1er lca à 28 ans (torsion après chute), opéré kj
2e lca à 37 ans (février dernier, réception de saut sur plat jambe tendue, opéré didt).
Rééduc que j'ai pris à bras le corps supervisée par le kiné. De la piscine avec les bras et un pullboy dès que la croûte est tombée (genre à 3 semaines) histoire de ne pas s'encrouter, puis avec les jambes au 3e mois, ça m'a permis d'apprendre le crawl à l'aide de youtube. Gros de proprio à partir du 3e mois (skackline au taquet, donc les 2 jambes travaillaient)
C'est reparti pas mal, je n'ose pas encore les gros jumps, mais les petits 3.6 repassent bien. Et les sensations sont revenues dans la peuf.
Donc bon courage. Et pas de panique, il y a moyen de faire du sport et de se fatiguer, même qd on est cul de jatte
2e lca à 37 ans (février dernier, réception de saut sur plat jambe tendue, opéré didt).
Rééduc que j'ai pris à bras le corps supervisée par le kiné. De la piscine avec les bras et un pullboy dès que la croûte est tombée (genre à 3 semaines) histoire de ne pas s'encrouter, puis avec les jambes au 3e mois, ça m'a permis d'apprendre le crawl à l'aide de youtube. Gros de proprio à partir du 3e mois (skackline au taquet, donc les 2 jambes travaillaient)
C'est reparti pas mal, je n'ose pas encore les gros jumps, mais les petits 3.6 repassent bien. Et les sensations sont revenues dans la peuf.
Donc bon courage. Et pas de panique, il y a moyen de faire du sport et de se fatiguer, même qd on est cul de jatte
avec une bonne genouillère rigide 
inscrit le 12/05/04
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