Problème de frois (mains et pieds)

apprentito (31 oct. 2015) disait:

Ma copine ayant quelques problèmes de circulation du sang, ses mains et ses pieds sont très souvent assez gelés.



Je me suis un peu renseigné chez AS Adventures. Voici ce qu'ils m'ont dit :

Pour les mains :
1. Acheter des moufles à la place de gants
2. Il existe une certaine matière qui permet de garder la chaleur mieux que de simple gants (mais je ne retombe plus sur le nom de celle-ci)

Effectivement les moufles en duvet cuir ou membrane, seront les plus isolantes. Sans parler des gants/moufles chauffants... les chaufferettes à usage unique 2/3€ la paire sont efficaces pour une journée et de plus les moufles permettent de les garder dans le creux de la main.

apprentito (31 oct. 2015) disait:

De plus, les bottes qu'elle loue chaque année lui font un mal fou au tibia/mollet.

Pour les pieds :
1. Semelles chauffantes
2. Chaussettes munies de la même matière que les gan

Le pied ç'est plus complexe... et tu aborde 2 questions différentes mais parfois en lien: l'inconfort et le froid.

Il faut procéder par ordre: la chaussure, d'abord trouver la bonne taille et le bon chaussant, pour cela je te laisse aller jeter un coup d'oeil sur les nombreux postsecondaires traitant du sujet.
Et ensuite traiter la sensation de froid... comme dit au dessus le choix de la chaussette (forme, taille, matériaux...) est très importante, il existe des chaussettes chauffantes. Pour une pratique plus régulière il est possible d'envisager des semelles chauffantes. Il existe aussi dans un budget moindre les chaufferettes à usage unique pour les pieds mais qui peuvent éventuellement causer des points d'inconfort sous le pied si elles sont mal positionnées ou viennent à bouger en cours de journée.

Auvernha (31 oct. 2015) disait:

il existe des chaussettes chauffantes. Pour une pratique plus régulière il est possible d'envisager des semelles chauffantes.

perso, même pour un usage régulier, je conseille les chaussettes chauffantes (qui coutent un bras...) mais qui ont l'avantage de la polyvalence, on peut les utiliser dans les chaussures de marches, les boots de snow, les chaussures de ski... bref c'est ultra polyvalent comparé aux semelles que l'on ne peut pas forcément mettre dans toutes ses chaussures... attention le prix, ça pique...

ak (31 oct. 2015) disait:

la mauvaise circulation des mains c'est une plaie... avoir des bons gants (genre moufle en duvet si on arrive à skier avec...) avoir du thé chaud dans un terme ce qui permet de se réchauffer à la montée en tenant son gobelet chaud...

Le thé c'est bien le génépi c'est mieux

ak (31 oct. 2015) disait:

Auvernha (31 oct. 2015) disait:

les chaufferettes à usage unique 2/3€ la paire sont efficaces pour une journée et de plus les moufles permettent de les garder dans le creux de la main.

autant prendre direct des chaufferettes à usage multiples qui se rechargent juste dans l'eau bouillante... que ce soit pour le prix ou écologiquement parlant...
genre à 15.50 euros...

amazon.fr


c'est pas infini... mais presque

La durée de chauffe de ces chaufferettes "rechargeables" est très inférieure aux chaufferettes à usage unique.
Les chaufferettes à usage unique sont composées de charbon actif, vermiculite et poudre de fer... je ne crois pas que ce soit polluant.

Auvernha (31 oct. 2015) disait:

Les chaufferettes à usage unique sont composées de charbon actif, vermiculite et poudre de fer... je ne crois pas que ce soit polluant.

attend... le tout dans du plastique que tu jette après usage!

ak (31 oct. 2015) disait:

j'avoue que je connais pas bien... le contenant il est en quoi?

