supadogz
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Salut,
Alors comme un gros C****** je me suis fais un arrachement total des ligaments de la cheville droite... comme par hasard le hasard au début de la saison et après la première sortie pour tester le nouveau matos.

Alors pour ceux (et celles) à qui c'est déjà arrivé, quel est votre retour d'expérience sur la suite... quels types d'exercices sont vraiment efficaces, le temps de port de l’attelle...

Je stress de passer à côté de la saison :(
Message modifié 1 fois. Dernière modification par supadogz, 15/12/2012 - 22:45
ak
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Les entorses graves comportant par définition une laxité par rupture ligamentaire imposent une contention satisfaisante de la cheville pour 6 semaines. Dans les cas où l'impotence initiale est très marquée, une immobilisation plâtrée est indiquée et sera relayée par une immobilisation semi-rigide. Si le cortège douloureux est plus modéré, cette immobilisation peut être confiée à une attelle de type Air-cast®.

Les indications chirurgicales sont réservées au sujet jeune, sportif, présentant une grande laxité, et pratiquant une activité sportive particulièrement à risques. La chirurgie consiste alors en une simple suture ligament collatéral suivie d'une contention par botte en résine ou de plus en plus souvent par une immobilisation semi-rigide.

Il faut insister sur la place importante de la rééducation notamment proprioceptive en relais du traitement orthopédique ou chirurgical.

Instabilité de cheville

La prise en charge thérapeutique initiale de toute cheville instable doit toujours faire appel à la rééducation proprioceptive prolongée.

En complément et selon le niveau et le type de sport pratiqué, on peut associer des bandages élastiques type strapping qui vont compenser le déficit ligamentaire lors de l'activité sportive ; ou le port de semelle à coin pronateur postérieur (sous-calcanéen latéral).

Le traitement chirurgical n'est indiqué qu'en cas d'échec des traitements conservateurs.



maitrise-orthop.com

ak
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franchement, je suis pas toubib... mais si il y a un arrachement total des ligaments... je suppose que ça va être long... je suis plus spécialiste des genou (les miens) que des chevilles... et les arrachements c'est pas hyper positifs...tes tissus doivent cicatriser... donc être immobilisés... donc être rééduqués... bref... ça va surement demander un moment si tu veux que ça te pose pas de problèmes par la suite.... ce genre de blessure mal soignée... tu peux la trainer très longtemps...
supadogz
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Merci pour les infos !

Le soucis que j'ai c'est que la toubib m'a seulement fait une radio de la cheville pour être sure qu'il n'y a pas de fracture... mais pas d'échographie pour constater in-situ les dégâts dons je suis un peu inquiet par rapport à la suite...

J'ai simplement une attelle en deux parties de type Orthèse stabilisatrice... pas d'anti quoique ce soit (douleur, inflammatoire...)

Je dois voir le physio (à priori spécialisé dans le sport) la semaine prochaine... mais vu que sur le web on lit tout et son contraire je voudrais savoir qui a eu ça et si le traitement est semblable...
ak
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supadogz (16 déc. 2012) disait:



J'ai simplement une attelle en deux parties de type Orthèse stabilisatrice... pas d'anti quoique ce soit (douleur, inflammatoire...)




ça, c'est pas forcément un e mauvaise nouvelle ;-)
supadogz
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Ah bon ??

Pourtant le matin et le soir ça fait un mal de chien...
ayrton
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Bonjour

Tu t'es fait cette entorse en ski de piste ??
C'est rare une entorse de la cheville en ski parce que ta cheville est parfaitement maintenue dans la chaussure donc pas de mouvement en latéralité normalement ! (on dit en varus ou en valgus).
Par ailleurs : entorse grave = rupture . Sans echographie ni IRM impossible de voir les ligaments donc ????

Donc en gros deux solutions s'offrent a toi :

attendre avec le traitement et voir l'évolution : cheville stable ou instable dans les suites.

passer une echo. ou une IRM pour avoir un bilan lésionel précis .
supadogz
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Non non pas en faisant du ski...

Ben je me dis que ce n'est quand même pas à moi de savoir ce qu'il faut faire en cas d'entorse !! C'est pour ça que je demande ici les retours.

En plus l'attelle que j'ai n'empêche pas de me refaire mal la nuit... le jour je fais gaffe mais quand je dors beaucoup moins...
minidou
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oui le mieux serait de faire un eco pour voir si tes ligaments t'ont lâchés. Si il sont encore la l'orthèse c'est poubelle!!! Et en moins de deux t'es sur pied avec un bon kiné.
ayrton
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[quote=supadogz (17 déc. 2012)]
Non non pas en faisant du ski...

