Rupture complète du LCA + déchirure du LLI + déplacement du ménisque...

exact, j'ai pas le même résultat sur les 2 genoux... en même temps le premier a été opéré il y a.... plus de 30 ans... du coup ça a un poil évolué

Opéré il y a bientôt 10 ans pour rupture complète du LCA genou gauche et liaisons mineures au ménisque, j'ai repris le ski un an plus tard sans aucune gène, douleur ou appréhension.

Il y a 2 ans j'ai eu une petite arthroscopie suite a de nouvelles douleurs qui m’empêchait de pratiquer le volley a un certain niveau. Petit nettoyage de ménisque, j'ai skié une semaine avant et 2 mois plus tard...

Donc oui, si tu fais bien ta reduc (aussi important que l’opération) tu pourras re-skier. Certainement même la saison prochaine en fin de saison si tu ne tardes pas trop a te faire opérer.

Bon courage !

bonjour,pas d'inquiétude,perso je em suis fais opéré des lca des 2 genoux en 2002 et 2006 et à chaque fois 6 mois apres jour pour jour je reprenais mon taff(rugby semi-pro) et le ski par la même occaz.Le tout est d'être serieux lors de la rééduc!pour ceux qui sont de la région grenebloise c'est panisset qui m'a opéré(un des meilleurs)et j'ai effcetuer ma rééduc à kinéalpes ou carole montillet et pierrick bourgeat par exemple sont passé et ont re_skier évidemment.Alors choisis un bon chir et un bon centre de réduc!bon courage

Ce qui est dingue c'est de voir les progrès au niveau du traitement des blessures. Une blessures comme celle de Lindsey Vonn dans les années 70 c'était peut-être la fin de carrière et là elle court presque après seulement quelque mois (+/- 4 mois).

j'ai eu une rupture complète du LCA. J'ai commencé le kiné très rapidement, à raison de 3 séances par semaine.
L'IRM a confirmé le diagnostic du médecin. Je suis allée voir le chirurgien, 3 semaines après et le chirurgien m'a dit que mon ligament c'était resoudé. C'était rare mais ça arrivait et il y avait un joueur professionnel de foot qui avait eu cela...
j'ai donc continué ma réduc et repris le ski doucement. J'ai fait une bonne quarantaine de sortie la saison dernière et cette année encore plus sans aucune gêne...
je fais de la poudre dès que c'est possible et cette année c'était excellent, même le dernier WE !!!
A noté que je skie avec une genouillère avec des renforts, ça me rassure !!

Voici pour les nouvelles :
J'ai vu mon premier chirurgien ce matin (le chirurgien orthopédiste belge de dizaines de footballeurs internationaux... Ça a un côté rassurant): il a confirmé le diagnostic. Par contre, avant même d'envisager la chirurgie, il m'a prescrit 30 séances de kinésithérapie (à raison de 4 séances par semaine pendant 8 semaines), car il lui a semblé que mes muscles étaient particulièrement atrophiés mais surtout, mon genou lui semblait extrêmement raide (probablement à cause du port de l'attelle, de jour comme de nuit, durant 5 semaines). Il m'a dit que dans l'état actuel de mon genou, si on l'opère demain ou, en tout cas, avant de faire une quelconque rééducation, il pense que je pourrais souffrir d'une raideur à vie
Du coup, priorité est donnée à la kinésithérapie - prévoyant des séances d'hydrothérapie, notamment.
Prochain rendez-vous est pris chez lui le 11 juin prochain. Là, on confirmera (ou non) la nécessité d'une opération (sachant que perso, d'après tous les échos que j'ai eus, je suis pour à 90%...)

NB: pour moi, impossible que le croisé se ressoude de lui-même - l'irm a montré qu'il était littéralement "couché"

Ta chute a été plus violente que la mienne... Selon moi, il est primordial de commencer la réduc au plus vite, au début, ça fait mal. J'ai également fait du vélo d'appartement pour essayer de muscler le tout.