C'Est une forme de "papier tissé". L'enveloppe plastique protège la chaufferette de l'air, c'est en ouvrant le plastique et au contact de l'air que la réaction chimique se fait et produit de la chaleur pendant 6 à 8 heures.

ok

ak (31 oct. 2015) disait:

Luz66 (31 oct. 2015) disait:

ak (31 oct. 2015) disait:

la mauvaise circulation des mains c'est une plaie... avoir des bons gants (genre moufle en duvet si on arrive à skier avec...) avoir du thé chaud dans un terme ce qui permet de se réchauffer à la montée en tenant son gobelet chaud...

Le thé c'est bien le génépi c'est mieux

alcoolique!

Tout de suite les grands mots... Y a pas de mal à se réchauffer quand il fait froid!

Après les chaufferettes c'est plutôt pas mal, mais 1 paire / jour, ça fini par revenir cher.
Investir dans une paire de chaussures à sa taille afin d'éviter de louer des chaussures généralement trop grandes serait peut-être intéressant pour limiter les problème de froid aux pieds. Sans parler du confort...

Effectivement, les moufles c'est le mieux, mais attention au duvet car s'il est trop humide, il perd de son pouvoir isolant.
Donc en synthétique type Thinsulate c'est très bien et ne pas prendre trop petit.
Black Diamond, Hestra, Oakley... tu n'as que l'embarras du choix.
http://www.metstesgants.com/

Par rapport au chaussures et aux douleur tibiale, il est préférable de favoriser des chaussures en 3 éléments style Dalbello ou Full tilt qui ont un appui languette plus confortable et une fois trouvé ce qui te vas le mieux les acheter. Eventuellement faire un chausson thermoformé qui prendra la forme du pied et du tibia. donc aller voir un bootfitter si le modèle standard n'est pas assez confort. Pour les chaussures chauffantes, je ne connais pas.
dalbello.it

Hello,
En fait je ne vais pas dans mon conseil te parler de materiel ... pusqu’a mon avis les posts precedents l’on fait, et l’on bien fait a mon avis.
Mais on oublie juste un truc ... bouger !

J’ai’skie pendant des annnees quand j’etais petits dans des conditiins parfois assez ... gelantes. Un froid renforcé par un vent glacial fort qui penètre n’importre quel vêtement et qui vous gele a chaque remontées en teleski ... car encore peu de télésiège a l epoque, et pas de telecabine _c’est pas les Alpes ! _

Bref, mon pere m’a tout simplement apprus a bouger. A bouger les bras, les mains et les doigts. A bouger les orteils dans les chaussures.
Et, ca, ca marche a tous les coups : c est gratuits et ca ne depend d’aucun type de membranes technique ou pas.
Attention, je ne dis pas ici qu’il faut skier sans gants ni chaussette Mais u e fois que tu es equipe, si tu as encore froid, voila mon conseil.

Pour les doigts, tu enleves des batons et tu mets tes ras devants toi, et tu les faits descendre vers le bas comme si tu jetais quelque chose par terre. Il faut que le geste soit fait le plus vite possible. Quand ta femme le fera, je t’assure qu’il faudra lui dire "non, pas comme ca, beaucoup plus vite".
Il faut repeter ce geste sur chaque bras moins 10 fois.
En fait tu vas tout simplement forcer le sang a venir au bout des doigts et donc a les rechauffer.
Ah, une derniere chose, si elle fait ca alors qu’elle a deja tres froid, elle va rapidement avoir une onglée (sensation de forte brulure au doigts) ... mais apres, elle aura bien chaud !
Le mieux est de le faire des que tu sens que tu as froid.

Pour les pieds c est plus dur, car il faut se forcer a les bouger, comme si on gratait le bas de la chaussure. Je dis que c’est plus dur car quand on a froid au pieds, ce geste est tres fatiguant.au bout de trois 3 fois on en peut plus, alors qu’il faut le fair au moins 20 fois, et recommencer si ca n’a pas suffit. Moi je me forcer a le faire pendant tout le temps de la montee ... horrible
Tu peux aussi balancer une jambes aprs l’autre dans le meme style que les bras, mais c’est plus contraignant car il faut dechausser. Mais c’est plus efficace que de bouger simplement les orteils, et on se pyae la honte ... et comme le ski est devenu tres m’as tu vu !


