables (SIDAS tm)
Et si ça suffit pas ==>> VA VOIR UN PODOLOGUE !!!!!

liegeois> Je crois que je viens de trouver une personne qui a le même mal que moi !!!

Pour se qui est des chaussures, j'ai des chaussures avec un chausson thermoformable et ca ne va toujours pas mieux...

Sinon effectivement...uniquement la semmelle conformable...je n'ai jamais essayé...
Pour ce qu'i est du podologue ...ca me fait chier...!!

ciao'

La douleur qui vient très tôt et repart tôt ça ressemble à un problème de nerf. Je ne sais pas du tout comment tout ce qui est nerfs/veiens passeent vers l'ensemble pied/chevilles mais c'est possible qu'une pression forte sur un nerf te créé une contraction au niveau de certains muscles du pied qui à la longue se rigidifient et te font comme une crampe. Enfin je dis ça, je ne connais pas très bien le pied.
Essaie en te protégeant bien les chevilles et le pied avec 2 paires de chaussetes pour voir ou des semelles et de moins serrer tes chaussures (histoire d'avoir un peu plus d'espace entre ton pied et la chaussure). Sinon comme dis précédemment : podologue.

Fred

Sinon pour ne pas avoir mal tout le temps, faut desséré les godasses en arrivant aux remontées, mais je pense que tu l'as fait tout naturellement En tout cas je connais beaucoup de monde qui skie comme des brutes et qui font ça, je crains que ce soit dû en partie au serrage des pompes

J'ai le même problème, et c'est simple, j'ai les pieds plats.
Mon podologue me dit que les "pieds plats" n'aiment pas travailler en rotation (?) et en appui, ce qui provoque des crampes à la voûte plantaire.
La solution serait de faire une semelle orthopédique, ce que j'ai fait... et ça marche que dalle.
En fait, je sais que ce genre de semelle comporte une boule au niveau de la voûte, de façon à la soutenir. Bizarrement, mes semelles sont pratiquement plates.

Si vous avez des infos la-dessus, je suis preneuse.

Tu peux toujours essayer de t'en faire faire chez le podologue, c'est remboursé par la sécu et ça marchera peut-être mieux pour toi.
Sinon je pense qu'il vaut mieux se tourner vers des pompes chaussant large (donc pas Rossignol), mais je suis toujours à la recherche de la pompes idéales.

Chaussons moulés à ton pied, y'a rien de mieux.
C'est cher, environ 1800 Frs la paire + l'achat des pompes d'où tu vas
retirer ceux d'origine pour mettre les tiens.
Cher, mais l'investissement que tu fais est durable.

g la solution a ton probleme man !! ca me faisais la meme chose ds mes pompes...c'est tout con il suffit de commencer a skier en serrant trés peu tes crochets ( faut quand meme que ta pompe te tienne un minimum !!) puis 1heure aprés seulement, une fois que ton pied a pris sa position idéal ds la pompe,et que le sang circule bien ds tout le pied, la seulement tu peux serrer !! le probleme est juste le fait que ton sang circule mal au début et provoque ces especes de crampes de merde !! ca a marché pour moi alors essaye !! ciao

Ouais c'est pas bête, en plus ça laisse le temps de s'échauffer un peu avant d'envoyer du gros...

Fait toi tout d'abord mouler des semelles à la forme de ton pied, tu en trouveras dans toutes les bons shop pour 45-50€.
Ensuite boucle tranquille en arrivant et ressert progressivement sans jamais revenir en arrière.Même pour être à la terrasse du resto, tu dois garder les pompes bouclées si non ton pied gonle et tu vas souffrir.
C'est un problème très courant qui est minimisé si au départ tu choisi une pompe bien adaptée à la forme de ton pied.

j'ai le même problème, très bien résumé pas steph'.
Quelques trucs qui aident:
- chaussures larges, pas trop serrées
- lorsque je commence la journée j'y vais mollo, histoire de bien me chauffer
- enlever les pompes pendant une minute après les deux trois premières descentes
-serrer les dents

krax

moi c'est sur l'extéieur du pied que ca me fait mal
la seule solution que j'ai trouvée c'est de faire des descentes courtes pour commencer et remonter par des télésièges histoire de reposer le pied.
ca passe au bout de 1 à 2 h en général mais c quand même grave lourd.

Un grand merci à tous pour vos suggestions et commentaires. Comme conseiller par plusieurs d'entre-vous, je vais aller voir un podologue ds un premier temps.
Si vous avez d'autres remarques ou solutions, n'hésitez pas.
Merci encore.

Un seul conseil: essaye même pas le télémark, c'est encore pire pour la voute.

tout a fait d'accord avec deglingo. J'avais le meme pb, les deux trois premiere heures je me chopé des crampes de fou au niveau du pied. ca viendrait en faite du fait qu'on se chauffe pas du tout. On a beau le dire qu'en on est sur la premiere remontée, une fois en haut on est tous pareil, drés dans l'pentu et chauffe marcel... Pensée a vos pauvres muscles, tandons ligaments et autres merdes qui sont tout de suite solicité, le plus souvent la pompes serré a bloque. Le pieds en chauffant gonfle un peu et du coup ce compresse, le sang circule mal, on se chope des crampes, du coup on est vénere, on arrive plus a skié, et du coup on ce fait chambré par les potes parce qu'on est a la bourre....bref on ce dit finalement que le ski barre c pas plus mal.
Et la combine ( donné par un pisteur a qui j'exposé mon pb)serait sur les 2, 3 premières pistes, de skié les pompes completement désséré, voir pas attaché du tout, ce qui a pour effet de bien chauffé les articulations et les ligaments..., évidement faut pas attaqué, mais plutot enchainé les virages, tranquilloum, et une fois que tout est bien chaud que le pied est en place, qu'il a gonflé comme il voulait, on serre a bloque et on envoie du gros jusqu'a la fin de la journée. Franchement depuis qu'on ma dit ca je revis, j'ai plus jamais mal au pieds et c trop bon. Alors avant de changer de pompes, de s'en mettre pour mille bounche de semelle termomachin ou d'aller voir un podologue, essayé et vous verré bien aprés. C comme pour tout sport si on se chauffe pas, au bout 1/2 heure on a mal partout et en plus on risque plus la blessure.
Voili, voilou, A+

Voilà un problème qui touche beaucoup de monde...
...je l'ai eu pendant des années.

Ma solution :
- acheter des chaussure thermoformables
- un réglage de voûte plantaire, comme sur les Tecnica Icon est un plus, attention simplement à ne modifier le réglage que par de tous petits changements à la fois
- il est intéressant d'acheter ses chaussures soit en cours de journée de ski soit après avoir marché à bonne vitesse pendant un moment, ceci afin que le pied soit bien chaud et que le chausson soit thermoformé sur un pied "sportif"
- il faut serrer progressivement les crochets au fur et à mesure de la journée pour que la circulation se fasse bien durant toute la phase d'échauffement
- enfin, ne pas oublier de décrocher systématiquement la partie basse (uniquement) de la chaussure dès qu'on est en bas et pour tout le temps de la remontée

peupeuf, podologue les vendredi d'octobre de 15h à 16h