Il y a plusieurs écoles...
Le premier médecin que j'ai vue m'a dit de porter une attelle et attendre que le genou dégonfle, pour faire un "vrai" diagnostique. Après 4 ponctions en moins d'une semaine, j'ai changé et je suis aller voir un vrai spécialiste du genou 10 jours après mon accident. Et la en 5 minutes après un vrai test de Lachman (test de tiroirs) il a fait son diagnostique, confirmé plus tard par l'IRM.
Son avis sur les attelles: Il faut éviter, car tu perds très vite du muscle et de la mobilité. Le problème sans attelle c'est que si tu te gaufres sur ton genou avec un mauvais geste tu peux tout aggraver, ou que si tu bouges trop il peu rester gonflé.
Avoir un genou dégonflé, un peu de flexion et des muscles sont des conditions importantes pré opératoire.
T’inquiètes pas trop pour le kiné maintenant, finalement s'est peut être mieux.

Salut, je suis passé par là il y a peu de tps. Rupture du LCA en septembre 2011 (..football..) et un chir spécialiste de ce type de trauma m'a,dans un premier tps prescrit 30 séances de réeduk puis une opération en février 2012(arthroscopie et tt..)et enfin une bonne 40° de nouvelles séances.

10 mois après, j'ai recommencé à courir, jouer au tennis, football et surtout skier (objectif principal)..

Tout est possible mais tu dois te donner toutes les chances de revenir au top physiquement.Cela sous-entend des périodes de rééducations très minutieuses, très contraignantes mais tellement importantes..

Allez bon courage ms tkt, si t une sportive, ça va le faire ms fais une rédukk sérieuse..

On fait d'abord une rééducation avant l'opération aussi ?

Blacksite ( 7 mai 2013) disait:

On fait d'abord une rééducation avant l'opération aussi ?

à ma connaissance pas vraiment... par contre on peut muscler avant pour ne pas trop perdre durant l'intervention et les jours qui suivent...

Merci !

de rien!

On fait souvent des séances de rééduc/muscu avant l'opé, une fois le genou dégonflé, pour bien renforcer musculairement autour du genou avant l'opé.

ça aide beaucoup au niveau du post op

On fait de la réeduc pré op pour le genoux , l'épaule etc pour deux raisons :

comme le dit ak plus haut , pour avoir un bon quadriceps et donc ne pas trop perdre en post op .

et surtout pour opérer avec un genou (ou une épaule) bien souple , car la chirurgie "enraidis" l'articulation et la raideur , importante post op est un gros frein pour une bonne réeducation .

ayrton ( 7 mai 2013) disait:

On fait de la réeduc pré op pour le genoux , l'épaule etc pour deux raisons :

comme le dit ak plus haut , pour avoir un bon quadriceps et donc ne pas trop perdre en post op .

et surtout pour opérer avec un genou (ou une épaule) bien souple , car la chirurgie "enraidis" l'articulation et la raideur , importante post op est un gros frein pour une bonne réeducation .

t'imagine que la première fois que j'ai été opéré du genou j'ai été immobilisé 3 mois dans un plâtre? côté "raideur" c'était le sommet!

T'as du en ch... grave .

On a même fait a une époque des flexions forcées sous AG quand le genou était trop raide , en gros on endort , on prend le genou et on le plie en force ! Ca faisait des bruits terribles!



Maintenant on mobilise en flexion douce avec un appareillage spécial le genou des le lendemain de l'opération (kinetec).

on mettait même des ligaments synthétiques qui claquaient en un rien de temps... mais bon ça c'était l'ancien temps...

ayrton, j'ai même vu une nana dont le chir avait fait pêter le tendon rotulien en faisant une mobi sous ag... :O
("mode casse bonbon on" : ... on dit arthromoteur au lieu de la marque kinetec, mais je te pardonne, c'est passé dans le langage courant "mode casse bonbon off" )

ayrton ( 7 mai 2013) disait:

T'as du en ch... grave .

en sortant du plâtre, une semaine de kiné pour gagner 1 cm en extension.... et le premier cm, pas le dernier

Il faut attendre combien de temps entre l'accident et l'opération en général ?

null disait:

ayrton, j'ai même vu une nana dont le chir avait fait pêter le tendon rotulien en faisant une mobi sous ag

La pauvre. :/

oui oui oui, la rééducation est important , surtout d'un point de vue musculaire. Au niveau tendineux, ça change rien. Cela ne va pas résorber une rupture.
En tout cas, avec de bonne séances, tu pars de moins loin après l'opération, et c'est pas inutile tellement c'est la misère de regonflé un quadriceps..