Voila, si ca peut te servir.

Sinon, tu te mets au telemark. Tu n'auras plus jamais froid au ski et tu seras content d'arriver au télésiège non debrayable qui dure 15 min pour te refroidir un peu et calmer le feu dans les cuisses!

le télémark c'est un sport de vieux...

déjà bien se couvrir la tête. Zone de plus forte déperdition thermique. Quand le corps travaille à maintenir le cerveau a température c'est au détriment des extrémités (pieds et mains)

Ensuite maladie de Reynaud (aïe trou de mémoire sur l'orthographe) ou pas?

Si tu es bricoleur :
instructables.com

(Tu peux faire un équivalent pour les pieds)
Et tu peux acheter des bêtes cables en alliage pour moins cher sur ebay.

Marceaul ( 1 nov. 2015) disait:

Si tu es bricoleur :
instructables.com

(Tu peux faire un équivalent pour les pieds)
Et tu peux acheter des bêtes cables en alliage pour moins cher sur ebay.

Merci pour le lien, ça m'intéresse pour d'autres applications ...

ak ( 1 nov. 2015) disait:

le télémark c'est un sport de vieux...

Tu es très vieux

Regolo: tes conseils ne servent a rien pour quelqu'un qui a un problème de circulation sanguine (syndrome de Reynaud ou autre). Ca c'est bon pour ceux qui ont une circulation normale. Si ce n'est pas le cas il ne faut pas commencer a avoir froid.
A mon avis il faut investir: pour les mains dans des sous-gants, moufles (avec une paire de rechange dans le sac) et chaufferettes. Pour les pieds la location est a bannir, il faut des chaussures adaptées a son pied + chaussettes ou semelles.

bonagva ( 1 nov. 2015) disait:

Merci pour le lien, ça m'intéresse pour d'autres applications ...

Avec plaisir, si tu as l'occasion d'essayer je veux bien un retour !

P'ti complément...
Si si je vais le dire... tcsa n'a pas tord, il a même raison...
Au delà du simple fait de se protéger les mains et les pieds, la déperdition de chaleur sur l'ensemble du corps est à prendre en considération.

Il y a aussi une chose basique mais souvent cause de la sensation de froid: L'humidité étant un parfait pont thermique, il est plus qu'important de sécher correctement son équipement après la journée de ski.

Pour cela il faut sortir les sous gants des moufles et du sac à dos ou de la poche de la veste.. Il en est de même pour les chaussettes.
Pour les chaussures l'idéal est de retirer les chaussons des coques afin d'assurer une parfaite aération et donc un séchage optimal du chausson en évitant de les poser sur une source de chaleur type radiateur mais en les laissant dans un espace chauffé... éviter les casier à ski non chauffés et autres coffres de voiture.
Cela peut sembler superflue mais partir début janvier avec des pompes humides est le meilleur moyen pour avoir très rapidement froid.

Bonjour
Attention aussi à ne pas confondre froids aux pieds par le froid et froid aux pieds par compression (chaussures ou intrinsèques au pied )... La du coup si c est pas lié au froid pur tu pourras mettre ce que tu veux en système de chauffe ca marchera pas mais la boutique elle te vendra le système de chauffe intégré aux semelles ou la chaussette chauffante....pour aucun effet....
J ai le meme souci j ai été voir un podologue chez moi
Je suis ressorti sans semelles orthopédiques ...comme quoi ce ne sont pas tous des vendeurs de semelles ...il était spécialisé en posturologie du sport en plus...c est peut être pour ça aussi....
Comme il va faire du bootfitting à son cabinet j'irai faire mes chaussons thermoformes chez lui et sûrement adapter la coque de ma chaussure aussi car j ai une belle déformation sur l extérieur quand je fais bcp de ski....ça dépend des saisons ...y a que dalle chez nous ..vivement janvier !!!!