Ben je me dis que ce n'est quand même pas à moi de savoir ce qu'il faut faire en cas d'entorse !! C'est pour ça que je demande ici les retours.

En plus l'attelle que j'ai n'empêche pas de me refaire mal la nuit... le jour je fais gaffe mais quand je dors beaucoup moins...
[/quot]

Ben si c'est a toi : c'est ta cheville pas la mienne .
Va donc voir un medecin un peu spécialisé dans le sport ou un chirurgien orthopedique . L'echographie est vraiment facile a réaliser et rapide .

Attention aussi la radio est souvent prise a défaut car beaucoup de petits os tres "vicieux" donc ne pas hesiter a faire un scanner qui fait apparaitre parfois des fractures non visibles a la radio classique .
supadogz
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ayrton (17 déc. 2012) disait:

Ben si c'est a toi : c'est ta cheville pas la mienne .
Va donc voir un medecin un peu spécialisé dans le sport ou un chirurgien orthopedique . L'echographie est vraiment facile a réaliser et rapide .

Attention aussi la radio est souvent prise a défaut car beaucoup de petits os tres "vicieux" donc ne pas hesiter a faire un scanner qui fait apparaitre parfois des fractures non visibles a la radio classique .


Je ne dis pas ça pour toi mais pour la toubib qui devrait être censée faire tous les tests nécessaires pour définir quoi comment !

Et puis en Suisse on ne va pas voir un médecin comme ça ou en change pas comme ça non plus... c'est aussi pour ça que ça m'inquiète ;)

Je serais encore en France ce serait complètement différent :D je vais appeler la toubib pour voir ce qu'elle compte faire...
ak
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supadogz (17 déc. 2012) disait:



Et puis en Suisse on ne va pas voir un médecin comme ça ou en change pas comme ça non plus... c'est aussi pour ça que ça m'inquiète ;)




comment ça??? t'es assuré comment?
perso je vais voir tous les toubibs que je veux...si j'en ai besoin...
ak
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c'est pas "EN SUISSE" c'est la manière dont TU t'es assuré... si t'en réseau...ou je ne sais quoi...
supadogz
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ak (17 déc. 2012) disait:

supadogz (17 déc. 2012) disait:



Et puis en Suisse on ne va pas voir un médecin comme ça ou en change pas comme ça non plus... c'est aussi pour ça que ça m'inquiète ;)




comment ça??? t'es assuré comment?
perso je vais voir tous les toubibs que je veux...si j'en ai besoin...


Sans doute très mal... enfin j'en sais rien...

Là c'est l'assurance accident (SUVA) de mon employeur et sinon c'est médecin de famille... donc la marche à suivre c'est d'appeler le médecin de famille en 1er puis s'il n'est pas dispo aller chez un autre...

C'est la première fois que je me retrouve dans ce cas et j'avoue ne pas tout comprendre... mais c'est clair que j'irais bien voir un spécialiste ; le problème c'est que ça risque de me coûter un saladier si c'est pas pris en charge :(
ak
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normalement, accident, tu es super bien assuré... et tu peux aller chez le toubib de ton choix.
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t'as juste besoin d'une feuille de la suva sur laquelle tu notes le nom des toubibs consultés...
supadogz
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ak (17 déc. 2012) disait:

t'as juste besoin d'une feuille de la suva sur laquelle tu notes le nom des toubibs consultés...


Effectivement ! Merci beaucoup ! Je viens d'appeler la SUVA et je peux allé voir qui je veux :)

Encore mille merci !
ak
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supadogz (17 déc. 2012) disait:

ak (17 déc. 2012) disait:

t'as juste besoin d'une feuille de la suva sur laquelle tu notes le nom des toubibs consultés...


Effectivement ! Merci beaucoup ! Je viens d'appeler la SUVA et je peux allé voir qui je veux :)

Encore mille merci !



de rien! et tu peux vraiment choisisr le meilleurs spécialiste... la suva rembourse hyper bien, tout! y compris clinique privée.
Chloack
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Il m'est arrivé la même chose au genou, l'an dernier en début de saison et j'ai quand même pu faire du ski toute la saison !!! (Apparement j'ai eu de la chance); mais :
- l'IRM te confirmera la rupture
- la rééducation est primordiale, je te conseille d'essayer de faire 2 3 séances de kiné par semaine, je sais que c'est compliqué à planifier avec le travail, mais entre les midis, ou ... c'est très efficace.
- glacer ta cheville, l'immobiliser en hauteur pour la circulation.

Bon courage,
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