Bonjour à Tous !

Bon ben voilà : je me suis finalement faite opérer le 4 septembre dernier (DDIT, il y a 7 semaines, à Braine l'Alleud en Belgique) et suis désormais en pleine rééducation (3x par semaine, pour 30 séances)...
L'opération s'est super bien passée, d'autant qu'ils n'ont finalement pas dû toucher à mon ménisque ! (Le chirurgien m'a expliqué que l'immobilisation prolongée de ma jambe a permis au ménisque de se remettre tout seul de l'accident, sans autre aide extérieure... C'était la super bonne nouvelle du jour J !)
La rééducation étant de 9 mois, elle prendra fin en juin. Ce qui me laissera tout le temps de renforcer ma jambe jusqu'à l'hiver 2014-2015 (je reskierai vers février-mars 2015)... Ca va être long, très pénible pour l'énorme fada de ski que je suis... Mais je préfère de loin ne prendre aucun risque inutile et de "profiter" de l'été et l'automne 2014 pour me réparer et me renforcer sérieusement... Afin que la greffe soit la plus solide possible !


Désormais, me voilà confrontée à mes craintes récurrentes :
sans être non plus une championne (cela fait 29 ans que je skie à raison de 2 voire 5 semaines par an), vais-je retrouver le niveau d'antan ? J'en suis même à hésiter à m'acheter une paire de skis pour débutant, c'est dire ! En fait, j'ai peur que cet accident (assez violent) me laisse des séquelles d'ordre psychologique et que je fasse un blocage, une fois arrivée en haut des pistes... Ce qui est sûr, c'est que ce sera un long chemin...

Que pensez-vous du niveau de ski après ligamentoplastie ?
Je compte sur vous pour me rassurer, car il s'agira pour moi tant d'un travail physique (kinésithérapie) que psychologique (reprendre confiance en moi et en mes skis...)


MERCI d'avance pour vos témoignages, super précieux !

le jour où tu reprendra le ski,
tu l'auras déjà éprouvé en faisant d'autres sport,
t'auras fini ta rééduc, t'auras plus de douleurs, tu le sentira solide.
Du coup tu auras beaucoup moins d’appréhension que maintenant, et passé la première minute de descente tu retrouveras vite les sensations.
Drôle d'idée de penser à ça maintenant...
bon courage et bonne reeduc

je ne serais pas aussi catégorique... chaque personne réagit différemment à un traumatisme... selon son vécu... perso à ma première intervention il m'a fallut beaucoup de temps pour ne plus "réfléchir" quand je skiais... j'avais pas perdu le niveau... mais j'avais l'appréhension... bien réelle chez moi... qui a duré... un certain temps... donc je dirais que c'est à chacun de faire son chemin après une, ou plusieurs, interventions... perso j'ai fait bcp de sport "réflexes" (genre badminton) pour "oublier" mes genou... les premières saisons je faisais des "vérouillages" musculaires de peur de me blesser... ce qui a pour effet d'augmenter le risque de blessures... le streching m'a bien aidé... mais c'est à toi de trouver ton équilibre avec un corps forcément désiquilibré suite à une intervention et à une blessure... je termine sur une note positive, malgré mes nombreuses interventions au genou, je skie entre 50 et 100 jours par saison... à coin

Même chose pour moi, opéré il y a un an et demi maintenant.
Beaucoup d'appréhension au départ, d'où un sérieux accent sur le renforcement musculaire en pré-saison, et pas mal de sport à côté: musculation, badminton, course à pied..
Aujourd'hui je me sens de nouveau très bien, comme si de rien n'était. Et c'est parti pour une nouvelle saison !!

En fait est-ce que ça arrive "simplement" que quelqu'un se remette mal d'une blessure aux LCA ?

Ça semble devenu une opération tellement maîtrisée et presque bénigne maintenant (même si ça ne l'est pas j'imagine) que je n'ai pas d'exemple de sportifs ou amateurs de glisse qui en gardent séquelles.

Beaucoup de sportifs de haut niveau sont passés par là et semblent en être revenus : Lindsey Vonn, Jen Hudak...

Je pense que le plus dur à la reprise est psychologique (comme dit dans vos messages).

dans chaque intervention il y a un risque de complications... donc oui, ça arrive des interventions qui ne marche pas comme prévu...