Bonjour, je ne sais pas si c'est sur cette conversation ou une autre que je dois exposer mon problème mais peut être vous pouvez m'aider

Alors je suis maman d'un petit garçon de 7ans qui suite à un accident c'est sectionner l'index cet été de ce fait le froid lors des sorties ski (tout les week end et vacances d'hiver) lui fait des douleurs et son bout de doigt devient blanc il est équipé de sous gants en soie et porte des gants de ski en Gore tex de très bonne marque de plus je lui applique une crème pour protéger des engelures mais malgré tout cela Il a quand même froid à son index et cela lui fait très mal
Que pensez vous des gants chauffants?
Ou peut on en trouver pour les enfants?
Je suis un peut perdu votre aide me sera d'un grand secours par avance merci

Bonjour
L accident à son index lui a sûrement sectionner aussi des racines nerveuses qui mettent aussi du temps avant de repousser pouvant occasionner des sensations de froid ou chaud ou fourmillement....Arte tion à ne pas trop comprimer les doigts pour favoriser la circulation et ne pas comprimer ces fameux nerfs qui repoussent.....les gants chauffants ne devraient malheureusement pas être d un grand secours...testé plutôt un ostéopathe pour qu' il travaille sur la libération des tensions musculaires de la main et permettre au nerf de bien repousser même si je le précise ca prend du temps
Les moufles semblent plus indiqués que les gants selon moi même si effet "réchauffant" que tu penses n est pas induit par un vrai problème de mains froides....
Bon courage à ton fiston

Merci de ton aide
au niveau de la reconstruction des nerfs nous avons vue début janvier le chirurgien qui nous affirme que celle çi est terminer mais que malheureusement le doigt sera froid et que cela engendre des douleurs le matin pour aller à l'école mais aussi au ski
Et que cela peut perdurer pendant de nombreuses années
Je vais donc acheter des moufles en espérant que sa marche
Encore merci

Essaie avec une chaufferette dans la mouffle. C'est moins cher que des systèmes chauffants et très efficace.
Personellement j'ai eu plusieurs doigts gelés qui sont maintenant très sensibles au froid (un peu comme avec le syndrome de Reynaud) et c'est ce que j'ai trouvé de plus efficace.
Mais peut-etre le cas de ton fils est différent. Je ne suis pas médecin...

lolofab64 (18 janv. 2016) disait:

..les gants chauffants ne devraient malheureusement pas être d un grand secours..

Pourquoi ?

Tu as essayé ?

carambole (18 janv. 2016) disait:

lolofab64 (18 janv. 2016) disait:

..les gants chauffants ne devraient malheureusement pas être d un grand secours..

Pourquoi ?

Tu as essayé ?

J ai répondu par rapport au souci de son fils d origine nerveuse....Après faire un bilan sans consulter et voir le patient ça reste difficile
Je ne critique pas du tout les gants ou moufles chauffants

crispow (18 janv. 2016) disait:

Essaie avec une chaufferette dans la mouffle. C'est moins cher que des systèmes chauffants et très efficace.
Personellement j'ai eu plusieurs doigts gelés qui sont maintenant très sensibles au froid (un peu comme avec le syndrome de Reynaud) et c'est ce que j'ai trouvé de plus efficace.
Mais peut-etre le cas de ton fils est différent. Je ne suis pas médecin...

J'ai le même problème avec les pieds (doigts de pied gelés, noirs heureusement pas jusqu'à la première phalange) et effectivement il n'y a que les semelles chauffantes qui marchent ! et ça même quand il ne fait que -3 -5 !

Le secret pour les chaufferettes c'est de les ouvrir à température ambiante à la maison avant de sortir au froid! pour lancer la réaction chimique....

Pour les problèmes de froid, j'ai pour finir utiliser les chaufferettes. Et ca fonctionne vraiment bien.

Je ne les ai pas utilisé à -20°, donc je ne peux pas être objectif à 100%

Merci pour vos conseils
Après je me répète certainement mais comme toutes personnes s'étant sectionner un doigt que ce soit six mois après ou vingt ans malheureusement la douleur au froid est là est réelle (beaucoup de menuisiers en témoignent) je vais testé des moufles car je ne veux pas privé mon petit garçon de faire du ski à cause du froid car à ce compte la même l'école il ne pourrai pas aller car nous habitons en montagne
je cherche juste une solution pour soulager la douleur et limiter le froid sur son doigt et lui permettre de continuer sa passion après je ne souhaitais pas un débat sur les gants chauffant ou les nerfs de son doigt juste des conseils ou témoignages sur les équipements pour m'aider à faire le bon choix. Mon fils est suivie par de très bon micro chirurgien de la main qui nous aide à trouver des solutions au quotidien mais ils ne sont pas expert en équipement de ski et c'est ce que je suis venu chercher sur ce forum
En tout cas merci à tous pour vos conseils

Lulu04@ (18 janv. 2016) disait:

Bonjour, je ne sais pas si c'est sur cette conversation ou une autre que je dois exposer mon problème mais peut être vous pouvez m'aider

Alors je suis maman d'un petit garçon de 7ans qui suite à un accident c'est sectionner l'index cet été de ce fait le froid lors des sorties ski (tout les week end et vacances d'hiver) lui fait des douleurs et son bout de doigt devient blanc il est équipé de sous gants en soie et porte des gants de ski en Gore tex de très bonne marque de plus je lui applique une crème pour protéger des engelures mais malgré tout cela Il a quand même froid à son index et cela lui fait très mal
Que pensez vous des gants chauffants?
Ou peut on en trouver pour les enfants?
Je suis un peut perdu votre aide me sera d'un grand secours par avance merci

Bonjour "lulu" je suis comme ton ptit, j'ai bien peur qu'il faille t'habituer... si je ne me trompe sa sensation lui apparait même avant de sortir... même avant que le temps ne change comme nos vieux ressentent leurs douleurs
D'après ta description c'est très récent ? patiente un ptit peu ça passe pas comme ça
J'était déjà adulte mais se qui soulage le plus est de se "tirer" les "doigts" après... pas vraiment de solution miracle
Le traumatisme psychologique est certainement encore présent 7 ans c'est jeune

Oui pas facile traumatisme encore très présent et moqueries a l'école (les enfants sont dur parfois) du coup je cherche pour soulager sa douleur mais a priori les moufles sont très recommander il faudra juste qu'il accepte de les mettre (et oui il craint les moqueries c'est pour les bébés les moufles) pas facile du tout et merci je lui dirai de ce tirer le doigt après tout pourquoi pas sa peut fonctionner

ça marche peut être je sais pas... pas facile de transcrire a un enfant ce qui convient a un adulte...
mais a priori c'est vrai que les moufles font une unité et vont peut être moins isolé le doigt manquant

alors c'est arrivé le 17 juillet, après c'est un petit garçon qui est très résistant à la douleur et qui ne veut pas trop parler de son doigt (il va toujours bien) quand il dit qu'il a mal c'est que la douleur pour lui n'est plus supportable on essai d'être attentif mais c'est pas facile

Effectivement c'est carrément super récent
La chair est encore à "vif" comme le souvenir pas étonnant qu'il est ces sensations

En ce qui me concerne, je trouve la solution chaufferette (de préférence réutilisable) assez efficace et très abordable. Tout ce qui est avec batterie coûte très cher.Ca serait effectivement dommage de priver ce petit bonhomme des plaisirs du ski!