Effectivement, c'est devenu une opération presque bénigne grâce aux nouveaux moyens toujours plus sophistiqués mis à la disposition du chirurgien. Avant, ça l'était bien moins...
Le risque, selon moi, est dans le post-opératoire et réside dans le suivi par un bon kiné, et la mentalité de la personne opérée: il faut un bon renforcement musculaire, et à la fois assez de conscience pour savoir qu'il ne faut pas brûler les étapes.
Je me souviens, sur la fin, qu'il me démangeait de reprendre le sport... Et c'est là que bien souvent le mal arrive!

Pour le ménisque, je ne peux pas dire, mais :

Ma femme a eu ça il y a 2 ans et ça a été la galère l'année dernière. Mais elle est en sur poids ce qui n'aide pas, et surtout, elle s'est faite ré-opérer l'année en début de semaine pour enlever l'agrafe qui causait la douleur et qui n'est plus nécessaire.

J'ai 2 amies qui ont eu aussi une rupture : les 2 n'ont même pas essayé de skier la 1er année mais depuis ski sans problème ...

Je pense (malgré mes médiocres connaissances) que ça se complique surtout si les articulations autour sont touchées, comme le plateau tibial.

Au fait ça remonte à quand les premières opérations du LCA ? C'est récent comme technique ?

lca? ça a au moins 40 ans mais surement plus que ça...

Je ne savais pas que c'était si vieux cette operation...

ak (26 oct. 2013) disait:

dans chaque intervention il y a un risque de complications... donc oui, ça arrive des interventions qui ne marche pas comme prévu...

Je confirme que la rééduc peut durer largement plus de 9 mois s'il y a complication.
Mais elle reste quand même rare, et souvent bénigne. Il faut bien s'assurer d'avoir un bon suivi du kiné, mais surtout un bon suivi post-op du chirurgien (si j'étais retourné le voir comme prévu après l'opération, la complication aurait surement été prise en compte beaucoup plus vite).
Globalement, le plus gros blocage pour le ski (si ce n'est le seul avec une opération moderne qui s'est bien passée) est le psychologique, et l'appréhension de remonter sur des planches. La première journée peut être un peu délicate, et ça revient ensuite assez rapidement. Mais c'est certain que c'est pas une reprise "classique" après un break estival, il faut un peu plus de temps, et le mental est un peu plus mis à rude épreuve.

Blacksite (28 oct. 2013) disait:

Je ne savais pas que c'était si vieux cette operation...

Y fait pas son âge…..

je suis rapide... catchahhhhhh

en même temps 9 de réeduc c'est quand ça se passe pas très bien, quelqu'un de sportif a la base, si il y a pas de complication va reprendre entre 6 et 8 mois après l'opération en compétition!!!!, dans mon sport généralement il reprenne les entrainement avec opposition au bout de 6 mois

Pour un sportif de haut niveau, quand tout se passe bien c'est entre 5 et 6 mois, sachant que souvent ce n'est pas un probleme musculaire ou de stabilité, mais que les medecins font surtout très attention a attendre assez longtemps pour un soucis de revascularisation

legend77 (29 oct. 2013) disait:

en même temps 9 de réeduc c'est quand ça se passe pas très bien

Je dirais que 9 mois c'est ce qu'il faut compter en moyenne, tout le monde n'a pas la rééduc et la condition d'un sportif de haut niveau, et en plus ça laisse quelques marges.
Si tout est bon au bout de 7mois et demi ou de 8 mois, ça sera en plus une bonne surprise, alors que si tu comptes 7 mois, et que ça en prends 9, tu es déçu.

bah moi qui suit pourtant pas sportif de haut niveau et beaucoup de gars que j'entraine reprennent au bout de 6 mois, (pour mon cas 7 mois après j'étais sur des skis, par contre avec une certaine appréhension, je dirai les 10 première sortie!!!!)

Tu sembles qd même être dans le sport intensif, si tu entraines des gars, c'est que c'est pas les premiers venus en termes d'implication dans leur sport...
De souvenir, pour mon cas personnel, il m'a fallu entre 8 et 9 mois, et de l'appréhension surtout à la première sortie, un peu moins sur les deux suivantes, et après, ça allais sans trop de problème (je dis pas non plus que ça a été ma saison la plus intense et la plus bourine).